Prosty przepis na udany związek? Te 8 cech wyróżnia szczęśliwe małżeństwa!

Do gabinetów terapeutów nigdy nie pukają ludzie, którzy mówią „Doskonale się rozumiemy, dlatego postanowiliśmy się rozwieść.” I choć wszyscy wiemy, że załamanie się komunikacji w małżeństwie jest początkiem końca związku, to często łatwiej opowiedzieć o teorii, niż wprowadzić ją w życie tworząc udany związek.

Prosty przepis na udany związek? Te 8 cech wyróżnia szczęśliwe małżeństwa!
depositphotos.com

Prosty przepis na udany związek?

Wychodząc za mąż czy decydując się na długotrwały związek z jednym partnerem wierzymy, że to już na zawsze, a przynajmniej na lata. Bardzo chcielibyśmy, by tak właśnie było. Niektórzy idą w marzeniach jeszcze dalej wyobrażając sobie siebie jako staruszków trzymających się za ręce na spacerze. Niestety marzenia w zetknięciu z szarą rzeczywistością stopniowo bledną. Coraz mniej udanych małżeństw zauważamy też wokół siebie. Tymczasem psychologowie twierdzą, że jest zaledwie 8 rzeczy, które odróżnia udane związki od tych, w których partnerzy nie potrafią się ze sobą dogadać. Jakie to rzeczy?

8 rzeczy, które łączą udane małżeństwa

1. Doceniają siebie nawzajem. Codziennie

Krótka notatka, miły sms lub wypowiedziany rano komplement – tak niewiele trzeba, by pokazać partnerowi, że go cenimy. A mimo tego większość z nas o tym zapomina. Nie tylko nie zauważamy awansu w pracy, ładnej sukienki czy nowego hobby partnera, z czasem w ogóle zapominamy, dlaczego właściwie pokochaliśmy tego człowieka.

2. Słuchają i słyszą

Niby nic, a znaczy wiele. Można słuchać i nie słyszeć. Tymczasem udane małżeństwa słuchają siebie nawzajem i rozumieją, co mówi współmałżonek. Potrafią postawić się w jego sytuacji, dlatego empatycznie reagują na komunikaty – zarówno te werbalne, jak i niewerbalne.

3. Unikają bezpośredniej krytyki

Będąc w długoletnim związku nie unikniemy sytuacji, gdy coś w naszym partnerze nas drażni. To jednak nie powód do codziennych złośliwości czy wykrzyczenia pretensji podczas powtarzających się awantur. Partnerzy w udanych związkach nie zamiatają problemów pod dywan, ale rozmawiają o nich, gdy są spokojni.

4. Tworzą pozytywny obraz partnera

Badania pokazują, że pary, u których stosunek pozytywnych do negatywnych komunikatów wynosi 5:1 są bardziej szczęśliwe i… zdrowe! W praktyce to bardzo trudne, jednak jest fundamentem do tego, by w sytuacjach konfliktowych chcieć walczyć o związek.

5. Dają sobie chwilę oddechu

Zwykłą kłótnię od wielkiej awantury będącej początkiem końca dzieli zaledwie kilka słów. Po wypowiedzeniu ich w złości trudno cofnąć się w czasie o 5 minut. Coś zostało nieodwołalnie zburzone i nie da się tego zmienić. Udane małżeństwa starają się nie dopuszczać do takich sytuacji. Gdy emocje sięgają zenitu jeden z partnerów potrafi wyjść, by dać sobie czas na odetchnięcie, zanim powie coś, czego mógłby żałować.

6. Nie zapominają o drobnych gestach

Nie tylko wyrażanych werbalnie. W naszej kulturze często brakuje nam wystarczającej bliskości fizycznej. Uścisk, pocałunek – udane małżeństwa nie zapominają w codziennej gonitwie o tych niby drobnych gestach. Podczas spaceru trzymają się za ręce, a leżąc na kanapie przytulają. Tak niewiele, a robi ogromną różnicę we wzajemnych stosunkach!

7. Nie przerzucają odpowiedzialności

Gdy podczas kłótni mówimy partnerowi „bo ty zawsze” zamiennie z „bo ty nigdy”, możemy mieć pewność, że jego mózg się wyłączy. Zwyczajnie nie będzie nas słyszał. Partnerzy w udanych związkach biorą na siebie część odpowiedzialności za aktualne problemy nie przerzucając winy na partnera.

8. Zadają pytania

Po latach może nam się wydawać, że wiemy o partnerze niemal wszystko. Ale czy na pewno? Ludzie się zmieniają! Mają nowe pasje, znajomych – ciągle jest coś, czego możemy się o sobie uczyć. Właśnie z tego założenia wychodzą małżonkowie będący w udanych związkach. Dlatego też zadają pytania: czasami zupełnie proste i przyziemne, a czasem dużo trudniejsze. Nawet pytając o to, jak minął drugiej osobie dzień, wyrazimy zainteresowanie drugą osobą i pokażemy jej, że wciąż jest dla nas ważna.

Zobacz także: Białe małżeństwo czyli związek bez sexu

Dodaj komentarz

Ciąża
Ciąża biochemiczna: możesz nawet o niej nie wiedzieć!
Ciąża biochemiczna to określenie na poronienie, do którego dochodzi w momencie zagnieżdżania się zarodka w macicy, czyli przed 6. tygodniem od zapłodnienia. Ciążę biochemiczną można potwierdzić w teście ciążowym, lecz
Czytaj dalej
Dolegliwości w ciąży
Zatrucie ciążowe (Gestoza): przyczyny, objawy i leczenie
Zatrucie ciążowe, czyli gestoza, to bardzo niebezpieczna dolegliwość, która dotyka kobiet w ciąży. Gestoza może stanowić zagrożenie, zarówno dla kobiety, jak i dla dziecka, dlatego ważne jest zapobieganie, a jeśli
Czytaj dalej
Dzień Matki
7 pięknych cytatów o mamie
Dzień Matki zbliża się wielkimi krokami. Prawdą jest, że najczęściej docenia się rodziców, gdy samemu się jednym z nich zostaje. Wierzymy zatem, że o Dniu Matki nie zapomnieliście. Gdybyście szukali
Czytaj dalej
Życzenia
Piękne życzenia dla chrześniaka i chrześnicy
Chrześniak i chrześnica to wyjątkowe osoby w naszym życiu. Gdy deklarujemy przed Bogiem i rodziną, że będziemy otaczać ich opieką, zawsze mamy świadomość tego, że to nie są puste słowa.
Czytaj dalej
Finanse Prawo
Podwyższenie alimentów
Rozwód nigdy nie jest przyjemną rzeczą, a staje się jeszcze boleśniejszy, gdy na świecie są dzieci. Gdy byli małżonkowie nie mogą się ze sobą porozumieć, kwestie organizacyjne, takie jak opieka
Czytaj dalej
Życzenia
Ładne życzenia urodzinowe dla najbliższych
Życzenia urodzinowe powinny płynąć z serca. Co jednak zrobić, gdy ubranie w słowa tego, co myślimy, jest trudniejsze niż nam się wydawało? W takim przypadku warto zastanowić się nad skorzystaniem
Czytaj dalej
Dzień Dziecka
Dzień dziecka 2020 – pomysły na dzień dziecka w czasie pandemii
W tym roku dzień dziecka będzie wyglądał zupełnie inaczej niż w poprzednich latach, kiedy to z okazji święta naszych milusińskich mieliśmy do wyboru mnóstwo atrakcyjnych imprez plenerowych i innych atrakcji. To,
Czytaj dalej
Finanse Newsy Turystyka
900 a nie 1000 zł na wakacje od rządu. To pracodawca zdecyduje, czy otrzymasz bon na wakacje
Bon na wakacje o wartości 1000 zł to nowy pomysł polskiego rządu, który ma zachęcić Polaków do podróży po kraju i wesprzeć polski sektor turystyczny w czasach kryzysu spowodowanego epidemią
Czytaj dalej
Życzenia
Życzenia urodzinowe po śląsku [najciekawsze propozycje]
Życzenia to słowa płynące prosto z serca. Jeśli więc na co dzień mówimy gwarą, życzenia urodzinowe po śląsku wydają się czymś oczywistym. Śmieszne życzenia po śląsku na urodziny można złożyć
Czytaj dalej
Życzenia
Wyjątkowe życzenia urodzinowe dla osób najważniejszych w naszym życiu
Urodziny ma się tylko raz w roku. Jeśli więc chcemy uczcić ten szczególny dzień, zależy nam na tym, aby nasi bliscy otrzymali wyjątkowe życzenia urodzinowe. Nie muszą być one ani
Czytaj dalej