Ta surówka podbija Tiktoka, a od dawna znają ją nasze babcie. Pyszna i z 3 składników

Zrobienie tej surówki to żadna filozofia, wystarczą 3 składniki, które i tak pewnie masz w kuchni. Przepis na nią znały już nasze babcie, a moja robiła ją co tydzień do niedzielnego obiadu.

Przepis na pyszną surówkę do obiadu

Zrobienie tej surówki jest banalne i składników też nie potrzeba wiele. Wystarczą ci: 2-3 marchewki, oliwa, ocet jabłkowy oraz sól i pieprz do smaku. Dobrze doprawiona, lekko chrupiąca marchewka będzie pysznym dodatkiem do niedzielnych obiadów, a dodatkowo ma mnóstwo witamin. Dzięki niej szybko przeniesiesz się do czasów beztroskiego dzieciństwa. Marchewkę wystarczy zetrzeć na grubych oczkach lub zrobić cienkie paseczki obieraczką. Całość należy zalać łyżką oliwy oraz łyżką octu jabłkowego.

@ericanic0le Replying to @strell4z How to make raw carrot salad for acne, hormone health & gut health!🥕#hormonalacne #hormonalacnesolution #cysticacne #acne #acneskin #hormoneimbalance #hormonehealth #guthealth #guthealthmatters #guthealing #rawcarrotsalad ♬ original sound – ERICA NICOLE

Sprawdź: Jak podgrzać wczorajsze kotlety mielone? Zrób jedną rzecz. Będą zaskakująco soczyste i miękkie

Choć przepis na surówkę znają nasze babcie od wielu lat, to dopiero od niedawna ten przepis stał się viralem. Trend raw carrot salad zdobywa tysiące fanów, a Tiktokerki już zmodyfikowały ten przepis do swoich preferencji, np. dodając sos sojowy, limonkę oraz sezam.

Wiele kobiet mówi o pozytywnym wpływie tej sałatki na damskie hormony, jednak Kayla Barnes – specjalistka zdrowego odżywiania – w rozmowie z The New York Post jednoznacznie rozprawia się z tym mitem. Ta sałatka jest zdrowa, ale w tak niewielkich ilościach nie będzie wpływać na poziom hormonów.

Sprawdź: Jak sparzyć kapustę na gołąbki? Raz na zawsze zapomnisz o gotowaniu w wodzie. Znamy lepszy sposób

Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
Logo