Smog nie jest zagro偶eniem, kt贸re pojawi艂o si臋 nagle. Do tej pory jednak kojarzyli艣my go przede wszystkim z takimi miastami jak Krak贸w czy Zakopane. Okazuje si臋, 偶e ma艂o kt贸re polskie miasto skutecznie si臋 przed nim broni.



Smog: co to w艂a艣ciwie jest i jakie s膮 jego przyczyny?

Wyraz smog jest po艂膮czeniem angielskich s艂贸w smoke 鈥 dym oraz fog 鈥 mg艂a. Nic dziwnego: unosz膮ce si臋 w mro藕nym powietrzu zanieczyszczenia s膮 niemal widoczne go艂ym okiem i troch臋 przypominaj膮 mg艂臋. W przeciwie艅stwie do nisko wisz膮cych chmur nie s膮 jednak oboj臋tne dla naszego zdrowia. A ju偶 tym bardziej dla samopoczucia niemowl膮t, ma艂ych dzieci, astmatyk贸w i alergik贸w.

W Polsce problem smogu pojawia si臋 g艂贸wnie w bezwietrzne zimowe dni. Mieszka艅cy miast ogrzewaj膮 swoje domy pal膮c w piecach, na skutek czego wydzielaj膮 si臋 szkodliwe dla zdrowia substancje: PM10, PM2 oraz benzo(a)piren.

Czy smog naprawd臋 jest gro藕ny?

Oddychanie zanieczyszczonym powietrzem w Warszawie mo偶na por贸wna膰 do wypalenia 1000 papieros贸w rocznie. W Krakowie a偶 2,5 tysi膮ca! Wdychanie smogu niesie takie skutki jak:

  • zwi臋kszenie prawdopodobie艅stwa wyst膮pienia astmy;
  • uczulenia;
  • przewlek艂e, trudne do wyleczenia zapalenia oskrzeli;
  • niewydolno艣膰 oddechow膮;
  • parali偶 uk艂adu krwiono艣nego.

D艂ugotrwa艂e wdychanie smogu prowadzi do wi臋kszej zapadalno艣ci na nowotwory i przewlek艂膮 obturacyjn膮 chorob臋 p艂uc (POChP). Zanieczyszczenia unosz膮ce si臋 w powietrzu nie s膮 te偶 oboj臋tne dla kobiet w ci膮偶y i noworodk贸w. Maluszki rodz膮 si臋 z mniejsz膮 wag膮, mniejszym obwodem g艂owy i鈥 ni偶szym ilorazem inteligencji! Co wi臋cej naukowcy uwa偶aj膮, 偶e oddychanie przez kobiet臋 ci臋偶arn膮 powietrzem zanieczyszczonym PM2.5 mo偶na powi膮za膰 z wyst臋powaniem autyzmu.



鈥濻kutki dzia艂ania smogu na organizm cz艂owieka to dzia艂ania kr贸tko i d艂ugofalowe. Niew膮tpliwie najgro藕niejszy jest on dla ludzi pierwotnie chorych na choroby przewlek艂e uk艂adu oddechowego, kobiet w ci膮偶y oraz dzieci. Smog powoduje wzrost zapadalno艣ci na zapalenie p艂uc i oskrzeli, przed艂u偶a czas zdrowienia, zaostrza alergi臋 i astm臋, na kt贸r膮 choruje w Polsce ju偶 oko艂o 6 % dzieci. Cz膮steczki PM2,5 s膮 聽gro藕ne 聽nie tylko dla uk艂adu oddechowego, ale tak偶e powoduj膮 聽wzrost ryzyka nag艂ych zgon贸w z powodu chor贸b uk艂adu kr膮偶enia. 聽Okazuje si臋, 偶e osoby aktywne fizycznie s膮 bardziej nara偶one, poniewa偶 聽podczas 聽 trening贸w, oddychaj膮c g艂臋biej i szybciej aspiruj膮 wi臋cej gro藕nego py艂u. Cz膮steczki PM2,5 聽 powoduj膮 zapalenia spoj贸wek, mog膮 nawet zaostrza膰 alergiczne zmiany sk贸rne 聽o typie wyprysku kontaktowego (egzema). D艂ugotrwa艂e nara偶enie na tego typu zanieczyszczenia skraca 艣redni膮 d艂ugo艣膰 偶ycia.鈥 鈥 m贸wi dr n. med. Ma艂gorzata Biernacka-Zieli艅ska, specjalista Chor贸b Dzieci.

To tylko suche fakty. Historia potwierdza jednak, jak straszne smog mo偶e mie膰 skutki dla zdrowia. W ci膮gu zaledwie 4 dni od 5 do 9 grudnia 1952 na skutek unosz膮cych si臋 w powietrzu gaz贸w pochodz膮cych z komin贸w mieszka艅 i fabryk oraz spalin samochodowych zmar艂o 4 tysi膮ce londy艅czyk贸w! W ci膮gu kilku kolejnych tygodni zmar艂o kolejne 8 tysi臋cy os贸b! Przyczyn膮 艣mierci wi臋kszo艣ci z nich by艂a niewydolno艣膰 p艂uc i hipoksja.

Jak mo偶na sobie radzi膰 ze smogiem w Polsce?

Smog w Polsce przez wiele lat by艂 problemem zamiatanym pod dywan, na skutek czego oddychamy najbardziej zanieczyszczonym powietrzem w ca艂ej Europie. Jak chroni膰 si臋 przed gro藕nymi skutkami smogu?

Wychodz膮c na dw贸r:

  • stosuj si臋 do instrukcji w艂adz miasta, kt贸re maj膮 obowi膮zek poinformowa膰 mieszka艅c贸w o zagro偶eniu;
  • zainstaluj jedn膮 z popularnych aplikacji (np. Smoksmog lub Smogilla) i przed wyj艣ciem z domu sprawdzaj poziom zanieczyszcze艅;
  • przy wysokim poziomie zanieczyszcze艅 nie uprawiaj sportu na zewn膮trz i nie wychod藕 z dzie膰mi na spacery
  • stosuj maseczki antysmogowe.

Maski antysmogowe

Mog膮 je nosi膰 ju偶 przedszkolaki. Co z niemowl臋tami? Niestety w ich wypadku maseczka mo偶e w znacz膮cy spos贸b utrudni膰 oddychanie i jej za艂o偶enie jest wr臋cz niebezpieczne.



Mo偶esz zdecydowa膰 si臋 na jeden z dw贸ch rodzaj贸w maseczek: z wymiennymi filtrami lub bez czyli takie, kt贸re mo偶na stosowa膰 przez kilka tygodni. W obu wypadkach najwa偶niejsz膮 cz臋艣ci膮 maski jest filtr, kt贸rego zadaniem jest wy艂apanie i zatrzymanie nawet najdrobniejszych cz膮stek py艂u. Du偶ym plusem jest zastosowanie w maskach w臋gla aktywnego, kt贸ry dodatkowo oczyszcza powietrze.

Por贸wnaj rodzaje i ceny masek antysmogowych >>>>

Niekt贸re z nich nie tylko oczyszczaj膮 powietrze, ale te偶 naprawd臋 fajnie wygl膮daj膮, co powinno przekona膰 dzieci do ich noszenia鈥

Ochrona聽we w艂asnym mieszkaniu

Zdawa艂oby si臋, 偶e w naszych w艂asnych mieszkaniach jeste艣my bezpieczni. Niestety nie jest to prawd膮. Opr贸cz opar贸w z zewn膮trz unosz膮 si臋 w nich r贸wnie偶 inne zanieczyszczenia, jak chocia偶by chemiczne 艣rodki z farb do 艣cian czy mebli. Rozwi膮zaniem jest stosowanie oczyszczaczy powietrza, tj. urz膮dze艅, kt贸re filtruj膮 py艂y i zatrzymuj膮 wi臋kszo艣膰 zanieczyszcze艅.

Sprawd藕 ofert臋 urz膮dze艅 filtruj膮cych powietrze >>>>



Niekt贸re firmy wprowadzaj膮 te偶 inne ciekawe rozwi膮zania. Jest nim chocia偶by nowa farba Magnat, kt贸ra dzi臋ki innowacyjnej recepturze zapewnia redukcj臋 unosz膮cego si臋 w mieszkaniach szkodliwego formaldehydu nawet o 98%.

[zdj臋cie g艂贸wne: Pixabay]