jak dojść do swojej figury sprzed ciaży?

prosze was drogie mamusie ,te ktore juz urodziły o wpisanie jak szybko po urodzeniu maluszka(maluszków) wróciłyście do formy-ile to trwało i ja kdoszłyście do tego?myśle ze wiele mam zadaje sobie to pytanko zeby ładnie wygladac

54 odpowiedzi na pytanie: jak dojść do swojej figury sprzed ciaży?

nikeewa2009-07-07 11:25:02

W ciąży przytyłam 13kg z czego dzieć miał 4kg. Dojście do wagi z przed ciąży a nawet i o kilka kilo mniejszej zajęło mi półtora miesiąca. Niestety po jakimś czasie pozwoliłam sobie za dużo, przybyło za dużo tu i ówdzie i teraz morduje się żeby nie wyglądać jak “pączek” :Wstyd:

2009-07-07 11:28:07

Zamieszczone przez nikeewa:W ciąży przytyłam 13kg z czego dzieć miał 4kg. Dojście do wagi z przed ciąży a nawet i o kilka kilo mniejszej zajęło mi półtora miesiąca. Niestety po jakimś czasie pozwoliłam sobie za dużo, przybyło za dużo tu i ówdzie i teraz morduje się żeby nie wyglądać jak “pączek” :Wstyd:

dziękuję Ci ze jako pierwsza napsiałas jak to wygladało u Ciebie-nawet nie wiedziała mze mozna po ciązy schudnąc do niższej wagi niz przed ciążą-ja przytyłam w ciązy tylko 9kg ale za to miałam lekką niedowage przed ciążą-no i po juz nigdy nie wróciłam do siebie zawsze było 3-4 kg za duzo a teraz to od 7 lat po ciąży musze bardzo uważac co jem bo waga hula raz w góre a raz w dół tylko ze w dół niechętnie:)

asik2009-07-07 11:36:36

Ja urodziłam w lutym (w połowie), na 1 maja wyglądałam jak przed ciążą
W tym czasie nie ćwiczyłam, nie ograniczałam jedzenia – waga sama leciała w dół
Dobiła mnie zima – siedziałam w domu na wychowawczym, był straszny mróz, śnieg po kolana, mało wychodziłam na dwór i jadłam, jadłam, jadłam :Wstyd:
Teraz waga raz w górę, raz w dół, ale muszę się już pilnować z jedzeniem
Jak sobie pofolguję to od razu to widać na wadze
Niestety w drugą stronę dużo trudniej
Edytuję, żeby dopisać że w ciąży przytyłam 18 kg

2009-07-07 11:38:42

ja w ciąży przytyłam tylko 8 kg, nie dlatego, że sie odchudzałam czy nie jadłam, jadłam i to dużo tylko wszystko dziecko mi zabierało :Hyhy: no i fakt urodziłam w 35 tyg, mała urodziła sie duża jak na wcześniaka, bo miała 2700, przy porodzie straciłam 7 kg więc zostało tylko 1 kg (ze szpitala wychodziłam w normalnych spodniach i z płaskim brzuchem)z czym nie miałam problemu, bo zaraz po porodzie zakładałam aparat na zęby i nie mogłam jeść i spadłam do 48 kg, teraz jest w miarę ok ważę 52 ale dalej mam aparat :Foch:…w następnej ciąży liczę na większe przytycie, bo głupio mi sie słuchało czyje to dziecko skoro ja taka chuda

nikeewa2009-07-07 11:58:40

Zamieszczone przez Asik77:
Dobiła mnie zima – siedziałam w domu na wychowawczym, był straszny mróz, śnieg po kolana, mało wychodziłam na dwór i jadłam, jadłam, jadłam :Wstyd:
Teraz waga raz w górę, raz w dół, ale muszę się już pilnować z jedzeniem
Jak sobie pofolguję to od razu to widać na wadze
Niestety w drugą stronę dużo trudniej

Podpiszę się u mnie dokładnie tak samo. Dlatego nie lubię zimy

eiffla2009-07-07 12:22:49

ja w ciązy prztytłam 23 kg a do swojej wagi sprzed ciązy wróciłam teraz czyli 3.5 miesiaca po porodzie trala la la la….

2009-07-07 15:36:47

Zamieszczone przez KasiaKl:ja w ciązy prztytłam 23 kg a do swojej wagi sprzed ciązy wróciłam teraz czyli 3.5 miesiaca po porodzie trala la la la….

oo to gratuluje a jak skóra jędrna czy nie bardzo?

hakami2009-07-07 15:44:38

Zamieszczone przez dominikaau81:prosze was drogie mamusie ,te ktore juz urodziły o wpisanie jak szybko po urodzeniu maluszka(maluszków) wróciłyście do formy-ile to trwało i ja kdoszłyście do tego?myśle ze wiele mam zadaje sobie to pytanko zeby ładnie wygladac

W pierwszej i drugiej ciąży przytyłam ok 12 kg. Tuż po porodzie zeszło 7 kg. 5 kg nadwyżki zeszło w 3 miesiące po porodzie a później straciłam jeszcze kilka kg więcej. Wystarczyło karmienie piersią i osobista opieka nad dziecmi i domem. Jadlam co chciałam i ile chciałam, bylam wiecznie głodna:Niepewny:

elza292009-07-07 17:15:25

Jezeli po ciazy nie zaczniemy wiecej jesc niz dotychczas to karmiac piersia raczej nie przybywaja dodatkowe kilogramy a najczesciej jeszcze ich kilka tracimy za to radze baaardzo uwazac po odstawieniu dziecia od piersi bo latwo wtedy przytyc !!! Nalezy zmniejszyc ilosc, wielkosc badz kalorycznisc posilkow bo po okresie ciazy no i karmienia mamy juz nieco inne nawyki zywieniowe nawet jesli nie bardzo zauwazalne to jednak i szybko zaczna one byc zauwazalne. Juz nie mowiac o tym ze niektore kobiety zaczynaja nadrabiac kilkumiesieczna przerwe w kebabach, pizzach, piwie itp 😉 co nie konczy sie milo 😉

silvius2009-07-07 17:19:54

W pierwszej ciazy przytylam 8 kg. W 6 tygodni po porodzie mialam -15 kg. Nie wiem jak ja to zrobilam, tak jakos samo z siebie wyszlo. Teraz przytylam 9 kg. Zobaczymy ile czasu zajmie mi dojscie do siebie, ale nie sadze zeby trwalo to zbyt dlugo.

2009-07-07 19:53:44

Zamieszczone przez silvius:W pierwszej ciazy przytylam 8 kg. W 6 tygodni po porodzie mialam -15 kg. Nie wiem jak ja to zrobilam, tak jakos samo z siebie wyszlo. Teraz przytylam 9 kg. Zobaczymy ile czasu zajmie mi dojscie do siebie, ale nie sadze zeby trwalo to zbyt dlugo.

dziekuje za wszystkie odpowiedzi i oczywiście proszę o wiecej:) swoją drogą nie wiem jak to zrobiłas ze tyle zgubiłas bo -15kg to bardzo duzo tym bardziej ze tylko 8 przytyłas-ciekawa jestem ile w takim razie ważyłas po tych -15kg?

jane2009-07-08 05:19:00

Zamieszczone przez dominikaau81:prosze was drogie mamusie ,te ktore juz urodziły o wpisanie jak szybko po urodzeniu maluszka(maluszków) wróciłyście do formy-ile to trwało i ja kdoszłyście do tego?myśle ze wiele mam zadaje sobie to pytanko zeby ładnie wygladac

We wszystkich trzech przypadkach zajelo mi to ok 2 miesiecy, a spadlo samo, przy karmieniu piersia.

Inna sprawa, ze chcialabym stracic wiecej niz tylko to, co mi ciaza nabila :Hyhy: Tyle ze tu juz musze popracowac.

goooosia2009-07-08 06:02:01

przytylam w ciazy ponad 20 kg, mialam cc. nie karmilam piersia, ale wszystko przy dziecku, mezu 😉 robilam sama. duzo spacerowalam.
bardzo szybko wrocilam do swojej wagi, ale nie pamietam dokladnie kiedy, bo wazniejsze od wagi bylo dla mnie to, ze po 3 miesiacach weszlam w swoje przedciazowe w wiekszosci bardzo dopasowane spodnie :Hura!: (i nic sie nie wylewalo ;))

swiki2009-07-08 07:47:56

ja jestem dwa miesiace po porodzie, i do swojej wagi sprzed ciazy juz wrocilam (jakis moze kg pozostal) tyle ze ciagle mam brzuch, teraz to juz nie wiem czy to skora czy tluszcz czy co innego. W ciuchy sprzed ciazy nie wchodze ze wzgledu na brzuch, tzn wcisne spodnie ale sie nie dopne… Przytylam w sumie 20 kg (ostatnie tygodnie najwiecej i glownie woda) a stracilam podczas cc odrazu 10 kg) A inna sprawa, to ze przed ciaza mialam jakies 10 kg na plusie, wiec teraz walcze, zeby zrzucic te 10 kg. Maz mowi ze chudne w oczach z dnia na dzien, ja widze to po ciuchach, ze po kilku dniach wchodze w cos, w co jeszcze niedawno nie wchodzilam, ale ciagle mam niedosyt, bo juz bym chciala super wygladac 🙂 Jem normalnie, ale zaczelam ograniczac slodzenie herbaty no i jem malo slodyczy, bo czekolady nie mozna, a wiekszosc nawet ciastek z czekolada… a na takie suche to nie bardzo mam ochote 🙂

2009-07-08 10:34:09

Zamieszczone przez swiki:ja jestem dwa miesiace po porodzie, i do swojej wagi sprzed ciazy juz wrocilam (jakis moze kg pozostal) tyle ze ciagle mam brzuch, teraz to juz nie wiem czy to skora czy tluszcz czy co innego. W ciuchy sprzed ciazy nie wchodze ze wzgledu na brzuch, tzn wcisne spodnie ale sie nie dopne… Przytylam w sumie 20 kg (ostatnie tygodnie najwiecej i glownie woda) a stracilam podczas cc odrazu 10 kg) A inna sprawa, to ze przed ciaza mialam jakies 10 kg na plusie, wiec teraz walcze, zeby zrzucic te 10 kg. Maz mowi ze chudne w oczach z dnia na dzien, ja widze to po ciuchach, ze po kilku dniach wchodze w cos, w co jeszcze niedawno nie wchodzilam, ale ciagle mam niedosyt, bo juz bym chciala super wygladac 🙂 Jem normalnie, ale zaczelam ograniczac slodzenie herbaty no i jem malo slodyczy, bo czekolady nie mozna, a wiekszosc nawet ciastek z czekolada… a na takie suche to nie bardzo mam ochote 🙂

ja w sumie nie wiem od czego zalezy spadek wagi poniewaz jestem na diecie przymusowej bo choruje na ZJD i mało mi wolno na sniadanie przykładowo jadam 1 kawałek razowca pełnoziarnistego i sałata z pomidorem,obiad to jakas cienka zupa i to co na sniad to i na kolacje i tak juz ponad 3 miesiące waga stoi w miejscu słodyczy nie jem bo nie lubie wiec nie wiem co ma wpływ na wage

mloda2009-07-09 14:50:08

W obydwu ciążach przytyłam 20kg, po trzech miesiącach doszłam do wagi z przed ciąży, dieta przy karmieniu piersią u mnie wystarczyła zeby stracić zbędne kilogramy. Nie cwiczyłam, wystarczy naprawde karmic piersią i wraca sie bez problemu do figury. Chociaż skóra troche zostaje niestety, najlepiej by było isc poczwiczyć ale przy dwójce dzieci nie ma sie czasu i siły.

pozdrawiam

2009-07-09 16:52:15

Zamieszczone przez mloda:W obydwu ciążach przytyłam 20kg, po trzech miesiącach doszłam do wagi z przed ciąży, dieta przy karmieniu piersią u mnie wystarczyła zeby stracić zbędne kilogramy. Nie cwiczyłam, wystarczy naprawde karmic piersią i wraca sie bez problemu do figury. Chociaż skóra troche zostaje niestety, najlepiej by było isc poczwiczyć ale przy dwójce dzieci nie ma sie czasu i siły.

pozdrawiam

dokłądnie siły czasu i często pieniążków brak -bo zabiegi ujedrniające są dość drogie ja mogę ci polecic balsam abacosun jest świetny -super napina i wygładza skórę:)nawet tam gdzie jest cellulit:) swoja drogązastanawiam sie co jadłaś karmiąć ze tak szybko zrzuciłas te kilogramy:)

elinka782009-07-09 17:50:15

rety jak czytam Wasze posty to łapię okrutnego doła…Przytyłam w ciązy 15 kg i 2 kg nadwagi cały czas mam,Ograniczałam jedzeni,ćwiczyłam i tak nie schudłam do masy przedciążowej.Wchodzę w swoje spodnie,ale figura już nie ta(wylewają się boki,na bluzkach odznacza się fałd na brzuchu,poszerzyły mi sie biodra).Wasze wypowiedzi czytam z otwartą buzią i zastanawiam się czemu mam pecha i nie należę do takich szczęściar jak Wy(chudnących bez wysiłku).Buuuuuu,popłacze sobie teraz w kąciku…..

2009-07-09 18:00:39

Zamieszczone przez Elinka78:rety jak czytam Wasze posty to łapię okrutnego doła…Przytyłam w ciązy 15 kg i 2 kg nadwagi cały czas mam,Ograniczałam jedzeni,ćwiczyłam i tak nie schudłam do masy przedciążowej.Wchodzę w swoje spodnie,ale figura już nie ta(wylewają się boki,na bluzkach odznacza się fałd na brzuchu,poszerzyły mi sie biodra).Wasze wypowiedzi czytam z otwartą buzią i zastanawiam się czemu mam pecha i nie należę do takich szczęściar jak Wy(chudnących bez wysiłku).Buuuuuu,popłacze sobie teraz w kąciku…..

hehe nie martw sie-ja tez nie wróciłam do swojej figurki sprzed ciaży to byłoby chyba niemożliwe bo nosiłam rozmiarek XS a teraz M biodra nieodwracalnie sie poszerzyły bo wiadomo nie jestesmy juz podlotkami tylko mamami:) przed ciążą ważyłam 48kg teraz 55 i zyje aczkolwiek chciałaby mważyc te 50 kg:) jem dość czest obo 4 razy dziennie ale małe ilości i nic wiec nie martw sie:)

mloda2009-07-09 19:40:00

Zamieszczone przez dominikaau81:dokłądnie siły czasu i często pieniążków brak -bo zabiegi ujedrniające są dość drogie ja mogę ci polecic balsam abacosun jest świetny -super napina i wygładza skórę:)nawet tam gdzie jest cellulit:) swoja drogązastanawiam sie co jadłaś karmiąć ze tak szybko zrzuciłas te kilogramy:)

Przedstawie Ci mje dzienne menu:)
Sniadanie: kanapka z delikatną wędlinką lub dżemem jabłkowym-robiony przez moją mamę, herbata
Obiad: rosołek z makaronem, krupnik z ryżem lub na kaszy, do tego noga od kurczaka gotowana z zupy z ziemniakami, albo czasem samą nogę, z sałatek to oczywiście nic surowego, tylko marchewka zasmażana lub buraczki zasmażane. Woda.
Kolacja to samo co na sniadanie.

Ze słodkiego podjadałam np.drożdżówkę

Piłam mnóstwo wody, moze dlatego tego głodu nie czułam az tak bardzo

Nabiału jesc nie mogłam bo mała ma skazę białkową.

Czylli w sumie mało co jadłam, a ja mam taki organizm ze jak jem mniej to od razu chudnę. Tutaj małą karmiłam tylko 3 miesiące, natomiast syna 15 miesiecy i powiem ci ze nie wiem jak to wytrzymałam ale taką diete stosowałam przynajmniej rok:O Byłam chudsza niz z przed ciąży, ciuchy mi wisiały, ale jak skonczyłam karmienie to wróciłam do swojej wagi wiec nie wyglądałam juz jak kościotrup.

A drogi ten balsam i gdzie go mozna dostać?

toffika2009-07-09 20:59:28

w ciąży przytyłam 32 kg do wagi sprzed ciąży wróciłam po 8 miesiącach bez diet, ćwiczeń itp 🙂

2009-07-10 05:55:25

Zamieszczone przez mloda:Przedstawie Ci mje dzienne menu:)
Sniadanie: kanapka z delikatną wędlinką lub dżemem jabłkowym-robiony przez moją mamę, herbata
Obiad: rosołek z makaronem, krupnik z ryżem lub na kaszy, do tego noga od kurczaka gotowana z zupy z ziemniakami, albo czasem samą nogę, z sałatek to oczywiście nic surowego, tylko marchewka zasmażana lub buraczki zasmażane. Woda.
Kolacja to samo co na sniadanie.

Ze słodkiego podjadałam np.drożdżówkę

Piłam mnóstwo wody, moze dlatego tego głodu nie czułam az tak bardzo

Nabiału jesc nie mogłam bo mała ma skazę białkową.

Czylli w sumie mało co jadłam, a ja mam taki organizm ze jak jem mniej to od razu chudnę. Tutaj małą karmiłam tylko 3 miesiące, natomiast syna 15 miesiecy i powiem ci ze nie wiem jak to wytrzymałam ale taką diete stosowałam przynajmniej rok:O Byłam chudsza niz z przed ciąży, ciuchy mi wisiały, ale jak skonczyłam karmienie to wróciłam do swojej wagi wiec nie wyglądałam juz jak kościotrup.

A drogi ten balsam i gdzie go mozna dostać?

nie drogi23-25 zł i na allegr odostępny:)

klucha2009-07-10 21:18:00

Zamieszczone przez Elinka78:rety jak czytam Wasze posty to łapię okrutnego doła…Przytyłam w ciązy 15 kg i 2 kg nadwagi cały czas mam,Ograniczałam jedzeni,ćwiczyłam i tak nie schudłam do masy przedciążowej.Wchodzę w swoje spodnie,ale figura już nie ta(wylewają się boki,na bluzkach odznacza się fałd na brzuchu,poszerzyły mi sie biodra).Wasze wypowiedzi czytam z otwartą buzią i zastanawiam się czemu mam pecha i nie należę do takich szczęściar jak Wy(chudnących bez wysiłku).Buuuuuu,popłacze sobie teraz w kąciku…..

aaaa tam nie czytaj ich 😀
ja przytyłam w ciazy 30 kg
połowa sama poszła
drugą połowę po 2 latach po porodzie zrzuciłam dzięki diecie
dwa pełne lata zbieralam się do odchudzania

2009-07-11 06:58:48

Zamieszczone przez Elinka78:rety jak czytam Wasze posty to łapię okrutnego doła…Przytyłam w ciązy 15 kg i 2 kg nadwagi cały czas mam,Ograniczałam jedzeni,ćwiczyłam i tak nie schudłam do masy przedciążowej.Wchodzę w swoje spodnie,ale figura już nie ta(wylewają się boki,na bluzkach odznacza się fałd na brzuchu,poszerzyły mi sie biodra).Wasze wypowiedzi czytam z otwartą buzią i zastanawiam się czemu mam pecha i nie należę do takich szczęściar jak Wy(chudnących bez wysiłku).Buuuuuu,popłacze sobie teraz w kąciku…..

:Nie nie: nie wolno tak myśleć, to wszystko zależy od organizmu, ja w pierwszej ciąży do 11 tyg przytyłam 4 kg i jest to dużo jak na pierwszy trymestr, a w drugiej ciąży przytyłam do 35 tyg tylko 8 kg…więc nie ma reguły, dla mnie nie liczyło sie czy będę miała rozstępy i ile przytyję tylko żeby mieć już zdrową dzidzię, bo byłam po poronieniu

pipipi2009-07-11 15:44:02

Zamieszczone przez Klucha:aaaa tam nie czytaj ich 😀
ja przytyłam w ciazy 30 kg
połowa sama poszła
drugą połowę po 2 latach po porodzie zrzuciłam dzięki diecie
dwa pełne lata zbieralam się do odchudzania

Klucha -za te słowa ja bym Cię wyściskała i wycałowała i upiekła Ci ciasto tez i co tylko byś chciala zrobiłabym,bo czytając wczesniejsze posty-moje kilogramy jeszcze po ciąży nie zrzucone dobiły mnie do ziemi
30 kg w ciąży
18 zrzucone po
po 2 latach jeszcze 5 do zrzucenia-dieta cd

aruga2009-07-11 18:29:44

Nie pamiętam ile po 1 ciąży zrzucałam wagę. Przytyłam 20kg, 16 spadło w ciągu tygodnia a te 4 to już dłużej. Potem mój syn okazał się być alergikiem i miałam taką dietę że zaczęłąm jak kościotrup wyglądać. I byłam chudsza niż przed ciążą, nawet w biodrach mniej miałam
Co nie znaczy że mój brzuch doszedł do siebie 🙁 Wisząca skóra została na zawsze

W 2 ciąży przytyłam 17kg. Jestem 5 tygodni po porodzie i jeszcze 4-4,5 zostało. Brzuch masakra
Biodra jeszcze się nie zeszły i spodni nie dopinam

dora2009-07-12 15:00:52

Zamieszczone przez Klucha:aaaa tam nie czytaj ich 😀
ja przytyłam w ciazy 30 kg
połowa sama poszła
drugą połowę po 2 latach po porodzie zrzuciłam dzięki diecie
dwa pełne lata zbieralam się do odchudzania

Klucha! Kocham Cię!
W ciąży przytyłam 6 kg., czyli schudłam – to chyba przez stres. Potem karmiłam Maję 10 m-cy TYLKO piersią, gdyż moje – jakże uprzejme dziecię – za nic nie chciało wziąć do dzioba nic poza cycem. Latałam na spacery. Opiekowałam się równocześnie starszą latoroślą. Szorowałam 3-piętrowy dom. Przy okazji przytyłam 7 kg.! :Strach: Niestety, jestem najlepszym przykładem na to, że nie u wszystkich samo karmienie piersią i ruch dają efekt. Teraz dużo spaceruję, jeżdżę rowerem, nadal karmię Maję i nie udaje mi się zrzucić nic.
Mam nadzieję, że – tak jak u Ciebie – i dla mnie przyjdzie moment, że wezmę się za odchudzanie i moja durna przemiana materii drgnie (pozytywnie) i wreszcie się pozbędę obrzydliwego cielska 🙁

koli2009-07-12 15:30:08

Ja w pierwszej ciąży przytyłam prawie 20 kg
ciąża trudna od początku na duphastonie i dużo miałam odpoczywać w pierwszym trymestrze i od 5/6 miesiąca już leżeć córcia urodziła się w 38 tc więc te kg były rozlane na całym ciele.
Jak córcia miała 8,5 miesiąca to zostało mi jakieś 2,5-3 kg do zrzucenia ale że pojawiły się upragnione 2 kreseczki po raz drugi to już więcej nie spadłam tylko przybieram sobie 🙂
Ale ja z tych co ciężko im wagę zrzucać, mam kiepską przemianę materii itd..
karmiłam wyłącznie piersią prze 6 miesięcy potem starałam się jeść racjonalnie i zdrowo.
Wrzuciłam dietę prawie kopenhaską (zaraz mnie tu zlinczują :Hyhy: ) i schudłam na niej ze 3 kg ale poprawiła mi sie przemiana materii i waga systematycznie acz bardzo powoli zaczęła spadać.
Ćwiczyłam też regularnie na siłowni i chodziłam z córeńką na dłuuuugie spacerki. Więc brzuszek miałam super i nie było widać że już ciążę przeżył 🙂

Nie mam pojęcia jak będzie teraz ale ciąża ta jest zupełnie inna jem normalnie a przytyłam niecałe 10 kg do chwili obecnej czyli 32 tc i sama się zastanawiam jak to będzie.

nusiak2009-07-12 16:36:03

przytylam 9 kg, wychodzac ze szpitala mialam na minusie -11 kg, ciaza i porod byly moja najlepsza kuracja odchudzajaca. w tydz po porodzie chodzilam w normalnych jeansach .
ale ja mam stara wage ze szkoly sredniej, tylko brzuch mam wielki.

klucha2009-07-12 20:27:03

Zamieszczone przez pipipi:Klucha -za te słowa ja bym Cię wyściskała i wycałowała i upiekła Ci ciasto tez i co tylko byś chciala zrobiłabym,bo czytając wczesniejsze posty-moje kilogramy jeszcze po ciąży nie zrzucone dobiły mnie do ziemi
30 kg w ciąży
18 zrzucone po
po 2 latach jeszcze 5 do zrzucenia-dieta cd

Zamieszczone przez DziuniaP:Klucha! Kocham Cię!
W ciąży przytyłam 6 kg., czyli schudłam – to chyba przez stres. Potem karmiłam Maję 10 m-cy TYLKO piersią, gdyż moje – jakże uprzejme dziecię – za nic nie chciało wziąć do dzioba nic poza cycem. Latałam na spacery. Opiekowałam się równocześnie starszą latoroślą. Szorowałam 3-piętrowy dom. Przy okazji przytyłam 7 kg.! :Strach: Niestety, jestem najlepszym przykładem na to, że nie u wszystkich samo karmienie piersią i ruch dają efekt. Teraz dużo spaceruję, jeżdżę rowerem, nadal karmię Maję i nie udaje mi się zrzucić nic.
Mam nadzieję, że – tak jak u Ciebie – i dla mnie przyjdzie moment, że wezmę się za odchudzanie i moja durna przemiana materii drgnie (pozytywnie) i wreszcie się pozbędę obrzydliwego cielska 🙁

przez 2 lata po porodzie nie robiłam nic
oprócz kupowania ciuchów w większych rozmiarach 😀
nie miałam siły na odchudzanie
bo ja lubię jeść :Wstyd:
aż w końcu dojrzałam
z zasadą jem wszystko co lubię tylko o połowę mniej, czyli MŻ 😀

wagę w miarę trzymam do dziś
ostatnio trochę mi się o 2-3 kg przytyło
ale to przez zrobienie prawka i wożenie 4 liter :Fiu fiu:

dlatego ostatnie posiłki staram się jeść do 18
uczucie głodu zabijam kefirem czy maślanką

ciapa2009-07-12 21:11:18

Zamieszczone przez Klucha:przez 2 lata po porodzie nie robiłam nic
oprócz kupowania ciuchów w większych rozmiarach 😀

Własnie zakupuje na allegro 😀

Mam wrażenie, że w tym wątku skumulowały się sama kobitki bez problemów wagowych.
Z moich obserwacji i autopsji wynika, że większość kobiet ma jednak spore trudności z odzyskaniem przedciążowej figury, wagę łatwiej uzyskać natomiast miękkość i fałdki zostają znacznie dłużej i tu pomagają bardziej ćwiczenia i czas niż dieta.

paszulka2009-07-12 22:49:01

Myślę, że hormony robią swoje. Każda z nas na nie inaczej reaguje. Ja w sumie momentalnie wróciłam do wagi sprzed ciąży. Karmienie mnie wyssało mimo, że miałam napady wielkiego łaknienia zaraz po zakończeniu karmienia. Podobno często to tak działa. Ja tak właśnie reagowałam. Trudno mi powiedzieć co potem, bo jak tylko przestałam karmić zaczęły się starania, po pół roku zaczęłam brać hormony i waga wzrosła bez względu na ruch i to co jadłam. 3 razy w tygodniu chodziłam na gimnastykę, potem ze względu na starania zarzuciłam i to.
Ciężko mi powiedzieć co by było gdyby nie starania, ale chyba w moim przypadku jest trudniej utrzymać wagę niż przed ciążą. Teraz starania przebrały miarkę i mnie wkurzyły 😉 i jak niektóre z Was wiedzą odnoszę pierwsze sukcedy na polu ochudzania.
Generalnie wśród moich koleżanek to możę 10% takich, które są szczuplejsze niż przed ciażą, drugie 10% to takie,które utyły i dzięki temu wyglądają lepiej (wcześniej bardzo chude) a kolejne to połowa taka, która się wzięła za siebie strwierdzając z przerażeniem, że kg przybywa i coś trzeba z tym zrobić…. ciągle są na diecie ale spora grupa to takich, które z normalnej wagi skoczyły do lekkiej nadwagi.
Generalnie im jesteśmy starsze tym nas więcej .. w kg… ale też z wiekiem kg mniej rażą. Kiedyś mając takie gabaryty jak teraz to bym popadła w doła a teraz jakoś lepiej znoszę krągłości i nawet mi się podobają. Chudość przestała mi się podobać…. całe szczęście… ale mogłoby być mnie troszkę mniej…. no i będzie!! 😉

klucha2009-07-13 08:08:00

Zamieszczone przez ciapa:Własnie zakupuje na allegro 😀

Mam wrażenie, że w tym wątku skumulowały się sama kobitki bez problemów wagowych.
Z moich obserwacji i autopsji wynika, że większość kobiet ma jednak spore trudności z odzyskaniem przedciążowej figury, wagę łatwiej uzyskać natomiast miękkość i fałdki zostają znacznie dłużej i tu pomagają bardziej ćwiczenia i czas niż dieta.
wagę i figurę odzyskalam
natomiast spręzystość skory juz nie ta
jednak 30 kg na + zrobilo swoje
+ rozciecie brzucha

natomiast moja siostra ktora miala chyba ok. 10-12 kg w ciązy więcej
na sprezystosci skóry nie straciła

swiki2009-07-13 09:26:11

Hehehe ja tam problemy kg mam, bo mimo ze waga prawie jak sprzed ciazy (no +1kg) po 2 miesiacach, czyli niby powinnam byc zadowolona, to przed ciaza bylo juz +10 kg nadwagi minimum no i ten brzuch – ciagle jakbym byla w 5-6 miesiacu. I niby maleje tez, ale widze, ze skora zaczyna obwisac – macie na to jakies sposoby?? Smaruje juz dobrym kremem ujedrniajacym, ale nie wiem czy to cos da.

paszulka2009-07-13 12:03:48

Na brzuch to tylko masaże. W salonie drogo, ale….ja kupiłam sobie masażer próżniowy i widzę, że naprawdę działa a koszt to około 60 PLN, więc jeśli się ma trochę samozaparcia aby się pomasować przez 15 minut dziennie to można się spodziewać efektów.

ciapa2009-07-13 13:12:33

Zamieszczone przez swiki:I niby maleje tez, ale widze, ze skora zaczyna obwisac – macie na to jakies sposoby?? Smaruje juz dobrym kremem ujedrniajacym, ale nie wiem czy to cos da.

Podobno czysty kolagen czyni cuda, widziałam na własne oczy efekty u kumpeli, jednak cena też cudowna:Strach:
Na allegro mozna zakupić

magda21092009-07-13 19:26:12

Zamieszczone przez dominikaau81:prosze was drogie mamusie ,te ktore juz urodziły o wpisanie jak szybko po urodzeniu maluszka(maluszków) wróciłyście do formy-ile to trwało i ja kdoszłyście do tego?myśle ze wiele mam zadaje sobie to pytanko zeby ładnie wygladac

Z synem siedem lat temu przytyłam 17 kg , odrazu po porodzie moja waga spadła z 72 kg do 60 kg:Hyhy:( miałam bardzo duzo wody ) po 1,5 roku po porodzie ważyłam 50 kg.

Z córami rok temu przytyłam 20 kg – moja końcowa waga 80 kg.
Spadłam do 68 kg a teraz waże 63 kg.

Jest ciężko, trzeba sie ograniczac ale dzięki temu moja waga nie idzie w górę ale spada:Hura!:

Moja idealna waga to 54 kg:Stres:

magda21092009-07-13 19:37:28

Co do tematu to juz łykałam meridię i dzieki niej tez schudłam 5 kg a teraz sobie taki cosik zakupiłam bo chce zgubic parę cm.:Fiu fiu:

[Zobacz stronę]

Działać działa, ale efekty zobacze za 3 tyg:Hyhy:

malibu2009-07-13 19:53:41

Ja niestety nie zaliczam sie do tej grupy Szczesliwych, ktorym kilogramy same gina po ciazy i podczas karmienia.
W pierwszej ciazy z Antosiem przytylam 23 kg a do formy wrocilam po jakims roku mniej wiecej. Wpadlam wtedy w wir odchudzania i z rozmiaru M zeszlam do S i XS. Sklonnosci do tycia jednak pozostaly i kiedy staralismy sie o drugie dziecko, przestalam uwazac na ilosc kalorii i cwiczyc i w ciagu miesiaca – dwoch, przytylam 5 kg.

W drugiej ciazy przybylo mi 13 kg+ tamte 5 zdobyte przed.
Teraz Radus skonczyl 3 miesiace, a ja od jakis 3 tygodni mniej wiecej wchodze w swoj ukochany rozmiar 36. I brzuszek mam plaski. Ladniejszy nawet niz przed ciaza.
Nie stalo sie to samo niestety.
Od porodu: dieta- jedzonko gotowane na parze, mnostwo blonnika, warzyw, troche owocow, zero slodyczy (no prawie zero- czasem lody), pieczywo tylko razowe.
Od 6 tygodnia po porodzie- fitness 3 razy w tygodniu (pilates, BPU), stepper w domu (uzywany nieregularnie, ale jednak), pas wibrujacy masujacy brzuch.
No i karmienie, karmienie, karmienie.
Skore smaruje jak narazie tylko oliwka, mocniejsze srodki czekaja na koniec karmienia.
Zazdroszcze tym chudnacym bez wysilku:)

magda21092009-07-13 19:56:52

Zamieszczone przez malibu:Ja niestety nie zaliczam sie do tej grupy Szczesliwych, ktorym kilogramy same gina po ciazy i podczas karmienia.
W pierwszej ciazy z Antosiem przytylam 23 kg a do formy wrocilam po jakims roku mniej wiecej. Wpadlam wtedy w wir odchudzania i z rozmiaru M zeszlam do S i XS. Sklonnosci do tycia jednak pozostaly i kiedy staralismy sie o drugie dziecko, przestalam uwazac na ilosc kalorii i cwiczyc i w ciagu miesiaca – dwoch, przytylam 5 kg.

W drugiej ciazy przybylo mi 13 kg+ tamte 5 zdobyte przed.
Teraz Radus skonczyl 3 miesiace, a ja od jakis 3 tygodni mniej wiecej wchodze w swoj ukochany rozmiar 36. I brzuszek mam plaski. Ladniejszy nawet niz przed ciaza.
Nie stalo sie to samo niestety.
Od porodu: dieta- jedzonko gotowane na parze, mnostwo blonnika, warzyw, troche owocow, zero slodyczy (no prawie zero- czasem lody), pieczywo tylko razowe.
Od 6 tygodnia po porodzie- fitness 3 razy w tygodniu (pilates, BPU), stepper w domu (uzywany nieregularnie, ale jednak), pas wibrujacy masujacy brzuch.
No i karmienie, karmienie, karmienie.
Skore smaruje jak narazie tylko oliwka, mocniejsze srodki czekaja na koniec karmienia.
Zazdroszcze tym chudnacym bez wysilku:)

rozmiar 36??super
ja mam w tej chwili 40 a miałam 38(ale dojdziemy i do tego):Hyhy:

Znasz odpowiedź na pytanie: jak dojść do swojej figury sprzed ciaży??

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Noworodek, niemowlę
Szczypienia
Jak mam zaszczepić dziecko 3 w jednym płatne albo 3 osobno przez NFZ. Jakie są bardziej korzystne dla noworodka ?
Czytaj dalej
Wszystko o porodzie
ranking najlepszych szpitali w trójmieście
dziewczyny w związku z tym ze chciałabym pozbierac opinię o naszych trójmiejskich szpitalach prosze zebyście opowiedziały w skrócie gdzie rodziłyście i jak było ?czy polecacie czy tez odwrótnie-nie polecacie-myślę ze
Czytaj dalej