Domowe sposoby na hemoroidy w ciąży
Ciąża to okres wyjątkowy. Nie tylko wielkie oczekiwanie na przyjście na świat nowego członka rodziny, ale również szereg różnego rodzaju zmian w organizmie kobiety. Stopniowy wzrost objętości macicy może powodować powstawanie guzków hemoroidalnych. To zupełnie normalna sprawa, którą można leczyć także domowymi sposobami.

Podstawową przyczyną pojawienia się hemoroidów w ciąży jest wzrost ciśnienia żylnego, który powstaje pod wpływem ucisku macicy na niektóre żyły jamy brzusznej oraz miednicy, w tym na największą żyłę jamy brzusznej, mianowicie żyłę główną dolną. Wzrost ciśnienia w żyle sprawia, że przepływ krwi jest spowolniony. Zwiększa się również ciśnienie w żyłach, które doprowadzają krew (między innymi w żyłach okolicy odbytu). Skutek? Powstanie żylakowych poszerzeń w ich obrębie. Inna przyczyna powstawania hemoroidów w ciąży to zwiększenie stężenia progesteronu, hormonu, który wpływa na zwiększenie podatności ściany żył na rozciąganie. Kolejny powód ti przewlekłe zaparcia, które często towarzyszą temu wyjątkowemu stanowi. Dlatego najistotniejsze jest to, by im zapobiegać. Jak to zrobić? Stosując odpowiednią dietę. Każda kobieta w ciąży, nie tylko ta ze skłonnościami do zaparć, powinna zwrócić uwagę na przestrzeganie następujących zasad:
- picie dużej ilości płynów – przede wszystkim wody oraz herbatek ziołowych. Można przyjmować inne napoje, zwracając uwagę by były bez dodatku sztucznych substancji oraz bez cukru,
- jedzenie odpowiedniej ilości warzyw oraz owoców – tego typu pokarmy powinny stanowić podstawę diety nie tylko kobiet w ciąży. Zwracanie uwagi na zbilansowane posiłki nie tylko przyspieszy metabolizm, ale finalnie pomoże osiągnąć o wiele lepsze samopoczucie. Błonnik zawarty w warzywach i owocach wpływa pozytywnie na perystaltykę jelit i tym samym – zapobiega powstawaniu zaparć,
- utrzymywanie aktywności fizycznej – nie chodzi o intensywne treningi, które w okresie ciąży nie są przecież wskazane. Warto praktykować spacery, pływanie czy ćwiczenia fizyczne, o ile lekarz prowadzący ciążę na to zezwoli,
- stosowanie naturalnych środków zmiękczających stolec (do kupienia w aptece po konsultacji z lekarzem oraz farmaceutą).
Zaparcia to problem, na który każda osoba ma bezpośredni wpływ, dlatego należy jak najwcześniej rozpocząć przeciwdziałanie ich powstawaniu.
Jakie są inne domowe sposoby na hemoroidy?
Oprócz diety z pewnością trzeba zwrócić uwagę na swoje nawyki. Wiele z nich może pogarszać stan żylaków. Prawdopodobnie sporo przyzwyczajeń trzeba będzie po prostu zmienić. A taki proces nie trwa krótko, więc im szybciej się zacznie, tym lepiej. Warto zwrócić uwagę na to, jak długo w ciągu dnia stoimy, a jak długo siedzimy. Tego rodzaju pozycje mają ogromny wpływ na rozwój hemoroidów. Jeżeli wykonujemy długo pracę siedzącą, należy robić jak najwięcej przerw. Wstawać, wykonywać skłony, poruszać się.
Wiele kobiet w ciąży nadal pracuje – jeżeli samopoczucie jest dobre i żadne objawy zdrowotne nie wskazują na problemy, to nie warto rezygnować ze swoich zawodowych obowiązków. Niezależnie jednak czy hemoroidy się rozwijają czy nie, szczególnie w ciąży, trzeba pamiętać o dużej liczbie przerw. Wbrew pozorom wydaje się to proste, ale w ferworze codziennej pracy łatwo o tym zapomnieć. Może się także okazać, że w ciągu dnia za dużo czasu spędzamy w pozycji stojącej. Wówczas warto spróbować energicznego marszu w miejscu.
Inny domowy sposób na uciążliwe hemoroidy to także właściwa higiena intymna. Znowu – temat wydaje się bardzo prosty. Tymczasem, szczególnie w okresie ciąży, warto pamiętać o stosowaniu odpowiednich środków. Żele, płyny czy pianki powinny być bardzo delikatne, najlepiej wyprodukowane z naturalnych składników. Nie powinny podrażniać okolić odbytu podczas mycia.
Kolejna kwestia to… stosowane odpowiedniego papieru toaletowego. Wbrew pozorom ten ma ogromny wpływ na powstawanie ewentualnych podrażnień w miejscach intymnych. W sklepach znajdziemy całą masę produktów, które są bardzo miękkie i delikatne, a to oznacza, że nie będą powodować dyskomfortu. Warto na bieżąco utrzymywać czystość w okolicach intymnych. Podczas wyjść czy wyjazdów sprawdzą się delikatne chusteczki do higieny intymnej – całą gamę tego rodzaju produktów można znaleźć w drogeriach. Skóra jednak nie może pozostać mokra. Zatem po zastosowaniu nawilżającej chusteczki, można użyć suchej, zwykłej chusteczki higienicznej. Kobiety w ciąży (i nie tylko) nie powinny także zakładać zbyt obcisłej i przylegającej bielizny. Warto by majtki wykonane były z miłych, naturalnych materiałów.
Ciepłe kąpiele to kolejny domowy sposób na żylaki w okolicy odbytu. Warto zastosować do nich olejki, np. rozmarynowy, lawendowy czy cytrynowy. Relaks w wannie wypełnionej ciepłą wodą z dodatkiem olejków ma działanie łagodzące, przeciwzapalne i zmniejszające obrzęki. Poprawia także samopoczucie, a to ma zbawienny wpływ na cały organizm!
W walce z hemoroidami poleca się także nasiadówki. To nic innego jak moczenie okolic odbytu w wodzie o maksymalnej temperaturze 40 stopni Celsjusza. Woda nie może być gorąca (może zaszkodzić) ani zbyt chłodna (nie przyniesie efektu). Zaleca się, aby do nasiadówki dodać wywar z kory czy szałwii i rumianku. Nasiadówka nie powinna trwać zbyt długo – najlepiej maksymalnie 10 minut. Należy powtarzać ją regularnie, najlepiej często – 2 razy dziennie. Jeżeli hemoroidy są naprawdę uciążliwe, to zaleca się stosowanie nasiadówek z bardzo zimnej wody. Wówczas skracamy czas – taki zabieg nie może trwać krócej niż parę sekund.
W razie wątpliwości czy rzeczywiście dotknęły nas hemoroidy, warto sprawdzić merytoryczny portal o zdrowia – cotozachoroba.pl. To profesjonalny serwis internetowy, który pozwoli sprawdzić nie tylko czy dane dolegliwości są objawem choroby, ale podpowie także, jakiej poradni internetowej można zaufać, gdy nasz lekarz nie jest akurat dostępny. Serwis Co to za choroba powstał, aby każdy mógł przypisać konkretne objawy potencjalnej choroby i wykonać sugerowane badania.
Czy trzeba przyjmować księdza po kolędzie? O tym wierni powinni wiedzieć
Podwyżki dla nauczycieli 2023. ZNP komentuje spotkanie w ministerstwie: “Takiej farsy za ministra Czarnka jeszcze nie było”
Na jaki okres 500 plus 2023? Rodzice powinni uważać, co zaznaczają we wniosku
Rodzice zostawili dziecko na lotnisku, bo nie kupili mu biletu. Zamierzali wsiąść na pokład bez niego
Czy do wniosku 500+ trzeba dołączyć jakieś dokumenty?
Przerwa w wypłatach 500+ to nawet trzy miesiące. Niektórzy mogą jej jednak uniknąć. Jest warunek
- Rodzice.pl
- Ciąża
- Zdrowie w ciąży
- Choroby w ciąży
- Domowe sposoby na hemoroidy w ciąży
Kąpiel noworodka
Kąpiel noworodka osobiście kojarzy mi się z czymś bardzo ważnym, pełnym napięcia. Pamiętam, jak prawie 20 lat temu rodzice kąpali po raz pierwszy moją młodszą siostrę. Atmosfera, która tej kąpieli...
Czytaj dalej →Jak uspokoić płaczące dziecko?
Trafiłem dziś na film zatytułowany “A pediatrician shows you how to calm a crying baby”, czyli “Pediatra pokaże Ci jak uspokoić płaczące dziecko”. W jego opisie czytam, że pediatra, którego za...
Czytaj dalej →Ceny sukien ślubnych
Dziś chciałam poruszyć jeden z najważniejszych tematów weselnych, zwłaszcza dla Panny Młodej, czyli temat sukni ślubnych i ich cen. Ile kosztują suknie ślubne? Bez wątpienia każda kobieta chce wyglądać oszałamiająco...
Czytaj dalej →- konkurs recytatorski-1klasa-jaki wiersz??? - Forum 2022
- Śmieszne wierszyki dla dzieci: Jakie znacie zabawne wiersze do recytacji? - Forum 2022
- Tabletki na odchudzanie - Forum 2022
- Kiedy ZUS wypłaca L4 w ciąży? - Forum 2022
- Łysienie plackowate u dzieci - pomóżcie - Forum 2022
- 30 tydzień - waga dzidzi? - Forum 2022
- Cukrzyca ciążowa !!!! - Forum 2022
- Czy Wasz test ciążowy był + przed terminem okresu - Forum 2022
- KTG - jak odczytywać? - Forum 2022
- mirena - Forum 2022
- AspAT, ALAT podwyższone! Tak mi smutno... - Forum 2022
- Ciężki oddech, wzdychanie u dziecka: Co robić, gdy dziecko sapie przy oddychaniu? - Forum 2022
- Czy Monural w ciąży nie zaszkodzi dzidziusiowi? - Forum 2022
- Czy z anginą można wyjść na dwór? - Forum 2022
- Jak długo ból brzucha po łyżeczkowaniu? - Forum 2022
- Katar a usunięcie migdałków - Forum 2022
- Przebite ucho. Opuchlizna i chyba...będzie ropieć - Forum 2022
- Ruchy dziecka nisko w dole brzucha - Forum 2022
- Wycięcie trzeciego migdałka u czterolatka - Forum 2022
- Wysypka na dłoniach u dziecka (krostki na wewnętrznej stronie dłoni)? - Forum 2022
- Zagadki dla dzieci w różnym wieku. Łatwe, krótkie, ciekawe i zabawne.
- Życzenia urodzinowe dla dzieci [+śmieszne wierszyki]
- Rekrutacja do szkół średnich 2023/24. Trzeba uważnie pilnować terminów. Jak zwiększyć swoje szanse na pozytywny wynik?
- Rymowanki dla dzieci. Krótkie, zabawne, pierwsze wierszyki dla maluchów. Świetne na pamięć i wyobraźnię!
- Trudne zagadki z odpowiedziami dla dzieci i dla dorosłych. Sprawdzone ćwiczenia na dedukcję!
- Do kiedy wniosek o 500 plus 2023? Obowiązują nowe zasady, trzeba uważnie pilnować terminów
- Czerwony odbyt u dziecka [przyczyny, objawy, leczenie]
- Karta Dużej Rodziny – lista partnerów 2023. Gdzie skorzystamy ze zniżek?
- Średnie zużycie wody w mieszkaniu- Ile m3 wody zużywa jedna osoba?
- Jak napisać rozprawkę? Poznaj najważniejsze zasady pisania rozprawki
- Podwyżki dla nauczycieli 2023. ZNP komentuje rozmowy z MEiN: "Takiej farsy za ministra Czarnka jeszcze nie było"
- Szkoła w chmurze - edukacja w nietypowym stylu. Na czym polega i czy jest skuteczna?
- Formuła spowiedzi dla dzieci (Pierwsza Spowiedź Święta) i dorosłych
- Rekrutacja do przedszkola 2023/2024. Co trzeba przygotować i jakie kryteria bierze się pod uwagę?
- Bon turystyczny - lista sklepów i restauracji. Gdzie można go wykorzystać?
2 komentarzy: Domowe sposoby na hemoroidy w ciąży
A jak wygląda kwestia różnego typu ziół podczas ciąży, bo wiele Pań jeszcze ten sposób sobie bardzo chwali
Jak dla mnie to też jest bardzo dobry sposób. W połączeniu z tymi opisanymi w artykule powinnaś sobie poradzić, bo najlepiej działać wielotorowo. Jak ja się zmagałam z hemoroidami to też używałam ziół, więc mogę Tobie polecić na pewno połączenie szałwii, ziela skrzypu, rdestu i prawoślazu