Lunatykowanie u dzieci – przyczyny, leczenie
Lunatykowanie u dzieci, widziane po raz pierwszy, potrafi wzbudzić w niejednym rodzicu głębokie przerażenie. Najczęściej nie ma się jednak czego bać – zjawisko to jest w najmłodszej grupie wiekowej bardzo powszechne i przemijające.
Lunatykowanie u dzieci: przyczyny
Somnambulizm, znany potocznie pod nazwą lunatyzmu, pojawia się w fazie snu wolnofalowego (NREM), czyli w pierwszej połowie nocy. Jest to zjawisko polegające na wykonywaniu różnych – bardziej bądź mniej skomplikowanych – czynności w trakcie śnienia. Osoba lunatykująca może siadać na łóżku, spacerować po domu, wygłaszać długie przemowy albo nawet przyrządzać posiłki, pozostając przez cały czas w stanie sennej nieświadomości. Po przebudzeniu najczęściej nie będzie potrafiła powiedzieć, co robiła podczas epizodu.
Lunatykowanie u dzieci to zjawisko znacznie częstsze niż mogłoby się wydawać: dotyczy około kilkunastu procent maluchów w wieku 4-12 lat. Wraz z wiekiem problem stopniowo zanika, dotykając już zaledwie jeden procent dorosłej populacji.
Przyczyny lunatyzmu nie zostały jak dotąd dokładnie poznane. Jedna z najpopularniejszych hipotez zakłada występowanie czynników genetycznych: jeśli w najbliższej rodzinie zdarzały się epizody somnambulizmu, istnieje spora szansa na ich powtórzenie w kolejnym pokoleniu.
Równie istotną rolę może jednak odgrywać nieprawidłowa higiena snu u dziecka. Składa się na nią kilka aspektów:
- zbyt późne kładzenie się do łóżka,
- niewystarczającą ilość przesypianych godzin,
- sen w niesprzyjających warunkach (hałas, zgiełk, nieprawidłowa wentylacja pomieszczenia),
- spożycie przed snem zbyt obfitego, ciężkostrawnego posiłku.
Specjaliści wymieniają także inne czynniki sprzyjające lunatykowaniu u dzieci:
- przewlekły stres,
- niektóre choroby,
- gorączkę,
- przyjmowanie określonych leków.
Zdaniem niektórych, w grę może wchodzić po prostu niedojrzałość dziecięcego układu nerwowego.
Sposoby na lunatykowanie u dzieci
Lunatykowanie u dziecka posiada przeważnie charakter przejściowy i jako takie nie powinno budzić w opiekunach przesadnych obaw. Mimo to rodzice z pewnością łamią sobie głowę, co należy zrobić, widząc własną pociechę spacerującą nocą po pokoju. Czy najlepszym rozwiązaniem jest obudzenie śpiącego na stojąco kilkulatka?
Okazuje się, że niekoniecznie. Maluch wyrwany znienacka ze snu mógłby się bardzo przestraszyć, co z kolei pociągnęłoby za sobą kolejne problemy (np. lęk przed zasypianiem bez towarzyszącego rodzica). Lepszym wyjściem okaże się spokojne, powolne doprowadzenie dziecka do łóżka i pomoc w ponownym ułożeniu do snu. Po przebudzeniu malec zapewne nawet nie zauważy, że działo się z nim cokolwiek niezwykłego.
Mając w domu małego lunatyka, powinniśmy zachować podwyższone środki ostrożności. Kiedy już utulimy nasze dziecko do snu, upewnijmy się, że na podłodze nie leżą żadne porozrzucane zabawki, a drzwi wejściowe są zamknięte na klucz. Dobrze będzie sprawdzić wszystkie okna znajdujące się w zasięgu malca, a także zabezpieczyć np. balkon czy antresolę. Jeśli mamy w domu jakiekolwiek schody, zastanówmy się nad zamontowaniem dla bezpieczeństwa specjalnych barierek – usuniemy je, gdy problem dziecięcego lunatyzmu przestanie nas już dotyczyć.
Niektórzy rodzice zastanawiają się zapewne, czy problemu nie dałoby się rozwiązać metodą czystej perswazji. Usiłują na przykład przekonać swoje lunatykujące dziecko, że pora jest bardzo późna, zaś ono samo powinno teraz leżeć w łóżeczku. Taka strategia wydaje się początkowo słuszna, bo latorośl rzeczywiście wchodzi z nami w rozmowę i udziela odpowiedzi na pytania. Szybko jednak przekonamy się, iż owe „odpowiedzi” to dla dziecka tak naprawdę dalsza część snu, której nijak nie można odnieść do aktualnej sytuacji. Z małym lunatykiem nie sposób dojść do prawdziwego porozumienia. Po raz kolejny potwierdza się teoria, że fazę somnambulizmu u malucha musimy zwyczajnie przeczekać.
Lunatykowanie u dziecka: jak leczyć?
Lunatykowanie u dzieci w większości przypadków nie wymaga żadnego specjalistycznego leczenia. Zalecane są różnorodne metody relaksacyjne, dążące do zmniejszenia głębokości snu. Przed zaśnięciem można wspólnie czytać bajki terapeutyczne albo opowiadać sobie nawzajem przebieg minionego dnia. Najważniejsze, aby wieczorem rodzic spędził z dzieckiem przynajmniej kilka dobrych, bezpiecznych chwil.
Istnieją oczywiście wypadki, kiedy lunatyzm faktycznie wiąże się z poważniejszymi problemami zdrowotnymi. Chodzi tu m.in. o zaburzenia oddychania w czasie snu, spowodowane np. przerośniętymi migdałkami albo skrzywieniem przegrody nosowej. W celu wykluczenia podobnych problemów warto zasięgnąć porady laryngologa.
Jeżeli rozwojowi somnambulizmu sprzyjają czynniki psychologiczne, formą leczenia są czasem leki uspokajające z grupy benzodiazepin (diazepam, oksazepam, klonazepam). Główny problem z nimi polega na tym, że wszystkie wymienione preparaty wykazują silne działanie uzależniające. Powinny być używane jedynie doraźnie, pod czujnym okiem lekarza.
Lunatykowanie u dzieci a padaczka
Za najpoważniejszą przyczynę lunatykowania w wieku dziecięcym można uznać schorzenia neurologiczne, takie jak epilepsja bądź otępienie. Tego rodzaju zależność nie zdarza się na szczęście często, ale bez konsultacji specjalistycznej trudno ją całkowicie wykluczyć. W razie potwierdzenia rodzicielskich obaw, leczyć należy oczywiście samą padaczkę – lunatykowanie u dzieci schodzi w tym wypadku na dalszy plan.
Rodzice pytają o lunatykowanie u dzieci
Jak wygląda lunatykowanie u dziecka?
Do epizodów lunatyzmu dochodzi w nocy, najczęściej 1-2 godziny po zaśnięciu. Dziecko może siadać na łóżku, chodzić po domu albo mówić przez sen. W skrajnych wypadkach zdarzają się aktywności zagrażające zdrowiu, np. próby wyjścia przez okno. Po przebudzeniu pociecha przeważnie niczego nie pamięta.
Skąd się bierze lunatykowanie?
Dokładnie nie wiadomo. Niektórzy eksperci podejrzewają wpływ czynników genetycznych, inni wskazują na wiodącą rolę stresu albo nieprawidłową higienę snu. Sporadycznie lunatyzm oznacza obecność poważniejszej choroby (np. padaczki).
Przysłowia o wiośnie. Co mówią nam ludowe mądrości?
W tych muzeach nie będziecie się nudzić. Majówka last minute
Co zrobić żeby trampolina nie elektryzowała?
Majówka w szkole 2024. Uczniów szkół średnich czeka wyjątkowo długi weekend. Ile będzie wolnego?
Jedynka na koniec roku 2023/2024. Czy z jedną jedynką można przejść do następnej klasy?
Najlepsze aplikacje edukacyjne dla dzieci w wieku 6-8 lat. TOP 6 polecanych programów do nauki, rozwoju i kreatywnej zabawy
- Rodzice.pl
- Przedszkolak
- Zdrowie dziecka
- Lunatykowanie u dzieci – przyczyny, leczenie
Choroba sieroca: przyczyny, objawy oraz leczenie
Choroba sieroca bywa nazywana chorobą braku miłości. Z pozoru dziecko nią dotknięte funkcjonuje normalnie, wstaje co rano, bawi się z rówieśnikami, wykonuje swoje drobne obowiązki, lecz w głębi duszy małego...
Czytaj dalej →Jak stawiać bańki?
Jak stawiać bańki? To pytanie zadaje ostatnio coraz więcej rodziców. Moda na ten zabieg powraca i znów zaczyna się cieszyć niezwykłą popularnością. Czy bańki rzeczywiście pomagają? Jak poprawnie je stawiać?...
Czytaj dalej →Krztusiec u dzieci
Krztusiec to choroba, która często dotyka małe dzieci i wiąże się z męczącym, bolesnym kaszlem. Może być bardzo niebezpieczna dla maluszków, które nie ukończyły jeszcze pół roku. Dlaczego? Tego i...
Czytaj dalej →Badanie kału u dziecka
Badanie kału u dziecka: co może wykazać? Badanie kału dostarcza wielu informacji na temat zdrowia dziecka. I choć nie wykonuje się go podczas anginy czy grypy, w niektórych przypadkach lekarzowi...
Czytaj dalej →3 rady na bolesne ząbkowanie
Większość rodziców musi przez to przejść. Ząbkowanie potrafi być bolesne nie tylko dla dziecka, ale także dla rodziców i innych domowników lub sąsiadów. W jaki sposób można ulżyć dziecko w...
Czytaj dalej →Kuracja antybiotykowa u dzieci
Antybiotyki pomagają szybciej przezwyciężyć chorobę i zapobiegają pojawieniu się wielu poważnych powikłań. Kuracja nimi jest niezbędna w niektórych przypadkach, a pomimo tego mają bardzo wielu przeciwników, którzy nazywają je trucizną....
Czytaj dalej →Odmiedniczkowe zapalenie nerek
Odmiedniczkowe zapalenie nerek u dzieci to ciężka choroba układu moczowego. Nieleczona może przynieść poważne komplikacje, zwłaszcza jeśli dotyczy najmłodszych. Szybka diagnoza w ich przypadku jest niezbędna. Jakie są objawy choroby...
Czytaj dalej →Bilans czterolatka
Twoje dziecko zdmuchnęło właśnie 4 świeczki na torcie? Nie zapomnij o jego badaniach bilansowych. Dzięki nim dowiesz się czy maluch prawidłowo się rozwija. Bilans czterolatka ocenia nie tylko stan jego...
Czytaj dalej →Gradówka u dziecka: objawy i leczenie
Gradówka to malutki guzek na powiece. Mimo, że sama w sobie nie powoduje bólu, przez to że jest twarda bywa przyczyną dyskomfortu. Choćby z tego powodu gradówka u dziecka wymaga...
Czytaj dalej →Co na męczący kaszel u dziecka?
Czym jest kaszel? Męczący kaszel u dziecka sprawia, że nie może ono spokojnie spać, przez co jest zmęczone i rozdrażnione. W rzeczywistości kaszel to gwałtowne wypchnięcie powietrza z dróg oddechowych...
Czytaj dalej →Bakteria czy wirus?
Infekcje wirusowe, infekcje bakteryjne – zna je każda mama, a także cały zestaw chorób, które wywoływane są przez wirusy i bakterie. Choroby te są dosyć podobne, a od prawidłowego rozpoznania czy...
Czytaj dalej →Grypa żołądkowa
Rota wirus: Zmora rodziców Grypa żołądkowa to choroba wywołana przez wirusy rota. Z tradycyjną, dobrze znaną grypą ma jednak niewiele wspólnego. Powoduje najczęściej dziecięcą biegunkę. Przebieg, zagrożenia oraz zapobieganie Gdy...
Czytaj dalej →Kiedy zrezygnować ze spaceru?
Trudno wyliczyć zalety spacerów: dotleniają organizm i podnoszą odporność. “W terenie” dziecko styka się z nieznanymi wirusami i bakteriami, które w małej dawce łatwiej poznać i zwalczyć niż w “skondensowanej”...
Czytaj dalej →Alergia na gluten: Gdy pieczywo szkodzi
“Gluten” to modne ostatnio słowo, które jest na ustach wszystkich. Z całkiem niszowej substancji stał się wrogiem publicznym, który negatywnie wpływa na organizm, a dodatkowo sprawia, że się tyje. Ile...
Czytaj dalej →Syrop z cebuli dla dzieci
Czy syrop z cebuli to cudowny lek? Kuchnia obfituje w inspiracje na mikstury wspomagające zdrowie – tradycyjny, znany od lat syrop z cebuli dla dziecka jest tego najlepszym przykładem. Cebula...
Czytaj dalej →- Czy zielona kupa po borówkach jest normalna? - Forum 2023
- Ile dac na wesele - Forum 2023
- Augustyn czy Milan - Forum 2023
- Co to znaczy, gdy piersi przestają boleć w ciąży? - Forum 2023
- Wasze "tajne" sposoby na wywołanie porodu !!! - Forum 2023
- Co może piszczeć na bramkach w sklepie? - Forum 2023
- Czy spływ kajakowy w ciąży jest bezpieczny? - Forum 2023
- Czy z anginą można wyjść na dwór? - Forum 2023
- Jak przykładać rywanol na siusiaka - Forum 2023
- Jak rozpoznać czy sączą się wody płodowe? - Forum 2023
- Koncert rockowy w ciazy???? - Forum 2023
- Kto U was w związku gotuje obiadki? - Forum 2023
- Moje Dziecko jest opoznione?! :( - Forum 2023
- Negatywny test pomimo ciąży?Czy to możliwe? - Forum 2023
- Pobolewanie i kłucie w brzuchu w 15 tygodniu ciąży - Forum 2023
- Telefon na kartę dla dziecka - gdzie najtaniej ? - Forum 2023
- Trzęsące się dziecko zaraz po przebudzeniu... - Forum 2023
- Tunezja - Forum 2023
- Urząd pracy - zmiana terminu wizyty - Forum 2023
- czy jarzębina jest trująca? - Forum 2023
- Teściowa zdradziła mi trik na czystą i pachnącą pralkę. Wlewa do bębna jedną rzecz
- Czym umyć brudne ściany? Wykorzystaj prosty trik za 5 zł. W mig zapomnisz o malowaniu
- Dociśnij obcinacz do paznokci w tym miejscu. Niewiele osób wie, o jego ukrytej funkcji
- Specjalny dodatek za wychowanie dzieci? ZUS wypłaca nawet 1500 zł. Skorzystają także babcie
- Położyła makaron na stół i zalała zimnym sosem. Tak wyprawiła synowi przyjęcie urodzinowe
- Jak kisić ogórki, żeby były twarde? Wystarczy wrzucić do słoika jeden składnik
- ZUS wprowadził ważne zmiany dla emerytów i rencistów. Przez niefrasobliwość mogą stracić świadczenie
- Początek roku szkolnego 2023/2024 przesunięty! Uczniowie nie rozpoczną nauki 1 września, wakacyjny odpoczynek potrwa dłużej
- To magiczne imię dla dziewczynki robiło furorę 70 lat temu. Hit z lat 50. znów zyskuje na popularności. Oznacza "prawdę i szlachetność"
- Zła wiadomość dla uczniów. Rok szkolny 2023/24 może być niewesoły
- Zagadki dla dzieci w różnym wieku. Łatwe, krótkie, ciekawe i zabawne.
- Życzenia urodzinowe dla dzieci [+śmieszne wierszyki]
- Ani z ogórka, ani z kapusty. Surówka z tego składnika to hit tegorocznego lata!
- Dodatkowe pieniądze za okres choroby. Od 1 lipca w ZUS obowiązują nowe zasady
- Jak otworzyć słoik bez użycia siły? Z tym prostym trikiem żadna zakrętka nie będzie problemem