Smog: przyczyny, skutki, przeciwdziałanie

Smog nie jest zagrożeniem, które pojawiło się nagle. Do tej pory jednak kojarzyliśmy go przede wszystkim z takimi miastami jak Kraków czy Zakopane. Okazuje się, że mało które polskie miasto skutecznie się przed nim broni.

Smog: przyczyny, skutki, przeciwdziałanie

Smog: co to właściwie jest i jakie są jego przyczyny?

Wyraz smog jest połączeniem angielskich słów smoke – dym oraz fog – mgła. Nic dziwnego: unoszące się w mroźnym powietrzu zanieczyszczenia są niemal widoczne gołym okiem i trochę przypominają mgłę. W przeciwieństwie do nisko wiszących chmur nie są jednak obojętne dla naszego zdrowia. A już tym bardziej dla samopoczucia niemowląt, małych dzieci, astmatyków i alergików.

W Polsce problem smogu pojawia się głównie w bezwietrzne zimowe dni. Mieszkańcy miast ogrzewają swoje domy paląc w piecach, na skutek czego wydzielają się szkodliwe dla zdrowia substancje: PM10, PM2 oraz benzo(a)piren.

Czy smog naprawdę jest groźny?

Oddychanie zanieczyszczonym powietrzem w Warszawie można porównać do wypalenia 1000 papierosów rocznie. W Krakowie aż 2,5 tysiąca! Wdychanie smogu niesie takie skutki jak:

  • zwiększenie prawdopodobieństwa wystąpienia astmy;
  • uczulenia;
  • przewlekłe, trudne do wyleczenia zapalenia oskrzeli;
  • niewydolność oddechową;
  • paraliż układu krwionośnego.

Długotrwałe wdychanie smogu prowadzi do większej zapadalności na nowotwory i przewlekłą obturacyjną chorobę płuc (POChP). Zanieczyszczenia unoszące się w powietrzu nie są też obojętne dla kobiet w ciąży i noworodków. Maluszki rodzą się z mniejszą wagą, mniejszym obwodem głowy i… niższym ilorazem inteligencji! Co więcej naukowcy uważają, że oddychanie przez kobietę ciężarną powietrzem zanieczyszczonym PM2.5 można powiązać z występowaniem autyzmu.

„Skutki działania smogu na organizm człowieka to działania krótko i długofalowe. Niewątpliwie najgroźniejszy jest on dla ludzi pierwotnie chorych na choroby przewlekłe układu oddechowego, kobiet w ciąży oraz dzieci. Smog powoduje wzrost zapadalności na zapalenie płuc i oskrzeli, przedłuża czas zdrowienia, zaostrza alergię i astmę, na którą choruje w Polsce już około 6 % dzieci. Cząsteczki PM2,5 są  groźne  nie tylko dla układu oddechowego, ale także powodują  wzrost ryzyka nagłych zgonów z powodu chorób układu krążenia.  Okazuje się, że osoby aktywne fizycznie są bardziej narażone, ponieważ  podczas   treningów, oddychając głębiej i szybciej aspirują więcej groźnego pyłu. Cząsteczki PM2,5   powodują zapalenia spojówek, mogą nawet zaostrzać alergiczne zmiany skórne  o typie wyprysku kontaktowego (egzema). Długotrwałe narażenie na tego typu zanieczyszczenia skraca średnią długość życia.” – mówi dr n. med. Małgorzata Biernacka-Zielińska, specjalista Chorób Dzieci.

To tylko suche fakty. Historia potwierdza jednak, jak straszne smog może mieć skutki dla zdrowia. W ciągu zaledwie 4 dni od 5 do 9 grudnia 1952 na skutek unoszących się w powietrzu gazów pochodzących z kominów mieszkań i fabryk oraz spalin samochodowych zmarło 4 tysiące londyńczyków! W ciągu kilku kolejnych tygodni zmarło kolejne 8 tysięcy osób! Przyczyną śmierci większości z nich była niewydolność płuc i hipoksja.

Jak można sobie radzić ze smogiem w Polsce?

Smog w Polsce przez wiele lat był problemem zamiatanym pod dywan, na skutek czego oddychamy najbardziej zanieczyszczonym powietrzem w całej Europie. Jak chronić się przed groźnymi skutkami smogu?

Wychodząc na dwór:

  • stosuj się do instrukcji władz miasta, które mają obowiązek poinformować mieszkańców o zagrożeniu;
  • zainstaluj jedną z popularnych aplikacji (np. Smoksmog lub Smogilla) i przed wyjściem z domu sprawdzaj poziom zanieczyszczeń;
  • przy wysokim poziomie zanieczyszczeń nie uprawiaj sportu na zewnątrz i nie wychodź z dziećmi na spacery
  • stosuj maseczki antysmogowe.

Maski antysmogowe

Mogą je nosić już przedszkolaki. Co z niemowlętami? Niestety w ich wypadku maseczka może w znaczący sposób utrudnić oddychanie i jej założenie jest wręcz niebezpieczne.

Możesz zdecydować się na jeden z dwóch rodzajów maseczek: z wymiennymi filtrami lub bez czyli takie, które można stosować przez kilka tygodni. W obu wypadkach najważniejszą częścią maski jest filtr, którego zadaniem jest wyłapanie i zatrzymanie nawet najdrobniejszych cząstek pyłu. Dużym plusem jest zastosowanie w maskach węgla aktywnego, który dodatkowo oczyszcza powietrze.

Porównaj rodzaje i ceny masek antysmogowych >>>>

Niektóre z nich nie tylko oczyszczają powietrze, ale też naprawdę fajnie wyglądają, co powinno przekonać dzieci do ich noszenia…

Ochrona we własnym mieszkaniu

Zdawałoby się, że w naszych własnych mieszkaniach jesteśmy bezpieczni. Niestety nie jest to prawdą. Oprócz oparów z zewnątrz unoszą się w nich również inne zanieczyszczenia, jak chociażby chemiczne środki z farb do ścian czy mebli. Rozwiązaniem jest stosowanie oczyszczaczy powietrza, tj. urządzeń, które filtrują pyły i zatrzymują większość zanieczyszczeń.

Sprawdź ofertę urządzeń filtrujących powietrze >>>>

Niektóre firmy wprowadzają też inne ciekawe rozwiązania. Jest nim chociażby nowa farba Magnat, która dzięki innowacyjnej recepturze zapewnia redukcję unoszącego się w mieszkaniach szkodliwego formaldehydu nawet o 98%.

Zobacz też: Jaka powinna być wilgotność w pokoju dziecka?

[zdjęcie główne: Pixabay]

1 Komentarz

  • Avatar

Dodaj komentarz

Newsy
Karmił dzieci odpadkami z psiej miski. Niektóre z nich nie umieją mówić. Warczą!
Ojciec dzieci zwykł żartować, że nie musi pracować, bo ma fabrykę w spodniach. A za zamkniętymi drzwiami tego domu rozgrywał się dramat. Dzieci jadły to, co zostało w psiej misce.
Czytaj dalej
Zdrowie dziecka
Kiedy zrezygnować ze spaceru?
Trudno wyliczyć zalety spacerów: dotleniają organizm i podnoszą odporność. "W terenie" dziecko styka się z nieznanymi wirusami i bakteriami, które w małej dawce łatwiej poznać i zwalczyć niż w "skondensowanej"
Czytaj dalej
Kleszcze
Grudka po kleszczu: kiedy znika i czy trzeba ją smarować?
Grudka po kleszczu może budzić zaniepokojenie. Wiele osób zastanawia się, czy nie stanowi ona problemu z którym należy wybrać się do lekarza. Kleszcz po wbiciu się w skórę  może pozostawić
Czytaj dalej
Zdrowie dziecka Zdrowie rodziców
Mniszek a mlecz: Jak odrożnić mniszka lekarskiego od mlecza?
Mniszek a mlecz - te dwie rośliny, choć bardzo do siebie podobne, różnią się kilkoma szczegółami. Obie pochodzą z jednej rodziny - astrowatych. Jedna z nich wykazuje cenne właściwości i
Czytaj dalej
Zdrowie dziecka
Przytrzaśnięty palec u dziecka: Jak leczyć? Kiedy udać się do lekarza?
Jak leczyć przytrzaśnięty palec u dziecka? Kiedy udać się do lekarza? Co robić, gdy dziecko przytrzasnęło palec oraz czy krwiak pod paznokciem u dziecka może być niebezpieczny. Sprawdź, co robić,
Czytaj dalej
Zdrowie dziecka
Sucha skóra w uszach: przyczyny i sposoby na łuszczącą się skórę w uchu
Sucha skóra w uszach to dokuczliwa przypadłość, która może dotknąć zarówno osobę dorosłą, jak i dziecko. Objaw ten często występuje razem z łuszczeniem się i zaczerwienieniem skóry, a także jej
Czytaj dalej
Zdrowie dziecka Zdrowie rodziców
Jak wyjąć drzazgę? Nie tylko u małego dziecka…
Jak wyciągnąć drzazgę? Istnieje kilka sposobów na drzazgi. Pozostawienie jej w palcu może bowiem nieść za sobą bardzo poważne skutki, takie jak zarażenie laseczkami tężca lub bolesne stany zapalne. Sprawdź,
Czytaj dalej
Zdrowie dziecka
Wybity, złamany czy tylko stłuczony palec u dziecka?
Stłuczony palec u dziecka to dość częste zjawisko. Ciekawskie maluchy często są bardzo ruchliwe i "pakują się" w miejsca, w których zdecydowanie nie powinno ich być. W ten sposób może
Czytaj dalej
Choroby dzieci Pielęgnacja niemowląt
Suche dłonie u dziecka: Przyczyny oraz sposoby na suchą skórę na dłoniach
Suche dłonie to zmora nie tylko osób dorosłych narażonych na działanie chemicznych substancji lub pracujących fizycznie, lecz także małych dzieci. Jakie są przyczyny takich problemów i w jaki sposób można
Czytaj dalej
Zdrowie dziecka
26 niezwykle ważnych pytań do pediatry na temat dzieci w czasie koronawirusa [Wywiad z pediatrą Łukaszem Grzywaczem #tatapediatra]
W Polsce mamy coraz większe ograniczenia związane z wybuchem pandemii koronawirusa COVID-19. Informacji na jego temat przybywa coraz więcej, choć to nie zmniejsza niepokoju społecznego. Dr n. med. Paweł Grzesiowski
Czytaj dalej