Co szkodzi ciąży? Te twierdzenia to mity!
Co szkodzi ciąży?
Gdy tylko dowiadujesz się, że będziesz miała dziecko, pojawia się świadomość, że jesteś odpowiedzialna nie tylko za siebie. Podczas codziennych czynności często zastanawiasz się, co szkodzi ciąży. Myśląc o swoim maleństwu zwracasz baczniejszą uwagę na to, jakich kosmetyków używasz i jaki styl życia prowadzisz. Chcąc, by dziecko jak najlepiej się rozwijało, chłoniesz wszelkie informacje o tym, co może zagrażać prawidłowemu rozwojowi ciąży. Do oczywistych rzeczy, których powinnaś unikać należą alkohol, papierosy i solarium. Niektóre poglądy bywają jednak kontrowersyjne. Czas poznać prawdę (i obalić mity) o tym, co szkodzi ciąży!
8 mitów na temat tego, co szkodzi w ciąży:
Te 8 mitów jest tak powszechnych, że na pewno usłyszysz je niejednokrotnie w ciągu 9 miesięcy. Nieprawdą jest jednak wiele rzeczy, o których się mówi, że są tym, co szkodzi ciąży. Przekłamania dotyczą też innych obszarów życia ciężarnej, takich jak dieta czy codzienna aktywność.
Mit 1: Praca przy komputerze, która źle wpływa na rozwój dziecka
Nie ma żadnych badań, które by potwierdzały, że promieniowanie elektromagnetyczne komputera może być szkodliwe w ciąży. Skąd więc przepis Kodeksu Pracy mówiący o tym, że spodziewające się dziecka kobiety nie mogą pracować przy monitorze dłużej niż 4 godziny? Okazuje się, że zakaz wynika jedynie z dużego obciążenia kręgosłupa ciężarnej oraz jej wzroku.
Mit 2: Seks w ciąży może szkodzić dziecku
Seks w ciąży? Może być lepszy niż kiedykolwiek dotąd ponieważ twoje zmysły się wyostrzają! Stajesz się bardziej wrażliwa na dotyk i zapachy, a szalejące hormony sprawiają, że wyglądasz wyjątkowo atrakcyjnie: włosy lśnią, a cera wygląda pięknie. Przez to, że poprawia się ukrwienie w obszarze miednicy oraz nawilżenie pochwy, nawet kobiety które do tej pory nie miały orgazmów, mogą przeżywać je nawet wielokrotnie. Nie stresujesz się też… zajściem w ciążę! Wszystko to sprawia, że masz znacznie większą ochotę na seks niż przed zajściem w ciążę. Czy jednak współżycie jest bezpieczne dla dziecka? A może jednak szkodzi w ciąży?
Okazuje się, że seks nie szkodzi ciąży, o ile przebiega ona prawidłowo. Dziecko w macicy jest zupełnie bezpieczne i na pewno nic mu się nie stanie podczas miłosnych igraszek. Dodatkowo płód jest chroniony przez wody płodowe i płyn owodnowy. Co więcej, w trakcie orgazmu macica kurczy się przez co maluch czuje delikatne kołysanie.
Za najlepsze pozycje w ciąży uznaje się “na jeźdźca” (kiedy mężczyzna leży na plecach, zaś będąc na górze może kontrolować głębokość penetracji) oraz “na łyżeczki” (gdy partnerka jest odwrócona do mężczyzny plecami). Warto pamiętać też o grze wstępnej w postaci masażu pleców czy stóp, a także miłości francuskiej.
Mit 3: Alkohol w ciąży? Lampka wina nie zaszkodzi!
Nie wiadomo, jaka dawka alkoholu nie szkodzi ciąży. Badania potwierdzają jednak, że jego picie przez ciężarne może prowadzić do zaburzeń rozwoju płodu oraz zwiększa ryzyko przedwczesnego porodu. Dlatego nie warto eksperymentować i lepiej całkowicie zrezygnować z alkoholu na najbliższe 9 miesięcy.
Mit 4: Jedz za dwoje!
Wbrew pozorom nie musisz jeść drugiej porcji z myślą o rozwijającym się maluszku. Zapotrzebowanie kaloryczne wzrasta bowiem jedynie o 300 kcal! I to dopiero po 16 tygodniu ciąży… Wystarczy więc rozsądna i zbliansowana dieta, która zaspokoi potrzeby zarówno przyszłej mamy, jak i dziecka. Odżywiaj się regularnie przygotowując 5 posiłków dziennie. Szczególnie w I trymestrze staraj się jeść często, ale mniejsze ilości – dzięki temu łatwiej unikniesz mdłości. W twoim menu nie może brakować węglowodanów, białka, wapnia, żelaza i witaminy B6. Wszystkie je znajdziesz w owocach i warzywach, rybach morskich, mięsie, kaszach, roślinach strączkowych oraz przetworach mlecznych, takich jak jogurt czy kefir.
Mit 5: Uprawienie sportu szkodzi ciąży
Jeśli przed zajściem w ciążę uprawiałaś sport, a teraz nie ma żadnych przeciwskazań medycznych, aktywność fizyczna jest jak najbardziej wskazana. Ruch zapobiega obrzękom, gromadzeniu się wody, zaparciom. Odpowiednio dobrane ćwiczenia złagodzą bóle pleców. Regularne uprawianie sportu uczy też kontroli własnego ciała i wzmacnia tak ważne obecnie mięśnie miednicy. Dzięki wprawie, jakiej nabierzesz, podczas porodu łatwiej zapanujesz nad swoim oddechem.
Jaki sport jest najlepszy w ciąży? Wybieraj dyscypliny, które nie powodują wstrząsów, nie są zbytnio forsowne i wiążą się z małym prawdopodobieństwem powstawania urazów. Najlepsze będą 30 minutowe spacery, joga, pływanie, taniec, rower stacjonarny lub stretching. Unikaj natomiast jazdy konnej oraz gier zespołowych.
Mit 6: Wizytę u dentysty przełóż na po porodzie
Ciąża to ciężki moment dla organizmu kobiety. Rozwijające się dziecko “zabiera” dla siebie wiele z cennych minerałów. Zmniejszające się rezerwy wapnia mogą natomiast prowadzić do szybszego rozwoju próchnicy. Zagrożone są również dziąsła, na które niekorzystnie działają ogromne zmiany hormonalne. Wizyta u dentysty u leczenie zębów może więc okazać się konieczne. Tym bardziej, że bakterie znajdujące się w chorym zębie wraz z krwią rozprzestrzeniają się po całym organizmie, zarówno matki, jak i płodu.
Czy zgadzać się na znieczulenie w ciąży? Tak! Silny stres, strach i ból będą znacznie gorsze dla dziecka, niż podane miejscowo leki. Do zabiegów, których należy się wystrzegać należą profesjonalne wybielanie szkliwa. Nakładany wówczas na zęby nadtlenek karbamidu może mieć szkodliwy wpływ na płód. Nie zapominaj też o zakazie robienia zdjęć rentgenowskich oraz o szkodliwym działaniu promieni RTG.
Mit 7: Antybiotyki są tym, co szkodzi ciąży – fałsz!
Ostra infekcja bakteryjna, z którą osłabiony ciążą organizm nie potrafi sobie sam poradzić, może wyrządzić o wiele więcej szkód niż odpowiednio dobrany antybiotyk. Nad jego przyjmowaniem warto zastanowić się przede wszystkim podczas niekorzystnie wpływających na rozwój płodu zakażeń górnych i dolnych dróg oddechowych oraz układu moczowego. Lekarz na pewno zaleci jeden z szerokiej gamy antybiotyków bezpiecznych w ciąży.
Mit 8: Ciąża a latanie samolotem? Wykluczone!
Prawidłowo przebiegająca ciąża nie jest przeciwskazaniem do latania samolotem. Istnieją jednak pewne ograniczenia. Pierwsze z nich wynika z ograniczeń stosowanych przez samych przewoźników: kobiety po 35. tygodniu ciąży mogą nie zostać wpuszczone na pokład samolotu. Regulacje dotyczące podróżowania kobiet spodziewających się dziecka znajdują się w regulaminach większości linii lotniczych i warto się z nimi zapoznać przed kupieniem biletu. Pod koniec ciąży wielogodzinne przebywanie w ciasnym fotelu może być przyczyną problemów z krążeniem, a nawet zasłabnięcia. Zdarza się też, że różnice ciśnienia prowadzą do przedwczesnego porodu.
Wielu lekarzy stawia też znak zapytania, gdy są pytani o wczesną ciążę i latanie samolotem. Zmiany ciśnienia podczas startu i lądowania mogą źle wpłynąć na kształtujące się narządy wewnętrzne płodu. Kiedy jest najbezpieczniej? W podróż najlepiej udać się pomiędzy 18 a 24 tygodniem ciąży. Wtedy latanie samolotem nie znajduje się w żadnym spisie tych rzeczy, co szkodzą ciąży!
Przysłowia o wiośnie. Co mówią nam ludowe mądrości?
Najlepsze aplikacje edukacyjne dla dzieci w wieku 6-8 lat. TOP 6 polecanych programów do nauki, rozwoju i kreatywnej zabawy
Te gry mają sens. 6 wartościowych aplikacji dla dzieci, które przetestowałyśmy z córką
Strój galowy do szkoły. Jak powinien wyglądać ubiór na specjalne okazje?
Przecieki matura 2024. Te zadania na pewno pojawią się na egzaminie!
Jak obliczyć średnią na koniec roku i na semestr? Niektórzy popełniają prosty błąd
- Rodzice.pl
- Ciąża
- Co szkodzi ciąży? Te twierdzenia to mity!
Szyjka macicy w ciąży – Jaka jest prawidłowa długość szyjki macicy?
Długość szyjki macicy w ciąży powinna być starannie i systematycznie kontrolowana. Warto o tym pamiętać, ponieważ kiedy spodziewamy się dziecka, ścianki szyjki mogą ulec znacznemu skróceniu. I chociaż w większości...
Czytaj dalej →Czy można robić manicure hybrydowy w ciąży i czy to na pewno nie zaszkodzi dziecku?
Manicure hybrydowy to w ostatnich latach jeden z najpopularniejszych sposobów stylizacji paznokci. Metoda ta łączy ze sobą elementy tradycyjnego malowania paznokci przy pomocy lakieru, manicure akrylowego oraz żelowego. Wiele kobiet...
Czytaj dalej →HCT – jak wygląda badanie na hematokryt? Jak interpretować wyniki?
Jednym z parametrów oznaczanych w ramach podstawowej morfologii krwi jest hematokryt (HCT). Informuje on nas o stosunku między krwinkami czerwonymi, a pozostałymi elementami morfotycznymi krwi. Normy tego parametru w dużej...
Czytaj dalej →Tyłozgięcie macicy a ciąża i poród naturalny
Tyłozgięcie macicy niejednokrotnie brzmi dla kobiety jak wyrok. Do niedawna bowiem pokutowało przekonanie, że macica w tyłozgięciu uniemożliwia zajście w ciążę. Czy naprawdę jest czym martwić? Choć tyłozgięcie macicy może...
Czytaj dalej →Sól emska – skuteczny sposób na ból gardła i kaszel
Ból gardła i kaszel to jedne z najczęściej występujących objawów przeziębienia, które można skutecznie leczyć domowymi sposobami, wykorzystującymi produkty pochodzenia naturalnego, takie jak np. sól emska. To naturalna substancja lecznicza,...
Czytaj dalej →Pessar
Pessar – tajemniczo brzmiąca nazwa, która nie mówi nic wielu osobom. Czym jest, jak go używać i w jakich sytuacjach? Wyjaśnimy Wam wszystko krok po kroku. Pessar Pessar kołnierzowy jest...
Czytaj dalej →Białko w moczu w ciąży czyli białkomocz [Przyczyny, Objawy, Leczenie]
W ciąży zmienia się wiele parametrów fizjologicznych, a normy dla niektórych z nich różnią się nawet w zależności od tygodnia ciąży, np. u większości kobiet pojawia się białko w moczu...
Czytaj dalej →Rotawirus: Szkoła przetrwania
Gdy rotawirus dopada mamę i dziecko Leki homeopatyczne, czopki przeciwwymiotne dla dzieci, probiotyki – istnieje wiele sposobów na radzenie sobie z zarażeniem rotawirusami, które najsilniej atakują jesienią i zimą. To...
Czytaj dalej →Paciorkowiec w ciąży [zarażenie, objawy, leczenie]
Paciorkowiec w ciąży to dość powszechne zjawisko, bowiem nosicielstwo tej bakterii jest dość częste. Ze względu jednak na fakt, iż w trakcie porodu może ona zostać przeniesiona na noworodka i...
Czytaj dalej →Wpływ niedoczynności tarczycy na zajście w ciążę
Niedoczynność tarczycy to choroba, która dotyka kobiet 5 razy częściej niż mężczyzn. Jest to zaburzenie szczególnie niebezpieczne dla kobiet w ciąży, a także bywa czasem powodem problemów z zajściem w...
Czytaj dalej →Co na ból zęba w ciąży? Poznaj sprawdzone sposoby
Ból zęba to jedna z najbardziej dokuczliwych dolegliwości. Kiedy zaczynamy go odczuwać najczęściej od razu sięgamy po tabletkę i dzwonimy do stomatologa, aby umówić się na wizytę. Dla kobiet w...
Czytaj dalej →Jak wygląda prowadzenie ciąży w Medicover?
Prowadzenie ciąży przebiega w każdej placówce podobnie Jego cel to dbałość o zdrowie oraz dobre samopoczucie mamy i dziecka. W placówkach państwowych jest ono z góry ustalone i ogólnodostępne. W...
Czytaj dalej →Przeziębienie w ciąży – czym grozi i jak je leczyć?
Przeziębienie w ciąży może dopaść każdą z nas – choróbsko nie wybiera, a kobiety ciężarne nie mają pod tym względem żadnego immunitetu. Trzeba się z tym pogodzić i zastanowić się,...
Czytaj dalej →Olej z wiesiołka w ciąży [działanie, dawkowanie, właściwości i opinie]
Olej z wiesiołka jest bardzo popularnym w ostatnich latach suplementem diety stosowanym przez osoby, które borykają się z najróżniejszymi problemami zdrowotnymi. Stosowany jest również przez pary mające problemy z płodnością. Olej...
Czytaj dalej →Domowa apteczka przyszłej mamy
Pomimo tego, że przyszłe mamy dbają o siebie, by ciąża przebiegała prawidłowo i maluszek dobrze się rozwijał, choroby ich nie omijają. Jakie leki przyjmować, gdy dopada Cię przeziębienie? Jakie witaminy? Które...
Czytaj dalej →Cicha strefa bez dziecka w samolocie?
Kilka dni temu media związane z podróżami obiegła informacja, że kolejne linie lotnicze wprowadziły na pokładzie swoich samolotów tak zwane strefy bez dzieci. Tego typu rozwiązania można już spotkać w kilku...
Czytaj dalej →Pieluchy jednorazowe: Dada czy Pampers?
Pod wpisem związanym z wyprawką umieszczonym na Facebooku wywołała się ciekawa dyskusja na temat pieluch. Pieluchy jednorazowe: Dada czy Pampers? Iskrą zapalną dyskusji był fragment: Na polecenie znajomych korzystamy z Bierdonkowych...
Czytaj dalej →Oczepiny – Najciekawsze zabawy oczepinowe
Jako wodzirej na weselach już od kilku lat staram się jak najbardziej zaskakiwać, zabawiać i mobilizować to tańca gości. Staram się cały czas rozbudowywać swoją ofertę i gamę zabaw weselnych....
Czytaj dalej →