Oświetlenie w mieszkaniu ma wpływ na wzrok dziecka. Jak odpowiednio je dobrać?

Poznaj kilka wskazówek, dzięki którym dowiesz się jak właściwie zadbać o wzrok Twojej rodziny

W okresie jesienno – zimowym wszyscy odczuwamy obniżenie odporności i doświadczamy pogorszenia nastroju. Sezonowe ograniczenie dostępu do światła dziennego, nie tylko wpływa na nasze zdrowie, ale również samopoczucie. Dzięki odpowiedniemu światłu za dnia jesteśmy aktywni, wieczorem, gdy zaczyna być go mniej – wyciszamy się, a po zapadnięciu zmroku nie mamy problemów z zasypianiem. Przez kilka najbliższych miesięcy będziemy mieli bardzo ograniczony dostęp do światła słonecznego. Jego niedobór może negatywnie wpłynąć na nasze samopoczucie sprawiając, że stajemy się bardziej senni i melancholijni, często brakuje nam siły, chętniej sięgamy po słodycze i ciężkostrawne posiłki. Zimą większość czasu spędzamy w pomieszczeniach, nie zdając sobie sprawy, że nieodpowiednie oświetlenie może być przyczyną zmęczenia oczu, łzawienia, problemów z koncentracją, bólu głowy a nawet nudności.

materiały prasowe

Odpowiednio dobrane oświetlenie poprawi nie tylko Twoje samopoczucie

Światło w znaczący sposób wpływa na nasze oczy i na cały organizm. Za pomocą wzroku przekazujemy do naszego mózgu sygnały i bodźce ze świata zewnętrznego, od których zależy nasze samopoczucie. Od czasu do czasu pozwól swoim oczom odpocząć, zamykając je na około 30 sekund. Warto również wzbogacić codzienną dietę poprzez włączenie do posiłków tłustych ryb, cytrusów i zielonych warzyw liściastych. Należy graniczyć również czas spędzany przed ekranami i w miarę możliwości spędzać go jak najwięcej na świeżym powietrzu.

W domu warto postawić na wysokiej jakości oświetlenie LED, które będzie odpowiednie dla Twoich oczu. Na rynku dostępnych jest wiele źródeł LED, ale nie wszystkie są dla nas jednakowo dobre. Przy zakupie oświetlenia kieruj się wyborami, które będą najlepsze dla wszystkich domowników. Doskonałą inwestycją są energooszczędne źródła Philips LED SceneSwitch, które emitują niemigoczące światło o zmiennej barwie, jak także ilośc które sprzyja komfortowej nauce i pracy, skutecznemu wypoczynkowi, a co ważne przeciwdziałają zmęczeniu oczu i bólom głowy. Dzięki nim możesz dostosować barwę i natężenie światła do indywidualnych potrzeb każdego z członków rodziny.dr Paweł Morawski, specjalista technologii LED Signify.

Odkryj oświetlenie, które dostosujesz do indywidualnych potrzeb domowników

Seria Philips LED SceneSwitch została zaprojektowana z myślą o różnych sytuacjach, w których potrzebne jest nam odpowiednie oświetlenie. Pozwala na zmianę intensywności światła bez konieczności instalowania ściemniacza. Wystarczy jedynie przełącznik, który masz już w domu. Dzięki niej możesz wykreować nastrój pomieszczeń w Twoim domu, dostosowując je do odpoczynku, hobby, rekreacji lub pracy. Posiada też funkcję zapamiętywania i obejmuje różne ustawienia.

materiały prasowe

W wersji 3 ustawień oświetlenia (dostępna jest też wersja z 2 ustawieniami oświetlenia) są to:

Światło ciepłe – przytulne o ciepłej barwie i natężeniu 2200K/80lm, doskonale pomaga się zrelaksować i pozwolić na drzemkę w domowym zaciszu.

Światło naturalne – optymalne, np. do czytania książek. Mniej intensywne, naturalne światło, tworzące przytulną atmosferę, przy której, aż chce się usiąść z dobrą książką (2500K/320lm).

Światło jasne – idealne, gdy trzeba dostrzec każdy, nawet najdrobniejszy szczegół, np. podczas odrabiania lekcji przez twoje dziecko. Takie ustawienie 2700K/806lm, dostarczy intensywne światło, które pomoże uzyskać skupienie.

materiały prasowe

Obecnie nasze domy i mieszkania to wielofunkcyjne przestrzenie, które służą nam do pracy, rozrywki i relaksu. Dzięki takiemu rozwiązaniu odpowiesz na wszystkie potrzeby dostosowania światła do wykonywanych przez Ciebie czynności, kiedy tylko będziesz tego potrzebować.

__________

Artykuł powstał we współpracy z marką Philips

Więcej informacji na stronie: www.philips.pl/3w1

Dodaj komentarz

Dom i ogród, Pokój dziecięcy

Jak urządzić bardzo mały pokój dla dziecka?

Jak urządzić bardzo mały pokój dla dziecka – to pytanie nurtuje wiele osób mieszkających w bloku. Nawet jeśli posiadamy niewiele przestrzeni, chcielibyśmy oczywiście, aby aranżacja w pełni odpowiadała na potrzeby...

Czytaj dalej →
Dom i ogród, Pokój dziecięcy

Jak urządzić pokój dla 3 latka?

Pokój dla 3-latka musi być miejscem, w którym dziecko będzie czuć się swobodnie i komfortowo. Warto pamiętać, że sypialnia dziecięca to nie tylko miejsce odpoczynku, ale również zabawy i nauki....

Czytaj dalej →
Dom i ogród, Pokój dziecięcy

Jak urządzić pokój dla bliźniaków?

Urządzenie i aranżacja wnętrza dla jednej pociechy stanowi nie lada wyzwanie, a co dopiero, gdy musisz zaspokoić potrzeby i stworzyć pokój dla bliźniaków. Jest to jednak zadanie wykonalne. Jest to...

Czytaj dalej →
Dom i ogród, Pokój dziecięcy

Jaka tapeta do pokoju dziecka?

Tapeta do pokoju dziecka spędza sen z powiek niejednemu młodemu rodzicowi. Ostatecznie wszyscy chcielibyśmy, żeby nasze pociechy dorastały w przyjaznym, komfortowym i pięknym otoczeniu, które będzie dodatkowo nieustannie stymulowało ich...

Czytaj dalej →
Pielęgnacja niemowląt, Pokój dziecięcy

Jaka powinna być wilgotność w pokoju dziecka?

Bezpieczeństwo i dobre samopoczucie dziecka w jego pokoiku to sprawa kluczowa. Jedną z bardzo istotnych kwestii jest wilgotność powietrza w pomieszczeniu, w którym przebywamy. Jaka jest optymalna wilgotność w pokoju...

Czytaj dalej →
Dom i ogród, Pokój dziecięcy

Pokój 2 latka i 2 latki – Inspiracje

Pokój 2-latka to miejsce szczególne: nasze dziecko właśnie przestaje być nieświadomym niczego bobasem i powoli wchodzi w okres bardziej ukierunkowanych aktywności. Takiej przemianie powinna oczywiście towarzyszyć odpowiednio dopasowana przestrzeń. Jak...

Czytaj dalej →
Turystyka

Wakacje we Włoszech z dzieckiem

Wakacje spędzone z dziećmi, to wspaniały pomysł, wbrew opiniom sceptyków, którzy wróżą zmarnowany urlop pełen narzekań i wyrzeczeń. Podróżowanie z maluchami buduje więź pomiędzy nimi a rodzicami. To czas, gdy...

Czytaj dalej →
Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
Logo
Enable registration in settings - general