Prosty przepis na udany związek? Te 8 cech wyróżnia szczęśliwe małżeństwa!

Do gabinetów terapeutów nigdy nie pukają ludzie, którzy mówią “Doskonale się rozumiemy, dlatego postanowiliśmy się rozwieść.” I choć wszyscy wiemy, że załamanie się komunikacji w małżeństwie jest początkiem końca związku, to często łatwiej opowiedzieć o teorii, niż wprowadzić ją w życie tworząc udany związek.

Prosty przepis na udany związek? Te 8 cech wyróżnia szczęśliwe małżeństwa!
depositphotos.com

Prosty przepis na udany związek?

Wychodząc za mąż czy decydując się na długotrwały związek z jednym partnerem wierzymy, że to już na zawsze, a przynajmniej na lata. Bardzo chcielibyśmy, by tak właśnie było. Niektórzy idą w marzeniach jeszcze dalej wyobrażając sobie siebie jako staruszków trzymających się za ręce na spacerze. Niestety marzenia w zetknięciu z szarą rzeczywistością stopniowo bledną. Coraz mniej udanych małżeństw zauważamy też wokół siebie. Tymczasem psychologowie twierdzą, że jest zaledwie 8 rzeczy, które odróżnia udane związki od tych, w których partnerzy nie potrafią się ze sobą dogadać. Jakie to rzeczy?

udany związek

depositphotos.com

8 rzeczy, które łączą udane małżeństwa

1. Doceniają siebie nawzajem. Codziennie

Krótka notatka, miły sms lub wypowiedziany rano komplement – tak niewiele trzeba, by pokazać partnerowi, że go cenimy. A mimo tego większość z nas o tym zapomina. Nie tylko nie zauważamy awansu w pracy, ładnej sukienki czy nowego hobby partnera, z czasem w ogóle zapominamy, dlaczego właściwie pokochaliśmy tego człowieka.

2. Słuchają i słyszą

Niby nic, a znaczy wiele. Można słuchać i nie słyszeć. Tymczasem udane małżeństwa słuchają siebie nawzajem i rozumieją, co mówi współmałżonek. Potrafią postawić się w jego sytuacji, dlatego empatycznie reagują na komunikaty – zarówno te werbalne, jak i niewerbalne.

3. Unikają bezpośredniej krytyki

Będąc w długoletnim związku nie unikniemy sytuacji, gdy coś w naszym partnerze nas drażni. To jednak nie powód do codziennych złośliwości czy wykrzyczenia pretensji podczas powtarzających się awantur. Partnerzy w udanych związkach nie zamiatają problemów pod dywan, ale rozmawiają o nich, gdy są spokojni.

4. Tworzą pozytywny obraz partnera

Badania pokazują, że pary, u których stosunek pozytywnych do negatywnych komunikatów wynosi 5:1 są bardziej szczęśliwe i… zdrowe! W praktyce to bardzo trudne, jednak jest fundamentem do tego, by w sytuacjach konfliktowych chcieć walczyć o związek.

5. Dają sobie chwilę oddechu

Zwykłą kłótnię od wielkiej awantury będącej początkiem końca dzieli zaledwie kilka słów. Po wypowiedzeniu ich w złości trudno cofnąć się w czasie o 5 minut. Coś zostało nieodwołalnie zburzone i nie da się tego zmienić. Udane małżeństwa starają się nie dopuszczać do takich sytuacji. Gdy emocje sięgają zenitu jeden z partnerów potrafi wyjść, by dać sobie czas na odetchnięcie, zanim powie coś, czego mógłby żałować.

6. Nie zapominają o drobnych gestach

Nie tylko wyrażanych werbalnie. W naszej kulturze często brakuje nam wystarczającej bliskości fizycznej. Uścisk, pocałunek – udane małżeństwa nie zapominają w codziennej gonitwie o tych niby drobnych gestach. Podczas spaceru trzymają się za ręce, a leżąc na kanapie przytulają. Tak niewiele, a robi ogromną różnicę we wzajemnych stosunkach!

7. Nie przerzucają odpowiedzialności

Gdy podczas kłótni mówimy partnerowi “bo ty zawsze” zamiennie z “bo ty nigdy”, możemy mieć pewność, że jego mózg się wyłączy. Zwyczajnie nie będzie nas słyszał. Partnerzy w udanych związkach biorą na siebie część odpowiedzialności za aktualne problemy nie przerzucając winy na partnera.

8. Zadają pytania

Po latach może nam się wydawać, że wiemy o partnerze niemal wszystko. Ale czy na pewno? Ludzie się zmieniają! Mają nowe pasje, znajomych – ciągle jest coś, czego możemy się o sobie uczyć. Właśnie z tego założenia wychodzą małżonkowie będący w udanych związkach. Dlatego też zadają pytania: czasami zupełnie proste i przyziemne, a czasem dużo trudniejsze. Nawet pytając o to, jak minął drugiej osobie dzień, wyrazimy zainteresowanie drugą osobą i pokażemy jej, że wciąż jest dla nas ważna.

Zobacz także: Białe małżeństwo czyli związek bez sexu

Dodaj komentarz

Zdrowie dziecka Zdrowie rodziców Zdrowie w ciąży
Kiedy podwyższone leukocyty są powodem do niepokoju?
Podwyższone leukocyty to zjawisko, na które wiele osób reaguje z niepokojem. Jest ono naturalne po aktywności fizycznej, jedzeniu czy w 3. trymestrze ciąży. Jednak w innych przypadkach może świadczyć o
Czytaj dalej
Dolegliwości w ciąży
Zatrucie ciążowe (Gestoza): przyczyny, objawy i leczenie
Zatrucie ciążowe, czyli gestoza, to bardzo niebezpieczna dolegliwość, która dotyka kobiet w ciąży. Gestoza może stanowić zagrożenie, zarówno dla kobiety, jak i dla dziecka, dlatego ważne jest zapobieganie, a jeśli
Czytaj dalej
Edukacja Rozrywka
Jak narysować drzewo genealogiczne?
Zbliżające się wielkimi krokami święta Bożego Narodzenia są świetnym pretekstem, by wspólnie narysować drzewo genealogiczne rodziny. Zamiast po raz setny oglądać świąteczną ramówkę telewizji, chwyćmy rodzinny album ze zdjęciami i
Czytaj dalej
Dzień Babci i Dziadka
Pomysłowe prezenty na Dzień Babci i Dziadka [DO 30 ZŁ!]
Wydatki związane z Bożym Narodzeniem oraz Sylwestrem doszczętnie spustoszyły twoje konto, a być może nawet lekko uszczupliły limit na karcie kredytowej? I mimo, że uwielbiasz swoich dziadków, to zakup czterech
Czytaj dalej
Dzień Babci i Dziadka
NAUKOWCY DOWODZĄ, jak ważny jest Dzień Babci
Dualistyczna natura babć Niektórym trudno uwierzyć w pewien dualizm, który nasuwa się na myśl w związku ze zbliżającym się Dniem Babci. Otóż nasze mamy i teściowe stając się babciami zyskują nie
Czytaj dalej
Dzień Babci i Dziadka
8 pięknych cytatów na dzień babci i dziadka
Co prawda każdego roku ktoś przypomina o tych cytatach, ale są na tyle piękne, że warto do nich wracać. Spośród wszystkich cytatów i aforyzmów związanych z babcią i dziadkiem wybraliśmy
Czytaj dalej
Edukacja Turystyka Newsy
Ferie mazowieckie 2020. Kiedy wypadają ferie w mazowieckim 2020? Jakie są terminy ferii w województwie mazowieckim 2019/2020?
Jakie są terminy ferii 2020? Kiedy wypadają ferie mazowieckie 2019/2020? Termin ferii mazowieckich 2020, podobnie jak w minionych latach, ustalony został po podzieleniu Polski na cztery obszary. Mazowieckie ferie zimowe
Czytaj dalej
Boże Narodzenie
Najpiękniejsze piosenki o Mikołaju dla dzieci
Piosenki o Mikołaju dla dzieci często są tak zabawne i sympatyczne, że nucą je również dorośli. Co więcej nasze latorośle nierzadko wcale nie chcą o nich zapomnieć nawet tuż przed
Czytaj dalej
Boże Narodzenie
Nie wiesz, co kupić pod choinkę? Zainspiruj się! Zobacz 15 PREZENTÓW GWIAZDKOWYCH dla małych i dużych
Kupienie prezentów gwiazdkowych dla całej rodziny to nie lada wyzwanie. Osób do obdarowania często jest sporo i choć sklepy wydają się pękać w szwach, gdy przyjdzie co do czego trudno
Czytaj dalej
Prawo Finanse
Zwolnienie na dziecko w 2020 roku: Kto i ile płaci za L4 na dziecko?
Zwolnienie na dziecko otrzymują rodzice, którzy muszą sprawować opiekę nad chorą pociechą. W przypadku dzieci, które nie ukończyły 2 roku życia, zwolnienie jest wystawiane bez dodatkowych warunków. Gdy choruje starsze
Czytaj dalej