Prosty przepis na udany związek? Te 8 cech wyróżnia szczęśliwe małżeństwa!

Do gabinetów terapeutów nigdy nie pukają ludzie, którzy mówią “Doskonale się rozumiemy, dlatego postanowiliśmy się rozwieść.” I choć wszyscy wiemy, że załamanie się komunikacji w małżeństwie jest początkiem końca związku, to często łatwiej opowiedzieć o teorii, niż wprowadzić ją w życie tworząc udany związek.

Prosty przepis na udany związek?

Wychodząc za mąż czy decydując się na długotrwały związek z jednym partnerem wierzymy, że to już na zawsze, a przynajmniej na lata. Bardzo chcielibyśmy, by tak właśnie było. Niektórzy idą w marzeniach jeszcze dalej wyobrażając sobie siebie jako staruszków trzymających się za ręce na spacerze. Niestety marzenia w zetknięciu z szarą rzeczywistością stopniowo bledną. Coraz mniej udanych małżeństw zauważamy też wokół siebie. Tymczasem psychologowie twierdzą, że jest zaledwie 8 rzeczy, które odróżnia udane związki od tych, w których partnerzy nie potrafią się ze sobą dogadać. Jakie to rzeczy?

8 rzeczy, które łączą udane małżeństwa

1. Doceniają siebie nawzajem. Codziennie

Krótka notatka, miły sms lub wypowiedziany rano komplement – tak niewiele trzeba, by pokazać partnerowi, że go cenimy. A mimo tego większość z nas o tym zapomina. Nie tylko nie zauważamy awansu w pracy, ładnej sukienki czy nowego hobby partnera, z czasem w ogóle zapominamy, dlaczego właściwie pokochaliśmy tego człowieka.

2. Słuchają i słyszą

Niby nic, a znaczy wiele. Można słuchać i nie słyszeć. Tymczasem udane małżeństwa słuchają siebie nawzajem i rozumieją, co mówi współmałżonek. Potrafią postawić się w jego sytuacji, dlatego empatycznie reagują na komunikaty – zarówno te werbalne, jak i niewerbalne.

3. Unikają bezpośredniej krytyki

Będąc w długoletnim związku nie unikniemy sytuacji, gdy coś w naszym partnerze nas drażni. To jednak nie powód do codziennych złośliwości czy wykrzyczenia pretensji podczas powtarzających się awantur. Partnerzy w udanych związkach nie zamiatają problemów pod dywan, ale rozmawiają o nich, gdy są spokojni.

4. Tworzą pozytywny obraz partnera

Badania pokazują, że pary, u których stosunek pozytywnych do negatywnych komunikatów wynosi 5:1 są bardziej szczęśliwe i… zdrowe! W praktyce to bardzo trudne, jednak jest fundamentem do tego, by w sytuacjach konfliktowych chcieć walczyć o związek.

5. Dają sobie chwilę oddechu

Zwykłą kłótnię od wielkiej awantury będącej początkiem końca dzieli zaledwie kilka słów. Po wypowiedzeniu ich w złości trudno cofnąć się w czasie o 5 minut. Coś zostało nieodwołalnie zburzone i nie da się tego zmienić. Udane małżeństwa starają się nie dopuszczać do takich sytuacji. Gdy emocje sięgają zenitu jeden z partnerów potrafi wyjść, by dać sobie czas na odetchnięcie, zanim powie coś, czego mógłby żałować.

6. Nie zapominają o drobnych gestach

Nie tylko wyrażanych werbalnie. W naszej kulturze często brakuje nam wystarczającej bliskości fizycznej. Uścisk, pocałunek – udane małżeństwa nie zapominają w codziennej gonitwie o tych niby drobnych gestach. Podczas spaceru trzymają się za ręce, a leżąc na kanapie przytulają. Tak niewiele, a robi ogromną różnicę we wzajemnych stosunkach!

7. Nie przerzucają odpowiedzialności

Gdy podczas kłótni mówimy partnerowi “bo ty zawsze” zamiennie z “bo ty nigdy”, możemy mieć pewność, że jego mózg się wyłączy. Zwyczajnie nie będzie nas słyszał. Partnerzy w udanych związkach biorą na siebie część odpowiedzialności za aktualne problemy nie przerzucając winy na partnera.

8. Zadają pytania

Po latach może nam się wydawać, że wiemy o partnerze niemal wszystko. Ale czy na pewno? Ludzie się zmieniają! Mają nowe pasje, znajomych – ciągle jest coś, czego możemy się o sobie uczyć. Właśnie z tego założenia wychodzą małżonkowie będący w udanych związkach. Dlatego też zadają pytania: czasami zupełnie proste i przyziemne, a czasem dużo trudniejsze. Nawet pytając o to, jak minął drugiej osobie dzień, wyrazimy zainteresowanie drugą osobą i pokażemy jej, że wciąż jest dla nas ważna.

Zobacz także: Białe małżeństwo czyli związek bez sexu

Dodaj komentarz

Rodzice

Czym wyczyścić żelazko?

Z pewnością nie raz zastanawiałaś się, czym wyczyścić żelazko, którego zabrudzenia uniemożliwiają korzystanie z niego. Podpowiemy dzisiaj kilka niezawodnych metod, jednakże pamiętaj, że zanim się do tego zabierzesz żelazko powinno...

Czytaj dalej →
Rodzice

Kiedy zacząć ćwiczyć po porodzie?

Narodziny dziecka to wielka chwila w życiu kobiety. Co zrobić, żeby bezpiecznie wrócić do formy i miłosnych uniesień. Odpowiedź jest prosta: wykonywać ćwiczenia po porodzie! Podpowiadamy, jak do nich podejść!...

Czytaj dalej →
Rodzice

Czułość – filar miłości

Jej brak może oznaczać, że para stoi u progu kryzysu. Ale gdy się pojawi, rozbudzi przygasłe uczucia. Jeden pocałunek potrafi sprawić, że będziemy umieli sprostać wszelkim trudom! Według dr. Davida...

Czytaj dalej →
Rodzice

Brak ochoty na współżycie

„Od wieków nie spałam z mężem”, „nie mam ochoty na współżycie”, „nie chce mi się seksu” – takie i podobne wpisy można znaleźć na forach internetowych i portalach dla młodych...

Czytaj dalej →
Rodzice

Pierwszy dzień jesieni

Pierwszy dzień jesieni – dla niektórych to przygnębiające słowa, nieodzownie przypominające o tym, że kolejne lato dobiegło końca. Którego dnia rozpoczyna się astronomiczna jesień, a kiedy przypada kalendarzowy pierwszy dzień jesieni? Pierwszy dzień...

Czytaj dalej →
Rodzice

Firma przyjazna rodzicom? To możliwe!

Zagraniczne firmy nieustannie prześcigają się w oferowaniu swoim pracownikom coraz to nowszych form tzw. pozapłacowych elementów wynagrodzenia. Wśród nich jest np. Facebook, który wypłaca wysokie „becikowe” oraz oferuje cztery miesiące płatnego...

Czytaj dalej →
Co jeść w ciąży?, Co jeść podczas karmienia piersią?

Czereśnie w ciąży i podczas karmienia piersią

Czereśnie to owoce, które nieodłącznie kojarzą się ciepłymi, letnimi dniami. Sezon na nie zaczyna się na początku czerwca. Wedle niektórych nazwa tego miesiąca może pochodzić właśnie od nazwy tych pysznych...

Czytaj dalej →
Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
Logo
Enable registration in settings - general