Dieta w ciąży.

Postów wyświetlanych: 15 - od 1 do 15 (wszystkich: 29)
  • Autor
    Wpisy
  • #7465

    kajado

    Co zrobić żeby za bardzo nie przytyć? W czasie pierwszej ciąży „wpadło mi prawie 30 kg.!!!! OKROPNE!!!!! Teraz jestem mądrzejsza, tylko proszę o jakieś rady!!!!

    Rybka

    #133814

    czarna

    Re: Dieta w ciąży.

    Ja przytylam 21 i pól kilo i wyglądam jak słoń i też będ mądra w następnej ciązy nie będę jadła słodyczy?Bo teraz zjadam conajmniej 2 tabliczki czekolady dziennie



    #133815

    lolusia

    Re: Dieta w ciąży.

    Ja na razie przytyłam 14 kg (7 miesiąc), ale jestem na diecie „bez soli”, tzn. mam zakaz solenia potraw, które mam zamiar zjeść – okropność, może znacie jakieś dobre potrawy bez tego składnika, bo chcę się dostosować do zaleceń lekarza, ale trudno, patrząć jak mąż sobie zajada dobre potrawy, a ja coś jałowego.
    Pozdrawiam
    Jola

    #133816

    b222

    Re: Dieta w ciąży.

    Cieszcie się że możecie jeść!! Ja od 4 miesięcy wymiotuję!!
    Jedynie woda z miodem mi pomaga, ale czytałam że najzdrojiej jest jeść ryż gotowany z różnymi duszonymi warzywami. Zdrowe i nie tuczy!! Powodzenia!:)

    #133817

    rita

    Re: Dieta w ciąży.

    B222,
    U mnie dopiero pocztek i nie wymiotuje, ale caly czas mi sie chce. Dzieki za pomysl, sprobuje wody z miodem, a probowalas zalac utarty swiezy imbir woda i doslodzic miodem, podobno imbir jest najlepszy na powstrzymanie wymiotow.

    Co do ryzu moge dodac to wiem ,ze swietny, ale nie bialy ryz tylko ciemny!!!

    Pozdrowionka,
    Rita

    #133818

    iwcia

    Re: Dieta w ciąży.

    Jest mnóstwo przypraw, które mogą spokojnie sól zastąpić. Tyle że każdy musi sobie dopasować kombinację jaka mu smakuje. Dla mnie jest to chińskie „pięć smaków” – mięso doprawione wyłącznie nimi nie jest dla mnie „niesłone”. Dobra jest gałka muszkatołowa, imbir, goździki, różne zioła – tymianek, lubczyk, kolendra, oregano… nie kupuj mieszanek bo mogą być z solą (pięć smaków akurat nie) tylko czyste przyprawy i próbuj :)))
    Powodzenia
    Iwcia PL



    #133819

    gajda

    Re: Dieta w ciąży do Lollusi

    w dietach bezsolnych najlepiej sprawdza sie Estragon jako erasatz

    #133820

    gajda

    Re: Dieta w ciąży.

    poniewaz mam dokładnie ten sam problem, postanowiła jesc duzo – cyli przegryzać- suszone morele ( kwas foliowy!!), migdały daktyle, figi, suszone sliwki – swietnie zastępuja słocycze a dod. mają potrzebne mineraly – np. zelazo

    #133821

    anulka

    Re: Dieta w ciąży do Lollusi

    Ja słyszałam, że podobno gotowane jarzyny na parze nie tracą tyle smaku i można je jeść bez soli. Sama natomiast próbowałam do kartofli zamiast soli kminku (wiem nie każdy lubi) i były całkiem dobre.

    pozdrowionka Ania W

    #133822

    anet

    Re: Dieta w ciąży.

    a gdzie mozna kupic ten ciemny ryz, pytalam w sklepach i nie maja?



    #133823

    anulka

    Re: Dieta w ciąży.

    Ja osobiście nigdy nie kupowałam ciemnego ryżu, ale podobno można znaleźć w supermarketach.
    A co do tycia to chyba faktycznie te słodycze nas mogą zgubić. Ja podobnie jak gajda podjadam suszonki i w chwilach kryzysu łyżkę miodu. Ale ja na szczęście mam dużo mniejszy apetyt na słodycze w ciąży niż przed nią. Jestem w piątym miesiącu i udało mi się przytyć tylko 3 kilo, pan doktor chwali bo wcześniej miałam nadwagę i mogę przytyć tylko 9 klio. Radzę pogryzać często i mało, no i bez tych słodyczy. ;-))))))))))

    pozdrowionka Ania W

    #133824

    Anonim

    Re: Dieta w ciąży-warzywa

    Kochane, wiem jak z tymi warzywami na parze – sa pyszne, ale mam dylemat: czy mrozonki tez tak mozna gotowac? Teraz o swieze warzywa „nie chemicznych” jest malo….

    Pozdr.
    Joas



    #133825

    anula803

    Zamieszczone przez anet
    a gdzie mozna kupic ten ciemny ryz, pytalam w sklepach i nie maja?

    Witam was ja tam nie stosuje żadnej diety w ciąży i jem na co mam ochotę a jestem w 6 miesiącu i przytyłam 5 kilo

    #133826

    anula803

    Zamieszczone przez b222
    Cieszcie się że możecie jeść!! Ja od 4 miesięcy wymiotuję!!
    Jedynie woda z miodem mi pomaga, ale czytałam że najzdrojiej jest jeść ryż gotowany z różnymi duszonymi warzywami. Zdrowe i nie tuczy!! Powodzenia!:)

    nie masz co się przejmować ja też wymiotowałam do 4 miesiąca a potem odeszło samo ja jadłam zupy i było ok

    #133827

    agatom

    Zamieszczone przez anula803
    Witam was ja tam nie stosuje żadnej diety w ciąży i jem na co mam ochotę a jestem w 6 miesiącu i przytyłam 5 kilo

    BRĄZOWY ryż tak się nazywa. ja czasem taki robię.
    ale ogólnie odzywiam się normalnie.
    17 tydzień i 3 kg na plusie.
    lekarz mówi ze jest ok 😉

Postów wyświetlanych: 15 - od 1 do 15 (wszystkich: 29)


Musisz się zarejestrować lub zalogować, żeby odpowiedzieć

Close