Czy dzieci mogą jeść rabarbar? To niepozorne warzywo kryje zaskakujące właściwości
Rabarbar, znany również jako rzewień, jest popularnym składnikiem wielu uwielbianych przepisów, na które z niecierpliwością czekamy cały rok. Można z niego przygotować przepyszny kompot czy dodać do ciasta. Jego wyjątkowy, słodko-kwaskowaty smak oraz liczne prozdrowotne właściwości przyciągają wielu smakoszy. Jednak nie wszyscy mogą bezpiecznie delektować się tym niezwykłym warzywem. Czy dzieci mogą jeść rabarbar? Czy rabarbar jest trujący? Od kiedy dziecko może jeść rabarbar?
Czy dzieci mogą jeść rabarbar? Czy rabarbar jest zdrowy dla dzieci?
Rabarbar jest ceniony nie tylko za swój unikalny smak, ale także za liczne korzyści zdrowotne. Badania udowodniły, że zawarta w nim rapontygenina ma działanie przeciwnowotworowe, hamujące rozwój komórek rakowych. Co ważne, właściwości te nie znikają po obróbce termicznej, dlatego jest to jeden z najcenniejszych składników w naszej diecie. W rabarbarze znajdziemy również niezwykle cenne i niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu witaminy z grupy A, E oraz C, a także magnez, potas, sód, żelazo, wapń.
Rabarbar charakteryzuje się dość oryginalnym słodko-kwaskowatym smakiem. Ze względu na tę cechę chętnie sięgamy po niego w formie przekąski, dzięki czemu stanowi zdrową i pożywną alternatywę dla tradycyjnych słodyczy. W przeciwieństwie do innych smakołyków rabarbar jest niskokaloryczny, a dodatkowo wspomaga działanie układu pokarmowego, przyspieszając metabolizm i wspomagając usuwanie szkodliwych substancji z organizmu.
Niestety nie wszystkie składniki zawarte w rabarbarze pozytywnie wpływają na człowieka. Znajdują się w nim bowiem spore ilości kwasu szczawiowego, który może utrudniać, a nawet ograniczać wchłanianie wapnia i innych pierwiastków. Dlatego lepiej aby nie spożywały go dzieci oraz kobiety w ciąży – w diecie tych dwóch grup wapń stanowi absolutną podstawę. Ostrożność z ilością rabarbaru powinny zachować także osoby cierpiące na choroby nerek i reumatyzm.
Zobacz: Tym karmiono dzieci 63 lata temu. W sieci pojawił się przepis na domową mieszankę dla niemowląt
Czy rabarbar dla niemowlaka to dobry pomysł?
W diecie niemowlaka jednym z najważniejszych składników pozostaje wapń. Niestety kwas szczawiowy zawarty w rabarbarze może blokować jego wchłanianie. W związku z czym lepiej powstrzymać się od podawania go dzieciom, zwłaszcza tym najmłodszym.
Sprawdź: Czy dzieci mogą jeść grzyby? Jeśli poda się je za wcześnie, mogą być niebezpieczne dla zdrowia
Czy dzieci mogą pić kompot z rabarbaru?
Kompot z rabarbaru w niewielkich ilościach nie stanowi problemu. Kłopot mógłby się pojawić, gdyby napój pity był regularnie. Rabarbar utrudnia przyswajanie wapnia, który jest niezbędny w diecie dzieci – maluchy rosną i intensywnie rozwijają się, a wapń stanowi podstawowy budulec kości. Z tego względu kompot rabarbarowy nie będzie najlepszym wyborem dla dziecka.
Zobacz: Maść majerankowa: Jak ją stosować? Czy jest bezpieczna dla dzieci?
Rodzice pytają, czy dziecko może jeść rabarbar
W niewielkich ilościach można podawać kompot już dzieciom kilkuletnim, ale nie wolno przesadzać.
Niewielkie kawałki raz na jakiś czas można spróbować podać dziecku już w pierwszym roku życia, w momencie rozszerzania diety (oczywiście w odpowiedniej formie, np. jako mus czy po obróbce termicznej). Nie wolno jednak przesadzać z ilością, ponieważ rabarbar może ograniczać przyswajanie wapnia.
Lepiej nie podawać dziecku surowego rabarbaru, zwłaszcza regularnie i w większych ilościach. Nie tylko utrudnia przyswajanie wapnia, ale także może powodować biegunki.
Rabarbaru nie zaleca się podawać tak małym dzieciom.
Przysłowia o wiośnie. Co mówią nam ludowe mądrości?
Co zrobić żeby trampolina nie elektryzowała?
Majówka w szkole 2024. Uczniów szkół średnich czeka wyjątkowo długi weekend. Ile będzie wolnego?
Jedynka na koniec roku 2023/2024. Czy z jedną jedynką można przejść do następnej klasy?
Najlepsze aplikacje edukacyjne dla dzieci w wieku 6-8 lat. TOP 6 polecanych programów do nauki, rozwoju i kreatywnej zabawy
Te gry mają sens. 6 wartościowych aplikacji dla dzieci, które przetestowałyśmy z córką
- Rodzice.pl
- Przedszkolak
- Zdrowie dziecka
- Czy dzieci mogą jeść rabarbar? To niepozorne warzywo kryje zaskakujące właściwości
Co zamiast kwiatów na wesele?
Od kilku lat panuje moda na wręczanie różnych drobiazgów podczas składania Młodej Parze życzeń pod Kościołem, zamiast kwiatów. Przyznam szczerze, że bardzo mi się ta moda podoba. Nie jest tajemnicą,...
Czytaj dalej →Sala weselna
Sala weselna to jeden z podstawowych aspektów realizacji wesela. Od poszukiwań sali weselnej najlepiej jest zacząć planowanie uroczystości. Sala weselna a liczba gości Przede wszystkim na początku oszacujcie mniej więcej liczbę...
Czytaj dalej →Menu weselne
Jakie menu wybrać na swoje wesele? Muszą to być potrawy, które trafią w gusta wszystkich gości. Bo przecież świeże i smaczne dania to już pół sukcesu udanego wesela (no może...
Czytaj dalej →- Czy zielona kupa po borówkach jest normalna? - Forum 2023
- Ile dac na wesele - Forum 2023
- Augustyn czy Milan - Forum 2023
- Co to znaczy, gdy piersi przestają boleć w ciąży? - Forum 2023
- Wasze "tajne" sposoby na wywołanie porodu !!! - Forum 2023
- Co może piszczeć na bramkach w sklepie? - Forum 2023
- Czy spływ kajakowy w ciąży jest bezpieczny? - Forum 2023
- Czy z anginą można wyjść na dwór? - Forum 2023
- Jak przykładać rywanol na siusiaka - Forum 2023
- Jak rozpoznać czy sączą się wody płodowe? - Forum 2023
- Koncert rockowy w ciazy???? - Forum 2023
- Kto U was w związku gotuje obiadki? - Forum 2023
- Moje Dziecko jest opoznione?! :( - Forum 2023
- Negatywny test pomimo ciąży?Czy to możliwe? - Forum 2023
- Pobolewanie i kłucie w brzuchu w 15 tygodniu ciąży - Forum 2023
- Telefon na kartę dla dziecka - gdzie najtaniej ? - Forum 2023
- Trzęsące się dziecko zaraz po przebudzeniu... - Forum 2023
- Tunezja - Forum 2023
- Urząd pracy - zmiana terminu wizyty - Forum 2023
- czy jarzębina jest trująca? - Forum 2023
- Teściowa zdradziła mi trik na czystą i pachnącą pralkę. Wlewa do bębna jedną rzecz
- Czym umyć brudne ściany? Wykorzystaj prosty trik za 5 zł. W mig zapomnisz o malowaniu
- Dociśnij obcinacz do paznokci w tym miejscu. Niewiele osób wie, o jego ukrytej funkcji
- Specjalny dodatek za wychowanie dzieci? ZUS wypłaca nawet 1500 zł. Skorzystają także babcie
- Położyła makaron na stół i zalała zimnym sosem. Tak wyprawiła synowi przyjęcie urodzinowe
- Jak kisić ogórki, żeby były twarde? Wystarczy wrzucić do słoika jeden składnik
- ZUS wprowadził ważne zmiany dla emerytów i rencistów. Przez niefrasobliwość mogą stracić świadczenie
- Początek roku szkolnego 2023/2024 przesunięty! Uczniowie nie rozpoczną nauki 1 września, wakacyjny odpoczynek potrwa dłużej
- To magiczne imię dla dziewczynki robiło furorę 70 lat temu. Hit z lat 50. znów zyskuje na popularności. Oznacza "prawdę i szlachetność"
- Zła wiadomość dla uczniów. Rok szkolny 2023/24 może być niewesoły
- Zagadki dla dzieci w różnym wieku. Łatwe, krótkie, ciekawe i zabawne.
- Życzenia urodzinowe dla dzieci [+śmieszne wierszyki]
- Ani z ogórka, ani z kapusty. Surówka z tego składnika to hit tegorocznego lata!
- Dodatkowe pieniądze za okres choroby. Od 1 lipca w ZUS obowiązują nowe zasady
- Jak otworzyć słoik bez użycia siły? Z tym prostym trikiem żadna zakrętka nie będzie problemem