Rozszerzanie diety niemowlaka karmionego piersią

Karmienie piersią i rozszerzanie diety

W 7. miesiącu życia, każde dziecko powinno otrzymywać już zróżnicowany posiłek – rozszerzanie diety niemowlaka karmionego piersią jest ważne i zalecane przez specjalistów. Trzeba jednak uważać, żeby nie zarzucić malca zbyt dużą różnorodnością naraz.

Rozszerzanie diety niemowlaka karmionego piersią

Kiedy rozpocząć zmiany w żywieniu?

Rozszerzanie diety niemowląt karmionych piersią powinno rozpocząć się w 7. miesiącu życia, u maluszków karmionych butelką nowe potrawy można wprowadzać już miesiąc wcześniej. Każdy produkt powinien być wprowadzany do jadłospisu stopniowo, na przykład jedno-dwa warzywa tygodniowo. Pozwoli to dziecku przyzwyczaić się do nowych smaków. Stosuj również nieduże ilości, jedną lub dwie łyżeczki i obserwuj reakcje malucha. Na początku spróbuj podawać dziecku nowości tuż po karmieniu piersią, a jeśli będzie odwracać główkę, odwróć kolejność.

Jakie produkty włączyć w rozszerzanie diety niemowlaka karmionego piersią?

Na początek, w przypadku zarówno dzieci karmionych piersią, jak i tych karmionych mlekiem modyfikowanym, najlepiej sprawdza się papka jarzynowa. Jest lekka i nie ma mocnego smaku, więc nie podrażni kubków smakowych twojego maluszka. Pierwszy przecier jarzynowy dla niemowlaka powinien być z marchewki, stopniowo możesz dodawać inne warzywa – ziemniaka, pietruszkę, kalafior, brokuły, dynię, buraka czy fasolkę szparagową. Do jarzynowej papki możesz dodać kaszkę mannę (nie więcej niż 2-3g na 100ml) a także gotowane mięso – najlepiej z królika lub indyka (nie są alergenne). W 7 miesiącu życia należy zacząć podawać dziecku co drugi dzień połówkę ugotowanego na twardo żółtka.

Schemat rozszerzania diety niemowlaka

Dziecko cały czas powinno być karmione mlekiem z piersi, dodatkowo w następujących okresach życia można wprowadzać nowe potrawy.

od 6. miesiąca (5. w przypadku dzieci karmionych mlekiem modyfikowanym)

  • zupa
  • przecier jarzynowy z kaszą manną

od 7. miesiąca

  • zupa jarzynowa lub przecier (opcjonalnie z mięsem) z kleikiem zbożowym i 1/2 żółtka ugotowanego jaja (raz na dwa dni)
  • kaszka zbożowa
  • sok lub przecier owocowy (maksymalnie 150g)

10. miesiąc

  • dwudaniowy obiad: zupa + przecier jarzynowy z mięsem i 1/2 żółtka ugotowanego jaja
  • kaszka zbożowa, małe ilości pieczywa lub biszkoptów
  • sok lub przecier owocowy (maksymalnie 150g)

od 11. miesiąca

  • dwudaniowy obiad: zupa z kaszką + przecier jarzynowy z mięsem lub ziemniakiem lub ryżem + jajko (3-4 razy w tygodniu)
  • produkty zbożowe (kaszki, kleiki pieczywo, biszkopty) + nabiał (mleko, twaróg, jogurt)
  • sok lub przecier owocowy (maksymalnie 150g)

Jak przeprowadzić zmiany w jadłospisie?

Pamiętaj, żeby nowe produkty podawać dziecku pojedynczo, to pozwoli ci na sprawdzenie, czy dziecku smakuje oraz czy nie występują po nim żadne niepokojące objawy, na przykład wysypka, bóle brzuszka, wymioty czy wzdęcia. Jeśli się pojawią, zrezygnuj na jakiś czas z tego produktu. Nowości unikaj również, jeśli dziecko jest przeziębione.

Rozszerzanie diety niemowlaka karmionego piersią powinno być przeprowadzane bez pośpiechu i z uwagą na zdrowie malucha.

Dodaj komentarz

Objawy porodu
Skurcze i bóle parte
Poród to niełatwa sprawa i bardzo stresujące przeżycie dla młodych mam – stres pojawia się zwłaszcza, kiedy pojawią się pierwsze skurcze parte. Czym są i jak sobie z nimi poradzić? Czym
Czytaj dalej
Moda
"Jeansy Mamy" z plastikowymi okienkami na kolanach? Serio TOPSHOP?
Z jeansem na przestrzeni lat zrobiono już prawie wszystko. Prawie to słowo klucz. Jak się okazuje, można jeszcze wszystkich zaskoczyć spodniami jeansowymi. Właśnie udowodniła to firma TOPSHOP. Marka postanowiła pójść o
Czytaj dalej
Rozszerzanie diety niemowlaka
Jajko dla niemowlaka: Od kiedy, ile i jak podać?
Kiedy jest odpowiedni moment, by podać jajko dla niemowlaka? Ta kwestia budzi wiele emocji głównie ze względu na fakt, iż białka jaj są na drugim miejscu na liście najbardziej alergizujących
Czytaj dalej
Rozszerzanie diety niemowlaka
Co zrobić na śniadanie dla rocznego dziecka?
Kto z nas nie słyszał, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia? Pewnie nikt, ponieważ to zdanie jest nam powtarzane już od najmłodszych lat. Śniadanie to rzeczywiście bardzo ważny
Czytaj dalej
Rozszerzanie diety niemowlaka
Kasza manna dla niemowlaka (grysik pszenny): Od kiedy? Ile i z czym podawać kaszę manną?
Ze względu na prostotę przygotowania i uniwersalność kasza manna może być dodawana do wielu potraw. Ile kaszy manny dla niemowlaka i od kiedy można ją podawać? Warto pamiętać, że kasza
Czytaj dalej
Rozszerzanie diety niemowlaka
Zupa pomidorowa dla niemowlaka: Od kiedy podawać? [PRZEPISY]
Zupa pomidorowa to bez wątpienia królowa polskich zup. Gości na stołach niemal wszystkich, a sposób jej przygotowania zależy od kucharza i pory roku. Większość dzieci, nawet najmłodszych, bardzo lubi zupę
Czytaj dalej