Ból w pachwinach
Niedługo przed rozwiązaniem ciężarna kobieta doświadcza wielu dolegliwości. Organizm ćwiczy skurcze, nacisk na pęcherz powoduje nieustanne wędrówki do toalety, coraz trudniej jest się schylić i zasnąć w nocy. Wiele mam skarży się również na różnego rodzaju bóle. Wśród nich często wymieniane są bóle pachwin.
Ból w pachwinach przed porodem
Ból w pachwinach i podbrzuszu zwykle pojawia się na kilka tygodni przez porodem. Lekarze uspokajają przyszłe mamy, że nie jest to nic groźnego. Przyczyn tego rodzaju dolegliwości jest kilka:
Rosnące dziecko – gdy maluch osiąga już całkiem pokaźne rozmiary, znacząco wpływa na ułożenie organów wewnętrznych mamy. Wiele z nich się przemieszcza, a niemal wszystkie są uciskane. Wraz ze wzrostem dziecka powiększa się macica, która uciska rejony znajdujące się pod nią, w tym również okolice pachwin. Może to wywoływać dyskomfort i ból.
Wzrost wagi kobiety – w czasie ciąży przyszła mama w naturalny sposób przybiera kilka, a nawet kilkanaście kilogramów. Wzrost masy ciała powoduje zwiększenie nacisku na biodra i miednicę. Zmienia się również środek ciężkości. Wszystko to ma wpływ na zmianę postawy ciała, która może powodować bóle w obrębie miednicy. Ból pachwin występuje głównie podczas chodzenia.
Zmiany hormonalne – powiązane są z dwiema rzeczami. Po pierwsze, zmiany poziomu hormonów przyczyniają się do zwiększonego ukrwienia narządów rodnych. Stają się one obrzęknięte i dużo bardziej wrażliwe. Może to powodować lekki ból, który promieniuje i jest odczuwalny w obrębie pachwin.
Po drugie zmiany hormonalne mające miejsce pod koniec ciąży sprawiają, że ciało kobiety zaczyna przygotowywać się do porodu. Kości miednicy rozchodzą się, a wiązadła, ścięgna i mięśnie całego podbrzusza, krocza oraz ud stają się bardziej miękkie, bardziej elastyczne i luźniejsze. Wiele kobiet opisuje to jako mocno nieprzyjemne uczucie, wywołujące nawet lekki ból.
Ból w pachwinach pod koniec ciąży: jak sobie z nim radzić?
Niestety dosyć trudno całkowicie wyeliminować bóle pachwin. Możesz jednak zastosować się do szeregu naszych porad, których wdrożenie w życie znacząco zmniejszy jego natężenie i sprawi, że nie będą on tak dokuczliwy.
- Unikaj długich spacerów – nie rezygnuj z nich całkowicie, ale zdecydowanie ogranicz dystanse. Długie wędrówki męczą mięśnie. Ścięgna i wiązadła się napinają, przez co mogą nasilać ból w pachwinach.
- Nie stój – jeżeli w ostatnich tygodniach przed porodem nadal pracujesz, a Twoje obowiązki wymagają dłuższego czasu spędzonego na stojąco to poinformuj przełożonego, że czas zastosować wobec Ciebie taryfę ulgową. Unikaj także wystawania w kolejkach sklepowych – korzystaj z kas pierwszeństwa dla ciężarnych.
- Unikaj obcasów – nogi w nich wyglądają pięknie, to fakt, ale obcasy wymuszają postawę ciała, która powoduje zwiększony nacisk na miednicę, co może zaostrzać dolegliwości.
- Dużo odpoczywaj – a podczas odpoczynku staraj się trzymać nogi w górze. Ułatwi to krążenie i odpływ limfy z naczyń w nogach.
Co powinno wzbudzić niepokój?
O ile bóle w pachwinach, które są łagodne i pozwalają normalnie funkcjonować są zjawiskiem normalnym, to z pewnością powinien zaalarmować ból pojawiający się nagle, o bardzo silnym natężeniu. Jeżeli obejmuje podbrzusze, krocze, pachwiny i powoduje, że nie jesteś w stanie się ruszyć, niezwłocznie skonsultuj się z lekarzem prowadzącym ciążę.
Przysłowia o wiośnie. Co mówią nam ludowe mądrości?
Najlepsze aplikacje edukacyjne dla dzieci w wieku 6-8 lat. TOP 6 polecanych programów do nauki, rozwoju i kreatywnej zabawy
Te gry mają sens. 6 wartościowych aplikacji dla dzieci, które przetestowałyśmy z córką
Strój galowy do szkoły. Jak powinien wyglądać ubiór na specjalne okazje?
Przecieki matura 2024. Te zadania na pewno pojawią się na egzaminie!
Jak obliczyć średnią na koniec roku i na semestr? Niektórzy popełniają prosty błąd
- Rodzice.pl
- Ciąża
- Ból w pachwinach
- Czy zielona kupa po borówkach jest normalna? - Forum 2023
- Ile dac na wesele - Forum 2023
- Augustyn czy Milan - Forum 2023
- Co to znaczy, gdy piersi przestają boleć w ciąży? - Forum 2023
- Wasze "tajne" sposoby na wywołanie porodu !!! - Forum 2023
- Co może piszczeć na bramkach w sklepie? - Forum 2023
- Czy spływ kajakowy w ciąży jest bezpieczny? - Forum 2023
- Czy z anginą można wyjść na dwór? - Forum 2023
- Jak przykładać rywanol na siusiaka - Forum 2023
- Jak rozpoznać czy sączą się wody płodowe? - Forum 2023
- Koncert rockowy w ciazy???? - Forum 2023
- Kto U was w związku gotuje obiadki? - Forum 2023
- Moje Dziecko jest opoznione?! :( - Forum 2023
- Negatywny test pomimo ciąży?Czy to możliwe? - Forum 2023
- Pobolewanie i kłucie w brzuchu w 15 tygodniu ciąży - Forum 2023
- Telefon na kartę dla dziecka - gdzie najtaniej ? - Forum 2023
- Trzęsące się dziecko zaraz po przebudzeniu... - Forum 2023
- Tunezja - Forum 2023
- Urząd pracy - zmiana terminu wizyty - Forum 2023
- czy jarzębina jest trująca? - Forum 2023
- Teściowa zdradziła mi trik na czystą i pachnącą pralkę. Wlewa do bębna jedną rzecz
- Czym umyć brudne ściany? Wykorzystaj prosty trik za 5 zł. W mig zapomnisz o malowaniu
- Dociśnij obcinacz do paznokci w tym miejscu. Niewiele osób wie, o jego ukrytej funkcji
- Specjalny dodatek za wychowanie dzieci? ZUS wypłaca nawet 1500 zł. Skorzystają także babcie
- Położyła makaron na stół i zalała zimnym sosem. Tak wyprawiła synowi przyjęcie urodzinowe
- Jak kisić ogórki, żeby były twarde? Wystarczy wrzucić do słoika jeden składnik
- ZUS wprowadził ważne zmiany dla emerytów i rencistów. Przez niefrasobliwość mogą stracić świadczenie
- Początek roku szkolnego 2023/2024 przesunięty! Uczniowie nie rozpoczną nauki 1 września, wakacyjny odpoczynek potrwa dłużej
- To magiczne imię dla dziewczynki robiło furorę 70 lat temu. Hit z lat 50. znów zyskuje na popularności. Oznacza "prawdę i szlachetność"
- Zła wiadomość dla uczniów. Rok szkolny 2023/24 może być niewesoły
- Zagadki dla dzieci w różnym wieku. Łatwe, krótkie, ciekawe i zabawne.
- Życzenia urodzinowe dla dzieci [+śmieszne wierszyki]
- Ani z ogórka, ani z kapusty. Surówka z tego składnika to hit tegorocznego lata!
- Dodatkowe pieniądze za okres choroby. Od 1 lipca w ZUS obowiązują nowe zasady
- Jak otworzyć słoik bez użycia siły? Z tym prostym trikiem żadna zakrętka nie będzie problemem