Domowe sposoby na hemoroidy w ciąży
Ciąża to okres wyjątkowy. Nie tylko wielkie oczekiwanie na przyjście na świat nowego członka rodziny, ale również szereg różnego rodzaju zmian w organizmie kobiety. Stopniowy wzrost objętości macicy może powodować powstawanie guzków hemoroidalnych. To zupełnie normalna sprawa, którą można leczyć także domowymi sposobami.
Podstawową przyczyną pojawienia się hemoroidów w ciąży jest wzrost ciśnienia żylnego, który powstaje pod wpływem ucisku macicy na niektóre żyły jamy brzusznej oraz miednicy, w tym na największą żyłę jamy brzusznej, mianowicie żyłę główną dolną. Wzrost ciśnienia w żyle sprawia, że przepływ krwi jest spowolniony. Zwiększa się również ciśnienie w żyłach, które doprowadzają krew (między innymi w żyłach okolicy odbytu). Skutek? Powstanie żylakowych poszerzeń w ich obrębie. Inna przyczyna powstawania hemoroidów w ciąży to zwiększenie stężenia progesteronu, hormonu, który wpływa na zwiększenie podatności ściany żył na rozciąganie. Kolejny powód ti przewlekłe zaparcia, które często towarzyszą temu wyjątkowemu stanowi. Dlatego najistotniejsze jest to, by im zapobiegać. Jak to zrobić? Stosując odpowiednią dietę. Każda kobieta w ciąży, nie tylko ta ze skłonnościami do zaparć, powinna zwrócić uwagę na przestrzeganie następujących zasad:
- picie dużej ilości płynów – przede wszystkim wody oraz herbatek ziołowych. Można przyjmować inne napoje, zwracając uwagę by były bez dodatku sztucznych substancji oraz bez cukru,
- jedzenie odpowiedniej ilości warzyw oraz owoców – tego typu pokarmy powinny stanowić podstawę diety nie tylko kobiet w ciąży. Zwracanie uwagi na zbilansowane posiłki nie tylko przyspieszy metabolizm, ale finalnie pomoże osiągnąć o wiele lepsze samopoczucie. Błonnik zawarty w warzywach i owocach wpływa pozytywnie na perystaltykę jelit i tym samym – zapobiega powstawaniu zaparć,
- utrzymywanie aktywności fizycznej – nie chodzi o intensywne treningi, które w okresie ciąży nie są przecież wskazane. Warto praktykować spacery, pływanie czy ćwiczenia fizyczne, o ile lekarz prowadzący ciążę na to zezwoli,
- stosowanie naturalnych środków zmiękczających stolec (do kupienia w aptece po konsultacji z lekarzem oraz farmaceutą).
Zaparcia to problem, na który każda osoba ma bezpośredni wpływ, dlatego należy jak najwcześniej rozpocząć przeciwdziałanie ich powstawaniu.
Jakie są inne domowe sposoby na hemoroidy?
Oprócz diety z pewnością trzeba zwrócić uwagę na swoje nawyki. Wiele z nich może pogarszać stan żylaków. Prawdopodobnie sporo przyzwyczajeń trzeba będzie po prostu zmienić. A taki proces nie trwa krótko, więc im szybciej się zacznie, tym lepiej. Warto zwrócić uwagę na to, jak długo w ciągu dnia stoimy, a jak długo siedzimy. Tego rodzaju pozycje mają ogromny wpływ na rozwój hemoroidów. Jeżeli wykonujemy długo pracę siedzącą, należy robić jak najwięcej przerw. Wstawać, wykonywać skłony, poruszać się.
Wiele kobiet w ciąży nadal pracuje – jeżeli samopoczucie jest dobre i żadne objawy zdrowotne nie wskazują na problemy, to nie warto rezygnować ze swoich zawodowych obowiązków. Niezależnie jednak czy hemoroidy się rozwijają czy nie, szczególnie w ciąży, trzeba pamiętać o dużej liczbie przerw. Wbrew pozorom wydaje się to proste, ale w ferworze codziennej pracy łatwo o tym zapomnieć. Może się także okazać, że w ciągu dnia za dużo czasu spędzamy w pozycji stojącej. Wówczas warto spróbować energicznego marszu w miejscu.
Inny domowy sposób na uciążliwe hemoroidy to także właściwa higiena intymna. Znowu – temat wydaje się bardzo prosty. Tymczasem, szczególnie w okresie ciąży, warto pamiętać o stosowaniu odpowiednich środków. Żele, płyny czy pianki powinny być bardzo delikatne, najlepiej wyprodukowane z naturalnych składników. Nie powinny podrażniać okolić odbytu podczas mycia.
Kolejna kwestia to… stosowane odpowiedniego papieru toaletowego. Wbrew pozorom ten ma ogromny wpływ na powstawanie ewentualnych podrażnień w miejscach intymnych. W sklepach znajdziemy całą masę produktów, które są bardzo miękkie i delikatne, a to oznacza, że nie będą powodować dyskomfortu. Warto na bieżąco utrzymywać czystość w okolicach intymnych. Podczas wyjść czy wyjazdów sprawdzą się delikatne chusteczki do higieny intymnej – całą gamę tego rodzaju produktów można znaleźć w drogeriach. Skóra jednak nie może pozostać mokra. Zatem po zastosowaniu nawilżającej chusteczki, można użyć suchej, zwykłej chusteczki higienicznej. Kobiety w ciąży (i nie tylko) nie powinny także zakładać zbyt obcisłej i przylegającej bielizny. Warto by majtki wykonane były z miłych, naturalnych materiałów.
Ciepłe kąpiele to kolejny domowy sposób na żylaki w okolicy odbytu. Warto zastosować do nich olejki, np. rozmarynowy, lawendowy czy cytrynowy. Relaks w wannie wypełnionej ciepłą wodą z dodatkiem olejków ma działanie łagodzące, przeciwzapalne i zmniejszające obrzęki. Poprawia także samopoczucie, a to ma zbawienny wpływ na cały organizm!
W walce z hemoroidami poleca się także nasiadówki. To nic innego jak moczenie okolic odbytu w wodzie o maksymalnej temperaturze 40 stopni Celsjusza. Woda nie może być gorąca (może zaszkodzić) ani zbyt chłodna (nie przyniesie efektu). Zaleca się, aby do nasiadówki dodać wywar z kory czy szałwii i rumianku. Nasiadówka nie powinna trwać zbyt długo – najlepiej maksymalnie 10 minut. Należy powtarzać ją regularnie, najlepiej często – 2 razy dziennie. Jeżeli hemoroidy są naprawdę uciążliwe, to zaleca się stosowanie nasiadówek z bardzo zimnej wody. Wówczas skracamy czas – taki zabieg nie może trwać krócej niż parę sekund.
W razie wątpliwości czy rzeczywiście dotknęły nas hemoroidy, warto sprawdzić merytoryczny portal o zdrowia – cotozachoroba.pl. To profesjonalny serwis internetowy, który pozwoli sprawdzić nie tylko czy dane dolegliwości są objawem choroby, ale podpowie także, jakiej poradni internetowej można zaufać, gdy nasz lekarz nie jest akurat dostępny. Serwis Co to za choroba powstał, aby każdy mógł przypisać konkretne objawy potencjalnej choroby i wykonać sugerowane badania.
Przysłowia o wiośnie. Co mówią nam ludowe mądrości?
Najlepsze aplikacje edukacyjne dla dzieci w wieku 6-8 lat. TOP 6 polecanych programów do nauki, rozwoju i kreatywnej zabawy
Te gry mają sens. 6 wartościowych aplikacji dla dzieci, które przetestowałyśmy z córką
Strój galowy do szkoły. Jak powinien wyglądać ubiór na specjalne okazje?
Przecieki matura 2024. Te zadania na pewno pojawią się na egzaminie!
Jak obliczyć średnią na koniec roku i na semestr? Niektórzy popełniają prosty błąd
- Rodzice.pl
- Ciąża
- Zdrowie w ciąży
- Choroby w ciąży
- Domowe sposoby na hemoroidy w ciąży
Cholestaza ciążowa – jak rozpoznać objawy niebezpiecznej choroby?
Uporczywe swędzenie skóry rąk i nóg, zwłaszcza na wewnętrznych stronach, które z czasem rozszerza się na świąd całego ciała może świadczyć o tym, że cierpisz na niebezpieczne schorzenie wątroby jakim...
Czytaj dalej →Osteoporoza a ciąża i karmienie piersią
Czy duży spadek gęstości kości podczas ciąży i karmienia piersią może mieć wpływ na większe prawdopodobieństwo zachorowania na osteoporozę w okresie pomenopauzalnym? Jak często występuje osteoporoza w ciąży i kto...
Czytaj dalej →Nadciśnienie w ciąży [Rodzaje, Objawy, Leczenie i Skutki]
Ciąża to jeden z najpiękniejszych okresów w życiu każdej kobiety, jednak zmiany które zachodzą w jej organizmie mogą prowadzić do różnego rodzaju powikłań, jak np. nadciśnienie w ciąży. To poważny...
Czytaj dalej →Grypa w ciąży: gdy wirus atakuje przyszłą mamę
Grypa jest ciężką i stosunkowo niebezpieczną chorobą wirusową. Tym bardziej grypa w ciąży. Najlepiej nie doprowadzić do zachorowania, jednak jeśli już się zdarzy – warto wiedzieć, jak postępować, gdy wirus...
Czytaj dalej →Hipotrofia płodu może być niebezpieczna
Czym jest hipotrofia płodu i czy jest powodem do niepokoju? Czy hipotrofia jest wskazaniem do cesarki? Jakie badania są niezbędne przy wewnątrzmacicznym zahamowaniu wzrostu płodu? Hipotrofia płodu: rozpoznanie i objawy...
Czytaj dalej →Depresja w ciąży: wszystko, co powinnaś wiedzieć o obniżonym nastroju w ciąży. Kiedy udać się do lekarza?
Ciąża to w mniemaniu większości osób jeden z najszczęśliwszych okresów w życiu kobiety. Ten niezwykły czas oczekiwania na narodziny dziecka, powinien być przepełniony samymi radosnymi chwilami, ale niestety nie w...
Czytaj dalej →Wyrostek robaczkowy w ciąży [przyczyny, objawy zapalenia i leczenie]
Zapalenie wyrostka robaczkowego w ciąży jest jedną z głównych przyczyn przeprowadzania zabiegów chirurgicznych u ciężarnych. Niestety bardzo często pojawiają się trudności z właściwym rozpoznaniem choroby, co może grozić powstaniem powikłań....
Czytaj dalej →Polip endometrialny macicy [przyczyny, objawy, leczenie]
Polip endometrialny, czyli przerost błony śluzowej macicy może prowadzić do niepłodności, a nawet raka. Powstaje najprawdopodobniej w wyniku nieprawidłowej pracy gospodarki hormonalnej. Co to jest polip endometrialny szyjki macicy? Polip...
Czytaj dalej →Łożysko przodujące w ciąży [OBJAWY, ZALECENIA, LECZENIE]
Łożysko przodujące w ciąży może doprowadzić do poważnych komplikacji. Nie należy jednak panikować, bo aż 99% kobiet z łożyskiem przodującym donosi ciążę. Jakie są objawy łożyska przodującego? Łożysko przodujące występuje...
Czytaj dalej →Cukrzyca ciążowa: przyczyny, diagnoza oraz leczenie cukrzycy ciążowej
Jedną z najczęstszych chorób, z którą borykają się ciężarne kobiety jest cukrzyca ciążowa, będąca skutkiem ubocznym radykalnych zmian hormonalnych zachodzących w organizmie przyszłej mamy. Choć zazwyczaj mija wraz z zakończeniem...
Czytaj dalej →Toksoplazmoza w ciąży [wyniki badań, leczenie]
Toksoplazmoza to choroba pasożytnicza, która w większości przypadków przebiega bezobjawowo i nie ma negatywnego wpływu na samopoczucie i zdrowie człowieka. Poważnym zagrożeniem jest jednak toksoplazmoza w ciąży. Dlaczego tak jest...
Czytaj dalej →Kiedy jest Dzień Ojca w 2019 roku? To już wkrótce!
Dzień Ojca, Dzień Dziecka, Dzień Matki… Sporo tych “Dni” ostatnio. Można (chociaż nie wypada) się w nich pogubić. Niestety nie udało mi się umieścić wpisu dotyczącego Dnia Matki. W tym...
Czytaj dalej →Karty rabatowe LifeStyle i Rossnę
Karty rabatowe LifeStyle i Rossnę Dziecko to niekończący się wydatek. Każdy rodzic chce dla dziecka wszystkiego co najlepsze. Producenci o tym wiedzą i często zawyżają ceny swoich produktów. Jak zatem...
Czytaj dalej →Kąpiel noworodka
Kąpiel noworodka osobiście kojarzy mi się z czymś bardzo ważnym, pełnym napięcia. Pamiętam, jak prawie 20 lat temu rodzice kąpali po raz pierwszy moją młodszą siostrę. Atmosfera, która tej kąpieli...
Czytaj dalej →
2 komentarzy: Domowe sposoby na hemoroidy w ciąży
A jak wygląda kwestia różnego typu ziół podczas ciąży, bo wiele Pań jeszcze ten sposób sobie bardzo chwali
Jak dla mnie to też jest bardzo dobry sposób. W połączeniu z tymi opisanymi w artykule powinnaś sobie poradzić, bo najlepiej działać wielotorowo. Jak ja się zmagałam z hemoroidami to też używałam ziół, więc mogę Tobie polecić na pewno połączenie szałwii, ziela skrzypu, rdestu i prawoślazu