Co na ból gardła? Kiedy czujemy jak piecze, drapie i pojawiają się trudności z przełykaniem, chcemy działać szybko, nim nasze samopoczucie jeszcze się pogorszy. Dlatego też warto znać domowe sposoby na ból gardła, by zacząć łagodzić nieprzyjemne objawy nawet wtedy, gdy lekarstw nie ma pod ręką. Warto też w ten sposób wspomagać ich działanie. Zresztą, w wielu przypadkach stosowanie farmaceutyków okazuje się nie być konieczne. Jakie są najlepsze naturalne sposoby na ból gardła?



Domowe sposoby na ból gardła

Po domowe sposoby na ból gardła najlepiej sięgnąć wtedy, gdy tylko czujemy pierwsze drapanie i zaczynamy mieć trudności z przełykaniem. Przy pierwszych objawach możemy ukoić chore gardło domowymi metodami, z których korzystały nasze babcie oraz prababcie – są to bowiem znane, ludowe sposoby leczenia. Gdy objawy nie ustaną, a wręcz nasilą się, takie domowe wsparcie może nie być wystarczające, żeby zażegnać problem. Naturalne sposoby na ból gardła nie poradzą sobie też na pewno z anginą. W takim wypadku konieczne jest wybranie się do lekarza po odpowiednie lekarstwa, a wszelkie domowe sposoby na ból gardła należy potraktować jako leczenie wspomagające.

Sprawdź: Domowe sposoby na ból gardła w ciąży

Czym płukać gardło?

Szałwia i tymianek na gardło

W dobie wszędobylskiej chemii dobrze jest korzystać najpierw z naturalnych metod leczenia. stosując między innymi ekologiczne zioła. Na ból gardła z pewnością pomogą różne, ziołowe płukanki, na przykład z szałwii i tymianku. Warto więc mieć w domu albo suszone zioła, albo też herbatki z nich, by w razie potrzeby szybko zareagować.

Wystarczy zalać herbatkę (lub łyżkę suszonych ziół) szklanką wrzącej wody, a następnie zaparzać je pod przykryciem przez około kwadrans. Po tym czasie nie można jeszcze przejść do płukania gardła, ponieważ napar będzie zapewne zbyt gorący. Nie można dopuścić by był przesadnie letni, jednak powinien nieco przestygnąć. Najlepiej by miał temperaturę ciała człowieka – wówczas najlepiej pomoże w walce z infekcją gardła.

Rumianek na gardło

Do płukania gardła nadaje się również rumianek, który wykazuje wyjątkowe działanie łagodzące i kojące. Herbatki z rumianku można zresztą również wypijać – przyspieszy to efekty kuracji, bo zioło to bardzo korzystnie wpływa na cały organizm. Nie tylko koi i likwiduje stan zapalny, ale i zapobiega wysychaniu śluzówki, co także jest problemem w czasie kuracji – i co dodatkowo potęguje ból w trakcie choroby.

Płukanie gardła sodą

Pomóc może także płukanie gardła sodą oczyszczoną. Jest to bardzo popularna metoda, chociaż dla wielu osób smak sody jest wyjątkowo przykry – dlatego też preferują zioła. Soda oczyszczona posiada jednak przeciwobrzękowe i przeciwzapalne działanie, dlatego pomaga poradzić sobie ze stanem zapalnym w gardle. Dzięki temu zmniejsza ból – tym bardziej, że możemy sięgać po takie płukanki nawet kilka razy dziennie. Jak przygotować taki roztwór? Wystarczy łyżeczkę sody oczyszczonej rozpuścić w połówce szklanki wody. Później kilkoma ruchami płuczemy nią gardło – delikatnie, żeby nie zostało ono jeszcze bardziej podrażnione.

 



Miód na gardło

Leczenie gardła domowymi sposobami nie może się oczywiście obyć bez użycia miodu! Posiada on działanie antyseptyczne i przeciwzapalne, antybakteryjne i przeciwgrzybicze. Co za tym idzie, jego przyjmowanie w okresie obniżonej odporności i w czasie choroby jest jak najbardziej polecane. Ponieważ istnieją różne rodzaje miodu, warto wiedzieć który z nich jest najodpowiedniejszy w danym przypadku:

  • miód wielokwiatowy – zdecydowanie wzmacnia organizm i jest polecany w okresach obniżonej odporności, albo
    zwiększonej zachorowalności. Do tego obniża ciśnienie i wspomaga pracę serca.
  • miód lipowy – jest najlepszy jeśli już cierpimy z powodu bólu gardła, albo mamy kaszel. Miód wykazuje przeciwgorączkowe i antybakteryjne działanie, działa napotnie i świetnie wspomaga leczenie stanów zapalnych dróg oddechowych.
  • miód spadziowy – także jest polecany przy infekcjach gardła i ogólnie w trakcie przeziębienia. Działa bowiem przeciwbakteryjnie, przeciwzapalnie. Jest naturalnym antybiotykiem, a w dodatku częstym składnikiem profesjonalnych syropów stosowanych w czasie stanów zapalnych dróg oddechowych. Posiada oryginalny smak i jest naprawdę bardzo zdrowy!

Czosnek na chore gardło

Jeśli chodzi o ból gardła, to domowe sposoby na poradzenie sobie z tą dolegliwością wykraczają poza płukanie gardła odpowiednimi ziołami czy przyjmowanie miodu. Warto również stosować czosnek, który także posiada działanie antybakteryjne albo ciepłe kąpiele, które pozwalają wygrzać organizm. Jeśli w dodatku dodamy do nich olejku eukaliptusowego lub lawendowego, będzie nam o wiele łatwiej oddychać.

Kiedy boli nas gardło, zwykle tylko krok dzieli nas od pojawienia się kataru lub odwrotnie – dlatego warto wiedzieć co zrobić, by ułatwić sobie oddychanie. Oczywiście, w trakcie choroby warto możliwie jak najwięcej się grzać w cieple (w łóżku, pod kocem, przy kominku) oraz przesadnie się nie forsować. Domowe sposoby na ból gardła na pewno nie pomogą, jeśli nie zadbamy o swoją formę. Przeciążony organizm jest podatny na chorobę, a procesy zdrowienia utrudnione.

Co na ból gardła dla dzieci?



Czy naturalne sposoby na ból gardła pomogą też najmłodszym pacjentom? Co na ból gardła u dzieci? Chore gardło to problem nawet dla osób dorosłych, a już tym bardziej dla maluchów, które często odczuwają wszystko mocniej. Na szczęście domowe sposoby na ból gardła pomogą także dzieciom i nie będą wymagały od nich wielkiego poświęcenia. Warto także skorzystać z miodu – ale na przykład z miodu malinowego. Świetnie rozgrzewa on organizm, pozwala w naturalny sposób walczyć z gorączką, a do tego jest pyszny. Działa podobnie jak sok malinowy, więc można również skorzystać z samego soku – najlepiej tego domowej roboty, który nie jest przesadnie słodki. Już łyżeczka dodana do herbaty i wypijana kilka razy dziennie bardzo pomaga. Poza tym warto rozgrzewać samo gardło okrywając je szalikiem albo specjalną mieszanką – okładem z ziemniaków. Trzeba też pilnować by dzieci wypijały dużo płynów, gdyż jest to niezbędne w walce z chorobą.

[Zdjęcie: Depositphotos]