Jajko sadzone w minutę? Potrzebny ci będzie talerz i nóż

Uwielbiamy je w każdej postaci. Ugotowane na miękko, na twardo, sadzone czy jako jajecznicę. W wielu polskich domach dzień zaczyna się właśnie od jajka. Jak przygotować błyskawicznie jajko sadzone w mikrofalówce? Podpowiadamy.

Jajko to bogate źródło witamin tj. A, E, D, K czy też potasu i nienasyconych kwasów tłuszczowych. Wedle zaleceń Światowej Organizacji Zdrowia tygodniowo powinno się zjadać do 10 jajek maksymalnie, zaś według American Heart do 2 jajek dziennie. Wiele osób wybiera je jako główny składnik na śniadanie. Zdradzamy zatem, jak można przyrządzić jajka szybko i bez większego wysiłku.

Sprawdź: Tak kremowej jajecznicy jeszcze nie jedliście. Dodajcie ten składnik i rozkoszujcie się smakiem

Jak można zrobić jajko sadzone inaczej? Nie potrzebujesz patelni. Przyda się za to kuchenka mikrofalowa

Jajko sadzone bez smażenia w głębokim oleju? To możliwe! Wystarczy do tego mikrofalówka, talerz i nóż. Zaczynamy od nasączenia odrobiną tłuszczu ręcznika papierowego. Następnie przecieramy nim talerz, na którym rozbijemy jajko. Robimy to ostrożnie, aby żółtko się nie rozpłynęło. Później delikatnie nakuwamy żółtko nożem i wstawiamy do mikrofalówki na 45 sekund. Po tym czasie jajko jest gotowe. Bez przywierania, przypaleń i błyskawicznie.

Sprawdź: Jak przekroić jajko w skorupce? Oto sposób na krojenie jajek w skorupach

Przepis na jajka po w koszulce. Ile gotować? Z tymi wskazówkami zawsze wyjdzie idealne

Ścięte białko i płynne żółtko? Wbrew pozorom jajka w koszulce nie są trudne w przygotowaniu. Trzeba jednak pamiętać o kilku zasadach. Przede wszystkim jajka powinny być w temperaturze pokojowej. Zagotowujemy litr wody i dolewamy 2 łyżki octu. Później musimy zacząć mieszać łyżką wodę w taki sposób, aby wytworzył się wir. Wbijamy jajko do miski i nie przerywając mieszania, wlewamy je w powstały wir do wody. Wówczas przestajemy mieszać i czekamy 3 minuty. Dopiero wtedy za pomocą łyżki cedzakowej wyciągamy jajko i odcedzamy na ręczniku papierowym.

Sprawdź: Ani jajko, ani bułka tarta. Dodaj 3 łyżki do kotletów mielonych. Będą o niebo lepsze

Planowanie ślubu oraz wesela

Co zamiast kwiatów na wesele?

Od kilku lat panuje moda na wręczanie różnych drobiazgów podczas składania Młodej Parze życzeń pod Kościołem, zamiast kwiatów. Przyznam szczerze, że bardzo mi się ta moda podoba. Nie jest tajemnicą,...

Czytaj dalej →
Pierścionki zaręczynowe

Pierścionek zaręczynowy

Bardzo mocno w ostatnim czasie na moim blogu wzrosło zainteresowanie oświadczynami i zaręczynami. Na specjalne życzenie jednej z czytelniczek, opisałam dziś przyjęcia zaręczynowe. Dopiero przed chwilą jednak dotarło do mnie,...

Czytaj dalej →
Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
Logo
Enable registration in settings - general