Gdy leci krew z nosa w ciąży. Jak zatamować krwotok z nosa i kiedy zgłosić się do lekarza?

Do tej pory nie miewałaś takich problemów, a nagle przytrafiło Ci się krwawienie z nosa? W ciąży to zupełnie naturalna przypadłość i nie musi Cię niepokoić. Pod warunkiem jednak, że krwawienie nie zdarza się bardzo często, nie jest obfite, nie towarzyszą mu omdlenia lub nagłe osłabienie i inne nietypowe dolegliwości. Większość przyszłych mam przynajmniej raz zaobserwuje na chusteczce krew z nosa. W ciąży zachodzi wiele zmian hormonalnych w organizmie kobiety, dużemu obciążeniu podlega także układ krwionośny.

Gdy leci krew z nosa w ciąży. Jak zatamować krwotok z  nosa i kiedy zgłosić się do lekarza?
elements.envato.com
Najważniejsze w poniższym artykule:
  • Krwawienie z nosa w ciąży dotyczy wielu kobiet i przeważnie nie stanowi powodów do niepokoju.
  • Najczęstszą przyczyną krwotoków z nosa u ciężarnych jest poszerzanie się naczyń krwionośnych przy jednoczesnym zwiększeniu się całościowej objętości krwi u przyszłej mamy.
  • Aby zapobiegać krwotokom z nosa należy spożywać odpowiednią ilość płynów (szczególnie wody), unikać nadmiernego wysiłku fizycznego i stosować dobre praktyki w życiu codziennym dotyczące podnoszenia, wstawania, kichania, wydmuchiwania nosa.

Krew z nosa w ciąży: przyczyny?

Od momentu zapłodnienia w ciele przyszłej mamy zaczynają zachodzić gwałtowne zmiany. Wszystko po to, aby móc przygotować organizm do wysiłku, jakim będzie odżywianie i dźwiganie ciężaru dziecka w kolejnych miesiącach. Przez okres ciąży matka jest „odpowiedzialna” za przemiany metaboliczne, obieg krwi i trawienie malucha. Wszystko to wymaga m.in. dodatkowej ilości krwi. W ciąży zwiększa ona swoją objętość o ok. 40%, co średnio przekłada się na około 2 litry krwi więcej niż przed ciążą! Częste krwawienia z nosa, które doskwierają wielu mamom są powodowane gwałtownym poszerzeniem się naczyń krwionośnych, które przez pewien czas muszą „pomieścić” znacznie większą ilość krwi płynącej pod większym niż dotychczas ciśnieniem.

Drugim powodem krwawienia z nosa mogą być pękające naczynka. W ciąży dochodzi do przekrwienia błon śluzowych, a te są niebywale podatne na podrażnienia – delikatny katar, chłodne lub zbyt ciepłe powietrze. Również częste wydmuchiwanie nosa może doprowadzić do pękania naczynek. Tego typu krwawienie z nosa jest przeważnie bardzo delikatne w porównaniu z krwotokiem. Niektóre przyszłe mamy mogą obserwować skrzepy krwi w nosie. W ciąży powodowane jest to najczęściej pęknięciem naczynka głęboko w jamie nosa, a następnie zastygnięciem krwi, która w ten sposób się wysączyła. Może się to zdarzać szczególnie nad ranem lub po dłuższej drzemce.

Różny okres ciąży, różne przyczyny

Jak widać, przyczyn krwawień z nosa może być co najmniej kilka. Na każdym etapie ciąży będzie to odrobinę coś innego. Krew z nosa na początku ciąży jest najczęściej pokłosiem osłabionych naczynek i ogólnego osłabienia organizmu. W drugim trymestrze, kiedy następuje gwałtowny wzrost objętości krwi, przyczyn należy dopatrywać się w zwiększonym ciśnieniu krwi i obciążeniu naczyń krwionośnych. Krwotok z nosa w 3. trymestrze także nie stanowi niczego zaskakującego – końcówka ciąży jest bardzo wymagającym czasem. Dodatkowo w tym okresie organizm zaczyna magazynować wodę na czas porodu, co zwiększa jeszcze ilość płynów w ciele kobiety. Tutaj istotna uwaga: bardzo ważne jest, aby monitować ciśnienie na każdym etapie ciąży! Kobiety z nadmiernie wysokim ciśnieniem mogą zostać skierowane do szpitala w ostatnich miesiącach ciąży, dla bezpieczeństwa matki i dziecka. Warto również mieć świadomość, że nie wszystkie kobiety doświadczają krwotoków z nosa w ciąży, chociaż zdecydowana większość przynajmniej raz zaobserwuje krew na chusteczce, np. podczas oczyszczania nosa.

Sprawdź: Jak zwalczać na katar w ciąży?

Krwawienie z nosa w ciąży: jak zapobiegać?

Jeśli przyszła mama wielokrotnie zauważyła u siebie tendencję do krwawienia z nosa podczas ciąży, może spróbować zminimalizować ilość ich występowania. Po pierwsze, warto spożywać odpowiednią ilość wody. Eksperci mówią o co najmniej 2-óch litrach dziennie, jednak warto w tym względzie kierować się własnym pragnieniem. Wiele przyszłych mam potrzebuje nawet 4 litrów płynów dziennie. Wszystko zależy od pogody, aktywności fizycznej, indywidualnych predyspozycji.

Po drugie, nie należy bagatelizować tzw. dobrych praktyk dnia codziennego. Przyszłe mamy nie powinny dźwigać ciężarów, jeśli jednak jest to absolutnie konieczne, powinny unikać schylania się na wyprostowanych nogach, tylko kucać, a następnie podnosić ciężar z wydechem, nie doprowadzając do nadmiernego wzrostu ciśnienia w jamie brzusznej. Warto również sprawdzić, czy nasz sposób wydmuchiwania nosa jest zgodny z zaleceniami laryngologów i fizjoterapeutów: wydmuchujemy na raz tylko jedną dziurkę (drugą zakrywając np. kciukiem). Powietrze należy wydmuchiwać delikatnie, bez nadmiernego wkładania w to wysiłku. Jeśli wydzielina nosowa na to nie pozwala, należy uprzednio ją rozrzedzić. Pomocna okaże się sól fizjologiczna, woda morska lub inhalacje.

Jeśli podejrzewamy, że krwotoki z nosa w ciąży powodowane są nadmiernie wysuszoną śluzówką, szczególnie w okresie zimowym lub w pomieszczeniach klimatyzowanych, warto profilaktycznie stosować wodę morską do nosa lub smarować wnętrze skrzydełek nosa wazeliną. Dobrym rozwiązaniem jest również zainwestowanie w nawilżacz powietrza.

Mamy pytają o krwawienia z nosa w ciąży. Co robić?

Jak zatamować krwotok z nosa?

Krwotok z nosa w ciąży tamuje się tak samo, jak w przypadku każdego innego krwotoku z nosa (poza tym powodowanym złamaniem). Należy usiąść prosto i stabilnie, a następnie pochylić się do przodu. Przy zaawansowanej ciąży można skorzystać z poduszek tak, aby było nam wygodnie. Następnie palcem wskazującym i kciukiem należy chwycić skrzydełka nosa poniżej jego nasady i uciskać delikatnie przez 5-10 minut. W tym czasie nie przerywamy jednostajnego ucisku, nie sprawdzamy, czy krew nadal płynie, czekamy. Wyjątkiem jest sytuacja, gdy zaczyna nam się robić słabo, a krew leci bardzo obficie – wtedy wskazane może być zadzwonienie po pogotowie.

Kiedy zgłosić się do lekarza?

Raz na jakiś czas pojawiający się krwotok trwający nawet 10 minut nie jest powodem do niepokoju, chociaż warto przy najbliższej rutynowej wizycie u lekarza o tym wspomnieć. Kiedy zgłosić się do lekarza jednak jak najszybciej?

  • kiedy krwotoki zdarzają się codziennie
  • są bardzo obfite
  • towarzyszy im nagłe pogorszenie samopoczucia, osłabienie, zawroty głowy
  • u przyszłej mamy pojawiły się skoki ciśnienia.

 

Źródła:
  • Harms, R. W. (Ed.). (2004). Mayo Clinic guide to a healthy pregnancy. New York, NY: HarperCollins Publishers Inc.

Dodaj komentarz

Zdrowie w ciąży
Gorączka w ciąży: od ilu stopni mówi się o podwyższonej temperaturze w ciąży?
Nieznacznie podwyższona temperatura ciała na początku ciąży jest stanem fizjologicznym, natomiast gorączka w ciąży jest powodem do niepokoju. Najczęściej jej przyczyną jest infekcja lub toczący się w organizmie proces zapalny.
Czytaj dalej
Poród
Ruchy dziecka przed porodem
Czy wzmożone ruchy dziecka przed porodem są powodem do niepokoju? Jak zachowuje się dziecko przed porodem i jakie są oznaki tego, że rozwiązanie ciąży jest tuż tuż? Ruchy dziecka przed porodem Chyba każda przyszła
Czytaj dalej
Dolegliwości w ciąży
Zgaga w ciąży? Sprawdź, co pomaga na zgagę!
Ciąża to stan błogosławiony. Wyjątkowy okres w życiu każdej kobiety, kiedy to ciężarna promieniuje szczęściem i bije od niej wewnętrzny blask, rosnący z każdym gramem rozwijającego się pod jej sercem
Czytaj dalej
Dolegliwości w ciąży
Skurcze łydek w ciąży [przyczyny i sposoby na złagodzenie dolegliwości]
Bolesne skurcze łydek w ciąży to jedna z częstszych dolegliwości, która dokucza przyszłym mamom. Pojawiają się zwłaszcza w nocy lub gdy kobieta znajduje się w pozycji leżącej. Co więcej skurcze
Czytaj dalej
Dolegliwości w ciąży
Kiedy ból pleców w ciąży jest niebezpieczny?
Bóle kręgosłupa w ciąży to przypadłość, która dotyka niemal każdą przyszłą mamę. W większości przypadków ból, chociaż z pewnością uciążliwy, nie jest powodem do niepokoju. Nie oznacza to jednak, że
Czytaj dalej
Dolegliwości w ciąży
Zawroty głowy w ciąży
Zawroty głowy – dlaczego akurat podczas ciąży? Zawroty głowy to problem dotyczący dużej rzeszy ciężarnych, ale nie wszystkich. Szczególnie duże natężenie mają w pierwszym trymestrze ciąży, dlatego w wielu źródłach uznawane
Czytaj dalej