Suplementacja witaminy D i K przy mleku modyfikowanym
Czy przy karmieniu mlekiem modyfikowanym podawać witaminę D i K?
Nie każda mama może lub chce karmić piersią. Podawanie niemowlętom i starszym dzieciom mleka modyfikowanego rodzi jednak wiele obaw i pytań, m.in. o prawidłową suplementację witaminami K i D. Czy podawać je dziecku karmionemu sztucznie?
Preparaty mlekozastępcze i mleko dziecięce wzbogacone są całą gamą witamin i minerałów. Czy jednak w zupełności zaspokajają dzienne zapotrzebowanie dziecka na witaminy D i K? Niekoniecznie.
Witamina D3 a mleko modyfikowane
Witamina D zapobiega nie tylko krzywicy, lecz również otyłości, cukrzycy czy nadciśnieniu. W mleku matki jest jej mało, dlatego już od pierwszych dni życia dzieci otrzymują odpowiednią dawkę witaminy D w kroplach lub kapsułkach.
Jeśli jednak przechodzimy na karmienie mlekiem modyfikowanym lub stosujemy karmienie mieszane, musimy rozważyć, czy dalsza suplementacja będzie konieczna. Nadmiar witaminy D może być bowiem bardziej szkodliwy dla maluszka niż jej niedobór i spowodować uszkodzenie nerek albo zatrucie organizmu.
W przypadku niemowląt karmionych tylko mlekiem modyfikowanym, łatwo sprawdzić, czy podawać im dodatkową dawkę witaminy D. Jej dzienne spożycie u dzieci do 6 miesiąca życia powinno wynosić 400 j.m. (10 µg). Na podstawie składu z etykiety mleka obliczamy więc, czy w zjedzonym pokarmie znajduje się wystarczająca ilość witaminy.
Sprawy komplikują się trochę, kiedy dieta brzdąca staje się bardziej urozmaicona. U dzieci od 6. do 12. miesiąca życia dobowa dawka witaminy D wynosi 400–600 j.m. i zależy od tego, czym jeszcze karmimy malca. Dzieci powyżej pierwszego roku życia powinny otrzymywać co dzień 600–1000 j.m. witaminy D. W mleku modyfikowanym, innych produktach, ewentualnie w kroplach. Dawkę dostosowuje się do wagi dziecka i pory roku. Od maja do września, kiedy pod wpływem promieni słonecznych witamina jest wytwarzana w naszym organizmie, możemy bez wyrzutów sumienia zrezygnować z suplementacji. Chyba że od stóp do głów smarujemy dziecko kremami z wysokimi filtrami, które blokują nie tylko promienie UVB, lecz także produkcję witaminy.
Witamina K przy karmieniu mlekiem modyfikowanym
Choć witamina K odgrywa ważną rolę w procesie krzepnięcia krwi, mleko matki zawiera jej cztery razy mniej, niż potrzebuje noworodek. Do tego flora jelitowa karmionych piersią maleństw nie wytwarza tej witaminy, tak jak w przypadku starszych dzieci i dorosłych. Z tego względu noworodki otrzymują zastrzyk z witaminą K od razu po przyjściu na świat. Od ukończenia pierwszego tygodnia do końca 3 miesiąca życia podaje się im zaś 25 µg witaminy dziennie w kapsułkach lub kroplach. Nie należy tego zaniedbywać, gdyż u najmłodszych dzieci niedobór witaminy K grozi wystąpieniem poważnych krwawień, m.in. z przewodu pokarmowego, z błon śluzowych, a nawet – niosących ze sobą największe zagrożenie – w mózgu.
Przy karmieniu mieszanym lub karmieniu wyłącznie mlekiem modyfikowanym zazwyczaj dodatkowe podawanie witaminy K nie jest już wymagane – większość mieszanek w całości zaspokaja zapotrzebowanie maluszków na tę witaminę. Oczywiście trzeba jednak obliczyć, czy dzieje się tak na pewno.
Nadmiar witaminy K nie jest tak groźny dla organizmu dziecka, jak przedawkowanie witaminy D, jednak może doprowadzić do wystąpienia żółtaczki. W razie jakichkolwiek wątpliwości najbezpieczniej więc skonsultować się z pediatrą.
Przysłowia o wiośnie. Co mówią nam ludowe mądrości?
Co zrobić żeby trampolina nie elektryzowała?
Majówka w szkole 2024. Uczniów szkół średnich czeka wyjątkowo długi weekend. Ile będzie wolnego?
Jedynka na koniec roku 2023/2024. Czy z jedną jedynką można przejść do następnej klasy?
Najlepsze aplikacje edukacyjne dla dzieci w wieku 6-8 lat. TOP 6 polecanych programów do nauki, rozwoju i kreatywnej zabawy
Te gry mają sens. 6 wartościowych aplikacji dla dzieci, które przetestowałyśmy z córką
- Rodzice.pl
- Niemowlę
- Karmienie niemowląt
- Karmienie mlekiem modyfikowanym
- Suplementacja witaminy D i K przy mleku modyfikowanym
Kiedy jest Dzień Ojca w 2019 roku? To już wkrótce!
Dzień Ojca, Dzień Dziecka, Dzień Matki… Sporo tych “Dni” ostatnio. Można (chociaż nie wypada) się w nich pogubić. Niestety nie udało mi się umieścić wpisu dotyczącego Dnia Matki. W tym...
Czytaj dalej →9 Księżniczek Disneya w roli mamy
Isaiah Keith Stephens na swoim Instagramie nazwał siebie Disney Mashup Guy. Nic więc dziwnego, że magazyn Cosmopolitan z okazji Dnia Matki poprosił go o przygotowanie grafik przedstawiających księżniczki (i jedną...
Czytaj dalej →Który to miesiąc ciąży? Sprawdź, który tydzień to który miesiąc! [tabela]
Każda przyszła mama nawet z pewnością doskonale wie, że pytanie: “który to miesiąc ciąży?” może usłyszeć nawet kilka razy dziennie. Lekarze jednak posługują się do określania czasu przede wszystkim tygodniami,...
Czytaj dalej →