Zapobiegać zamiast leczyć, czyli klucz do zdrowego trybu życia
Z roku na rok poziom życia Polaków jest coraz wyższy, poprawia się również nasz stan zdrowia. Ciągle jednak jest on gorszy niż w przypadku mieszkańców większości krajów Unii Europejskiej. Z czego to wynika?
Długość życia polskich mężczyzn jest równa tej, jaką inni Europejczycy osiągnęli 15 lat temu. Takie dane wynikają z raportu NIZP-PZH „Sytuacja zdrowotna ludności Polski i jej uwarunkowania”. Jeśli chodzi o kobiety sytuacja wygląda trochę lepiej. Ich długość życia, w stosunku do kobiet z krajów Unii jest krótsza o 9 lat. Z czego się biorą te różnice? Jakie czynniki mają wpływ na skrócenie życia Polaków? W blisko 45% przypadkach przyczyną są choroby układu krążenia, w 25% – nowotwory. Nie bez znaczenia jest problem z nadwagą i otyłością, a co za tym idzie – także z cukrzycą. Zdrowy styl życia nie jest naszą mocną stroną, nadwagę ma ok. 60% mężczyzn i 50% kobiet. Blisko połowa z nas nie poświęca na umiarkowany wysiłek fizyczny nawet 10 minut dziennie.
Lepiej zapobiegać niż leczyć
Na szczęście sytuacja stale się poprawia. Przybywa nam osób regularnie uprawiając sport. Mamy również coraz większą świadomość, że lekarstwa z dużym prawdopodobieństwem nie będą potrzebne, jeśli zawczasu będziemy się dobrze odżywiać i postępować profilaktycznie zamiast objawowo.
Co ciekawe, wyliczono, że jednodniowe menu zawierające wszystkie potrzebne składniki odżywcze, dostarczyłoby organizmowi ok. 5,5 tys. kalorii! To wiele za dużo! Dlatego co raz większą popularnością i zaufaniem cieszą się suplementy diety, którymi można kierunkowo uzupełniać i wspomagać jadłospis, np. pod kątem budowania lepszej odporności, zapewnienia szybszej regeneracji organizmu, usprawniania walki z wolnymi rodnikami, co pomaga spowalniać procesy starzeniowe organizmu.
Jest wiele produktów, którymi możemy się wspomagać w codziennej diecie, które nie tylko dostarczą nam niezbędnych do utrzymania zdrowia składników, ale również wspomogą w podniesieniu odporności naszego organizmu:
SunVital® to produkt stworzony z myślą o najmłodszych. W jego składzie nie zabrakło niezbędnych witamin i minerałów, które pochodzą z naturalnych składników roślinnych. System immunologiczny, który nie jest jeszcze w pełni dojrzały, łatwiej poddaje się działaniu patogenów. Dostarczenie większej ilości substancji odżywczych, pozwala mu skutecznie odpierać ataki mikrobów, wpływa na obniżenie ryzyka zachorowań, jak i pozwala na łatwiejszy przebieg ewentualnych infekcji. SunVital® sprzyja dostarczaniu wartościowych składników, które pozyskiwane są z naturalnych surowców, dzięki czemu produkt jest bezpieczny podczas stosowania.
DuoLife Aloes zawiera ponad 200 aktywnych składników, które wspomagają naturalne funkcje detoksykacji organizmu. Poprawia wygląd skóry i wzmacnia odporność. Dostarcza łatwo przyswajalnych witamin i minerałów, a ponadto mukopolisacharydów, które pobudzają aktywność makrofagów niszczących bakterie i wirusy.
DuoLife Collagen zapewnia optymalne funkcjonowanie chrząstki stawowej oraz kości. Warto podkreślić, że naturalny kolagen ma też wpływ na wygląd skóry włosów i paznokci. Nieprzypadkowo nazywany jest białkiem młodości.
DuoLife Chlorofil zawiera chlorofiliny, czyli najsilniejsze z dotąd poznanych antyoksydantów, pochodne chlorofilu (zielonego barwnika powszechnie występującego w zielonych częściach roślin, w wypadku tego suplementu – lucerny).
DuoLife Vita C to w 100% naturalna, kompletna witamina C. Codziennie potrzebujemy niewielkiej dawki tej witaminy, ponieważ nie potrafimy jej syntetyzować. Warto przyjmować ją zapobiegawczo – dla lepszej odporności. Bierze udział w tworzeniu kolagenu i uszczelnia naczynia krwionośne. Odkryto, że większa dawka pomaga też obniżyć poziom cukru we krwi i reguluje poziom lipidów u osób chorych na cukrzycę typu 2.
DuoLife Medical Formula BorelissPro wzmacnia odporność organizmu i pomaga uporać się ze skutkami ukąszeń kleszczy. Zawarte w suplemencie substancje naturalne chronią komórki przed działaniem wolnych rodników, tym samym wpływając korzystnie na stan skóry i spowolnienie procesów starzeniowych. Jednocześnie preparat wspomaga pracę serca i pomaga utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu. To wszystko zasługa cennych składników w nim zawartych, m.in. ekstraktu z ziela czystka, antyoksydantów pozyskanych z warzyw i owoców, ekstraktu z czosnku.
DuoLife Medical Formula ProSugar pomaga wygrać z apetytem na słodycze. Składniki zawarte w produkcie, odpowiadają za sprawny metabolizm cukrów, a do tego pomagają utrzymać na prawidłowym poziomie cholesterol. Zawartość fitosteroli, flawonoidów i witamin, sprzyja zachowaniu właściwych parametrów w organizmie.
materiał prasowy
Pytania jawne matura 2025. Pula zagadnień uległa dużym zmianom. Ma być trudniej
Przebranie na pierwszy dzień wiosny. Jaki strój przygotować na tę okazję?
Kiedy siać rzeżuchę na święta? Ten termin to gwarancja pięknej rośliny na święta
Zabawki edukacyjne na Dzień Dziecka. Najlepsze pomysły na kreatywny i oryginalny prezent
Odkryj siłę przyjaźni i weź udział w konkursie z Tomkiem i Przyjaciółmi
Jak dzielić się jajkiem wielkanocnym? To ważny moment podczas świątecznego śniadania
- Rodzice.pl
- Materiały prasowe
- Zapobiegać zamiast leczyć, czyli klucz do zdrowego trybu życia
Wiemy jak wejść do Energylandii za 1 zł! Sprawdź, jak zdobyć tańsze bilety
Po co kończyć wakacje w sierpniu? To pytanie retoryczne, tym bardziej, że znaleźliśmy powód, dla którego warto przedłużyć sobie wakacje. Energylandia rusza z akcją „wydłużamy wakacje” dając tym samym kilka...
Czytaj dalej →Nowy Gang Słodziaków już wkrótce w Twojej Biedronce! Od kiedy i na jakich zasadach będę rozdawane pluszaki?
Słodziaki podbiły serca dzieciaków! Za kolorowymi pluszakami szaleją najmłodsi, ale o ich zdobycie dzielne walczą zbierający kolejne naklejki rodzice. Kiedy pojawią się nowe Słodziaki w Biedronce? Jak je zdobyć? Gang...
Czytaj dalej →Nie czekaj na ostatnią chwilę! Kup prezenty świąteczne dla dzieci przy okazji codziennych zakupów
Jak co roku, Biedronka towarzyszy milionom Polaków w przygotowaniach do Świąt Bożego Narodzenia. W tym roku, z uwagi na pandemię koronawirusa, będą to święta szczególne. Tym bardziej warto wcześniej nabyć...
Czytaj dalej →Trwa sezon na szkolne wycieczki. To właśnie tu koniecznie musisz przyjechać w tym roku!
Nadeszła wiosna, a wraz z nią piękna pogoda i… sezon na szkolne i przedszkolne wycieczki – zarówno te jednodniowe, jak i nieco dłuższe. Jak co roku, wśród najpopularniejszych miejsc, które...
Czytaj dalej →Kubek niekapek – jaki powinien być i czym kierować się podczas zakupu?
Kubek niekapek z rurką to prawdziwy bohater każdej mamy i malucha! To nie tylko zwykły kubek — to przyjaciel, który wspiera dzieci w nauce samodzielnego picia. Na tym nie kończą...
Czytaj dalej →Już jutro! Więcej powietrza w teatrze, czyli PREMIERA spektaklu „Ach, jak cudowna jest Panama” w plenerze!
Już jutro (5 czerwca) Teatr Lalek Guliwer zaprosi widzów na pokaz premierowy i przedpremierowy spektaklu na podstawie książki autorstwa Janoscha pt. „Ach, jak cudowna jest Panama” w reżyserii i adaptacji...
Czytaj dalej →Pierwszy tran, o który upomni się twoje dziecko
No dobrze, to kto się przyzna gdzie chowa smakołyki przed dziećmi? W szafce? W szufladzie? A zresztą… gdziekolwiek tych smakołyków nie chowamy, dzieci i tak wiedzą gdzie to jest… Pewnie...
Czytaj dalej →Nauka i zabawa w rytmie retro. Poznaj nową linię zabawek od Fisher-Price®
Niejeden rodzic marzy o tym, by chociaż na chwilę przenieść się w czasie z powrotem do beztroskiego dzieciństwa i poczuć raz jeszcze energię lat 80. i 90. Teraz to możliwe...
Czytaj dalej →Wyjątkowe Walentynki: z Endo obdarowujesz podwójnie!
Miłość potrafi zdziałać cuda, wiadomo o tym nie od dziś. Nie bez powodu jest bohaterką wielu piosenek, wierszy, filmów. Według legendy o świętym Walentym, miłość potrafi nawet leczyć choroby. Święto...
Czytaj dalej →Kierunek — po przygody! Korzyści z zabawy pociągami i torami.
Dzieci bawią się na różne sposoby. Grają w gry planszowe, naśladują, odgrywają role, próbują, łączą, budują, burzą. Dzięki temu obserwują i wyciągają wnioski. Tak zdobywają wiedzę o świecie. Podczas zabawy...
Czytaj dalej →Stardust od LOVI – Podaruj kawałek nieba przyszłej mamie i jej maluszkowi!
Okres świąteczny to wyjątkowy czas. Staje się on jeszcze bardziej wyczekiwany, gdy ktoś nam bliski spodziewa się maleństwa. To ważne momenty dla przyszłych rodziców, ponieważ wkrótce powitają nowego członka rodziny...
Czytaj dalej →Winter Kingdom 2022! Najlepsza zabawa w zimowej odsłonie!
Coraz niższe temperatury, ospałe popołudnia i szybko nadchodzące wieczory… Choć brzmi to jak jesienna, bądź też zimowa chandra, jest to kolejny z przepisów na niesamowitą zabawę, w największym, Rodzinnym Parku...
Czytaj dalej →Mattel wprowadza radość do szpitalnej codzienności dzieci w Dniu Dziecka
Fisher-Price, wiodąca marka zajmująca się produkcją zabawek dla dzieci, zawsze stara się zadbać o dobro i rozwój każdego malucha. W ramach swojej misji firma nie tylko skupia się na tworzeniu...
Czytaj dalej →„My Little Pony: Nowe Pokolenie”- premiera 24 września na Netflix
Kultowe „My Little Pony” powracają! Najnowsza odsłona przygód magicznych kucyków od 24 września dostępna będzie na platformie streamingowej Netfilx. Już teraz obejrzeć można oficjalny zwiastun, który znajdziecie poniżej. My Little...
Czytaj dalej →#TrzymajStronęDziecka – rusza akcja charytatywna na Ogólnopolski Dzień Praw Dziecka
„Dzieci i ryby głosu nie mają” to często powtarzane przez dorosłych krzywdzące przysłowie, które nie pozostaje bez wpływu na poczucie wartości dzieci. Według ekspertów wciąż poświęcamy za mało czasu i...
Czytaj dalej →Wszyscy jesteśmy dziećmi!
Dziś krótko ponieważ był to bardzo wyczerpujący dzień. Chciałbym Ci Córeczko z okazji Twojego pierwszego Dnia Dziecka (ten gdy byłaś w brzuszku się nie liczy:P) życzyć, żebyś zawsze … …...
Czytaj dalej →Winietki
Winietki rozstawione na stołach weselnych ułatwiają gościom zajęcie miejsca. Mogą im towarzyszyć drobne upominki albo zabawne akcenty. Na pewno wielu z was było na weselu, na którym nie było rozplanowanych...
Czytaj dalej →Jak uspokoić płaczące dziecko?
Trafiłem dziś na film zatytułowany “A pediatrician shows you how to calm a crying baby”, czyli “Pediatra pokaże Ci jak uspokoić płaczące dziecko”. W jego opisie czytam, że pediatra, którego za...
Czytaj dalej →