W sezonie jesienno-zimowym zdecydowanie warto znać domowe sposoby na kaszel, gdyż jest on jednym z najczęstszych i najbardziej uciążliwych symptomów przeziębienia. Wykorzystywane od pokoleń, stanowią doskonałą alternatywę dla środków farmaceutycznych, zwłaszcza gdy kaszel dopiero się zaczyna. Są nie tylko skuteczne, ale również bezpieczne dla naszego organizmu, w większości przypadków oparte na naturalnych składnikach.
Najpopularniejsze domowe sposoby na kaszel
Kaszel, choć jest pozytywną reakcją obronną organizmu na ataki wirusów czy bakterii, potrafi być bardzo uciążliwy. Jak szybko pozbyć się kaszlu? Warto wypróbować domowe sposoby, które przede wszystkim łagodzą objawy kaszlu i przyspieszają powrót do zdrowia. Podstawowy sposób na kaszel to odpowiednie nawilżanie powietrza, a także inhalacje, które łagodzą odruch kaszlu, a dodatkowo w przypadku kaszlu mokrego ułatwiają odkrztuszanie wydzieliny. Na kaszel sprawdza się również stawianie baniek na plecach lub klatce piersiowej, co dodatkowo pobudza nasz układ odpornościowy do walki z przeziębieniem. Jak złagodzić kaszel? Doskonale w tym przypadku sprawdzają się wszelkiego rodzaju domowe syropy, wykonane np. z cebuli, buraka, czosnku, siemienia lnianego czy imbiru. Taki syrop to zwykle nie tylko sprawdzony sposób na kaszel, ale również bomba witaminowa dla naszego organizmu.
Domowe sposoby na kaszel u dziecka
Większość domowych sposobów na kaszel może być bez obaw stosowania również u dzieci. Jak złagodzić kaszel u dziecka? Z pewnością warto zadbać o to, by piło ono wystarczającą ilość płynów. Nie zaszkodzi w tym przypadku herbata z miodem czy woda z sokiem malinowym, które również wywierają dobroczynny wpływ na chory organizm. Warto też wypróbować domowe inhalacje na kaszel, najlepiej przy pomocy inhalatora. Sprawdzą się one nawet na kaszel u niemowlaka.
Domowe metody inhalacji mogą być oparte na samej soli fizjologicznej lub soli emskiej, ale również przeprowadzone z wykorzystaniem olejków z eukaliptusa, rozmarynu czy majeranku, które wykazują działanie przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Jeśli chodzi o suchy kaszel u dziecka, domowe sposoby to na przykład łagodzący podrażnienia wywar z siemienia lnianego czy wywar z imbiru. Skuteczny, choć niezbyt smaczny, jest również syrop będący połączeniem soku z cytryny i oliwy z oliwek.
Inne domowe sposoby na uporczywy kaszel u dziecka to między innymi syrop z buraków lub z czosnku i cytryny, a także chyba najpopularniejszy domowy syrop czyli tzw. miód cebulowy. Sprawdzi się on nawet jeśli chodzi o kaszel u rocznego dziecka. Domowe sposoby na kaszel w większości przypadków możemy przygotować z produktów obecnych na co dzień w naszej kuchni, dlatego są dostępne praktycznie „od ręki”.
Sprawdź: Przepis na syrop z cebuli
Co na suchy kaszel? Domowy sposób na kaszel
Pierwszym objawem przeziębienia jest zazwyczaj suchy kaszel. Domowe sposoby radzenia sobie z nim obejmują przede wszystkim odpowiednie nawilżanie powietrza w pomieszczeniach, w których przebywamy na co dzień, a także picie odpowiednio dużej ilości płynów. Co na kaszel suchy może jeszcze pomóc? Domowe sposoby na kaszel suchy to także różnego rodzaju mikstury do spożycia wewnętrznego, takie jak kleik z siemienia lnianego, wywar z imbiru dodatkowo wzmacniający cały organizm, syrop z nasion kopru włoskiego, a także najbardziej popularny syrop z cebuli, zarówno w wersji z cukrem jak i z miodem.
Co na mokry kaszel? Domowe sposoby na kaszel mokry
Jeśli chodzi o kaszel mokry, domowe sposoby obejmują przede wszystkim inhalacje z soli fizjologicznej, rozrzedzające wydzielinę i ułatwiające jej odkrztuszanie. Bardzo ważne jest również częste oklepywanie pleców, które powoduje odklejanie się wydzieliny i odruch wykrztuśny. Na uporczywy kaszel mokry z pewnością pomogą również syropy z cebuli i czosnku, które upłynniają zalegającą w drogach oddechowych flegmę, ułatwiając wydostawanie się jej na zewnątrz. Podobne działanie wykazuje również syrop z buraka, smaczny i prosty w wykonaniu. Nie zaszkodzi z pewnością także picie naparu z lipy, który dodatkowo działa napotnie i sprawdza się również przy gorączce.
Domowe sposoby na różne rodzaje kaszlu
Często zdarza się, że nie jesteśmy w stanie jednoznacznie rozróżnić rodzaje kaszlu i nie wiemy, czy mamy do czynienia z kaszlem suchym czy jest to już kaszel mokry, zwykle będący późniejszym objawem przeziębienia. Co jest dobre na kaszel niezależnie od jego rodzaju? Warto wypróbować metody, które sprawdzą się zarówno w przypadku kaszlu suchego jak i kaszlu mokrego. Zaliczamy do nich oczywiście inhalacje, a także nieco już zapomniany sposób, polegający na stawianiu na plecach czy klatce piersiowej baniek. Stymulują one nasz układ odpornościowy, dzięki czemu wirusy i bakterie są dużo szybciej eliminowane. Doskonale sprawdzą się tu również wspomniane już wcześniej syropy, takie jak syrop z cebuli, syrop z czosnku, syrop z nasion kopru włoskiego. Nie tylko łagodzą one odruch kaszlu, ale dodatkowo dzięki wysokiej zawartości witamin i innych cennych składników, korzystnie wpływają na siły obronne naszego organizmu.
Inne rodzaje kaszlu
Ogólnie kaszel dzielimy na kaszel mokry i kaszel suchy, jednak czasami podział musi być bardziej precyzyjny. Jak sobie poradzić ze szczególnymi rodzajami kaszlu? Wszystko zależy od tego z czym mamy do czynienia:
- kaszel spastyczny – charakterystyczny dla zapalenia oskrzeli i tchawicy, silny, o charakterze skurczowym. W jego przypadku doskonale sprawdzi się działający rozkurczowo wyciąg z podbiału, a także napar z siemienia lnianego. Przy gwałtownych atakach można też wyjść na dwór, by pooddychać zimnym powietrzem.
- kaszel krtaniowy – najczęściej spowodowany stanem zapalnym w obrębie krtani, z charakterystycznym świszczeniem. Jeżeli jest bardzo nasilony, dobrze sprawdza się oddychanie zimnym powietrzem, a także stosowanie miodu, który łagodzi przede wszystkim wieczorny kaszel krtaniowy. Nie należy również zapominać o regularnych inhalacjach i nawilżaniu powietrza w pomieszczeniu, w którym śpimy.
- kaszel alergiczny –leczenie domowe polega przede wszystkim na inhalacjach oraz nawilżaniu podrażnionych śluzówek. Ze względu na fakt, iż zwykle jest efektem oddziaływania na nasz organizm alergenów, takich jak pokarmy czy np. pyłki, domowe metody powinny obejmować również ograniczenie kontaktu z prawdopodobnym czynnikiem wywołującym dolegliwości.
Sprawdź: Zakażenie mykoplazmą a kaszel u dziecka
Domowe sposoby na kaszel w ciąży
Ciąża to szczególny okres w życiu każdej kobiety. Ze względu na wpływ na rozwijający się płód, wiele preparatów farmaceutycznych nie może być niestety w tym okresie stosowanych, dlatego w przypadku przeziębienia ciężarna w pierwszej kolejności powinna sięgnąć po domowe sposoby na kaszel w ciąży. Praktycznie wszystkie z nich mogą być stosowane przez kobiety w ciąży, począwszy przez picie herbaty z sokiem malinowym o działaniu wykrztuśnym, przez stosowanie miodu i syropu z cebuli, aż po wyciągi z kopru włoskiego czy owoców anyżu. Jeśli chodzi o kaszel w ciąży, domowe sposoby to także wszelkiego rodzaju inhalacje, a nawet picie wywarów ziołowych, takich jak na przykład herbata majerankowa na kaszel.
Domowe sposoby na kaszel w większości przypadków skutecznie pomagają w jego leczeniu, jeżeli jednak kaszel trwa ponad tydzień, zmienia swój charakter, a także towarzyszy mu gorączka, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem, który po przeprowadzeniu badania lekarskiego i wywiadu, dopasuje odpowiednie leczenie.
