Wielu rodziców zastanawia się, co powinny pić niemowlęta. W pierwszych miesiącach jest jedno najodpowiedniejsze picie dla noworodka: jest to mleko – mleko matki lub mleko modyfikowane. Są one nie tylko sycące, ale również gaszą pragnienie. Gdy rozszerzasz dietę niemowlaka, do picia możesz podawać mu wodę. Woda powinna być źródlana, niegazowana. Wskazane są również herbatki ziołowe. Nie tylko ugaszą pragnienie, ale mogą również pomóc w problemach z kolkami czy z trawieniem.
Początkowo niemowlęta powinny pić wyłącznie mleko mamy lub mleko modyfikowane.
Kiedy soki dla niemowlaka?
Wraz z rozszerzeniem diety dziecka przychodzi czas na podawanie soczków. Od kiedy soki dla niemowląt są wskazane? Zaczynaj od małych ilości w okolicach szóstego miesiąca życia malucha. Dobrym wyborem na początek jest sok jabłkowy. A jak podawać soczki niemowlakowi? Podaj jego niewielką ilość na łyżeczce lub z butelki – wystarczy w zupełności 20-30 mililitrów, by kubki smakowe maluszka przyzwyczaiły się do nowego smaku, a jednocześnie by układ pokarmowy nie zareagował zbyt gwałtownie. Uważnie obserwuj czy nie występują jakieś objawy, że organizm malucha źle reaguje na soczek – może być to wysypka, biegunka, a nawet lekka gorączka. Jeśli wszystko jest w porządku to możesz stopniowo zwiększać ilość podawanego soku.
Pierwszy sok dla niemowlaka
Pamiętaj, by podawać maluchowi tylko soki mające pozytywną opinię Instytutu Matki i Dziecka lub Centrum Zdrowia Dziecka. Gwarantuje to, że zostały one wykonane z owoców i warzyw dobrej jakości i wiadomego pochodzenia, przy hodowli których nie użyto chemikaliów. Jeżeli soki wykonujesz samodzielnie to upewnij się, że użyte owoce pochodzą z dobrego źródła.
Poza sokami z jabłek, kolejną nowością w diecie sześciomiesięcznego dziecka może być sok z marchewki dla niemowlaka. Dzieci bardzo lubią słodkawy posmak marchwi. Sok taki możesz zrobić zarówno w formie klarowanej, jak i w formie nieco bogatszej, czyli z miąższem.
Sok przecierowy dla niemowlaka jest bardziej sycący, a także zawiera cenny błonnik, który pozytywnie wpływa na pracę układu pokarmowego.
Kolejnym sokiem, który z pewnością zostanie polubiony przez niemowlaka jest sok malinowy. Jego słodki i wyrazisty smak dostarczy dziecku nowych wrażeń smakowych. Można go wprowadzić do diety siedmiomiesięcznego malucha.
Soczki dla dzieci: jak często?
Warto pamiętać, by soki nie były podstawowym napojem dziecka. Naucz malucha już od najwcześniejszych chwil jego życia, by pił niegazowaną wodę i by to właśnie głównie ona była podstawowym napojem gaszącym pragnienie.
Soczki traktuj bardziej jak przekąskę. Soki owocowe to spora dawka kalorii i pomimo tego, że są bardzo zdrowe i dostarczają ogromnej ilości witamin, to jednak w ich składzie występuje głównie cukier. Przyzwyczajenie dziecka do słodkiego smaku owoców może spowodować, że niechętnie będzie ono sięgać po warzywa, które w porównaniu z owocami są dla dzieci mniej atrakcyjne smakowo.
Zdjęcie główne: Fotolia / materiały prasowe
2 komentarze