Witamina K dla noworodka jest bardzo istotna, ponieważ chroni go przed chorobą krwotoczną. Niedobór witaminy K może prowadzić do bardzo niebezpiecznych krwawień wewnętrznych zagrażających zdrowiu, a nawet życiu dziecka. Ponadto witamina K ma bardzo duży udział w mineralizacji kości, co dodatkowo świadczy o jej ważnej roli w organizmie człowieka.



Witamina K dla noworodka: rola w organizmie dziecka

Witamina K jest ważna nie tylko dla noworodka. Jest ona odpowiedzialna za proces krzepnięcia krwi. Jej prawidłowe stężenie zapobiega krwotokom, krwawieniom wewnętrznym, a także przyspiesza gojenie się ran. Witamina K bierze też udział w mineralizacji kości. Jest niezbędna do poprawnego wchłaniania się wapnia do kości.

Czynniki krzepnięcia zależne od witaminy

Krew zdrowego człowieka zawiera wiele czynników krzepnięcia, które są zależne właśnie od witaminy K. Czynniki krzepnięcia biorą bezpośredni udział w hamowaniu wszelkiego rodzaju krwawień, oraz tworzeniu się skrzepów. Witamina K jest niezbędna do produkcji protrombiny. Jest to II czynnik krzepnięcia, produkowany w wątrobie, odgrywa on bardzo istotną rolę w procesie krzepnięcia, podobnie z resztą jak pozostałe czynniki.

Źródła naturalnej witaminy K

Naturalnymi źródłami witaminy K są przede wszystkim zielone warzywa liściaste, ale występuje ona również w niektórych owocach, oraz produktach odzwierzęcych. Do najlepszych źródeł naturalnej witaminy K zaliczane są:

  • sałata zielona,
  • rukola,
  • szpinak,
  • szparagi,
  • botwinka,
  • brokuły,
  • jarmuż,
  • pomidory,
  • kalafior,
  • żółtko jaja,
  • olej sojowy,
  • wątróbka wołowa,
  • jogurt naturalny,
  • truskawki.

Niedobór witaminy K i jej przedawkowanie

Niedobór witaminy K nie jest częstym zjawiskiem u osób dorosłych, ponieważ występuje ona w wielu spożywanych na co dzień produktach. Jeżeli jednak nasza dieta jest za mało urozmaicona, mogą pojawić się objawy świadczące o niedoborze. Zaliczamy do nich:

  • obfite krwawienia menstruacyjne,
  • siniaki pojawiające się nawet po lekkim uderzeniu,
  • częste krwawienia z nosa,
  • słaba krzepliwość krwi,
  • przedłużające się gojenie ran,
  • częste biegunki.

Nadmiar witaminy K w organizmie, objawia się wzmożoną potliwością, oraz uczuciem gorąca. Przedawkowanie witaminy K może prowadzić do:

  • uszkodzenia wątroby;
  • uszkodzenia struktur nerwowych u noworodków;
  • żółtaczki;
  • niedokrwistości;
  • zapalenia jelit.

Witamina K dla noworodka – nowe zalecenia

Witamina K dla noworodków jest bardzo ważna, ponieważ zapobiega skazie krwotocznej, która objawia się krwawieniami wewnętrznymi. Niemowlaki mają niskie stężenie witaminy K i tym samym słabe krzepnięcie krwi. W niedojrzałych jelitach noworodków występują jedynie bifidobakterie, które nie produkują tej witaminy. Dziecko w czasie porodu zużywa dostępne zapasy witaminy K, a mleko mamy zawiera jej bardzo małą ilość. Wobec tego bardzo ważne, aby już w kilka godzin po urodzeniu, została podana uzupełniająca dawka witaminy K.

Kiedy dziecko jest szczególnie narażone na wystąpienie skazy krwotocznej?

Istnieją pewne czynniki zwiększające zagrożenie wystąpienia choroby krwotocznej u noworodków. Zalicza się do nich:



  • poród przedwczesny,
  • poród przez cesarskie cięcie,
  • hipotrofia płodu,
  • zamartwica,
  • przyjmowanie przez mamę, przed porodem antybiotyków, leków przeciwpadaczkowych lub przeciwgruźliczych.

Od kiedy podawać witaminę K u noworodka?

Dotychczas noworodki tuż po urodzeniu otrzymywały domięśniowy zastrzyk z witaminą K, a ponadto od 2 tygodnia do 3 miesiąca życia, zalecane było podawanie kropelek z wit. K. W 2016 roku pojawiły się nowe wytyczne Europejskiego Towarzystwa Gastroenterologii Hepatologii Dziecięcej i Żywienia, po których polscy neonatolodzy zmienili zalecenia co do podawania witaminy K noworodkom.

Nowe zalecenia zakładają, że każde zdrowe, nowonarodzone dziecko powinno dostać domięśniowy zastrzyk, zawierający 1 mg witaminy K. Eksperci uważają, że jest to najskuteczniejsze rozwiązanie, zapewniające dzieciom optymalną dawkę witaminy, zabezpieczającą je przed niedoborem.

Jak wygląda suplementacja witaminy K po otrzymaniu zastrzyku? Do kiedy podawać dziecku kropelki?

Po otrzymaniu przez noworodka zastrzyku z 1 mg wit. K, nie ma konieczności dodatkowej suplementacji. Zastrzyk gwarantuje dziecku dostateczną ochronę w pierwszych miesiącach życia. Z czasem jego organizm zacznie produkować niezbędne minerały, a kiedy dieta niemowlęcia zacznie się rozszerzać, będzie mogło ono pobierać witaminy z pożywienia. Dlatego tak ważne jest, żeby od pierwszych miesięcy kształtować dobre nawyki żywieniowe.



Sprawdź też:

[Zdjęcie główne: depositphotos.com]