Zapomnij o ciepłej wodzie z cytryną! Dorzuć do butelki te składniki. Kilogramy będą znikały w oczach

Jak schudnąć z brzucha i przyspieszyć metabolizm? Wiele osób w tym celu z samego rana sięga po ciepłą wodę z dodatkiem cytryny. Jest jednak znacznie lepszy sposób, który wspomoże odchudzanie. Wystarczy dorzucić do tej mieszanki jeszcze kilka składników.

W poszukiwaniu trików na przyspieszenie odchudzania z pewnością część osób trafi na wskazówkę picia wody z cytryną na czczo. Owszem odpowiednie nawodnienie organizmu jest bardzo istotne, ale kluczem do sukcesu jest zmiana nawyków – wprowadzenie zbilansowanej diety oraz zwiększenie aktywności fizycznej. Są jednak pewne triki, które mogą ułatwić przemianę materii, a tym samym utratę zbędnych kilogramów.

Co zamiast wody z cytryną do picia? Wypróbuj przepis na sassy water

Woda z cytryną to przeżytek. Polecamy wzbogacić ją o kilka składników, a zadziała niczym pogromca kilogramów. Do przygotowania sassy water potrzebujemy:

  • 1 l wody,
  • pół łyżeczki startego imbiru,
  • 1 małego ogórka,
  • 1 cytrynę,
  • garść liści mięty.

Ogórka i cytrynę kroimy w cienkie plasterki, wrzucamy do dzbanka z pozostałymi składnikami, mieszamy i gotowe. Najlepiej taką mieszankę odstawić na noc do lodówki i pić następnego dnia. Co dzięki temu zyskamy? Nie tylko nawodnimy organizm, ale też przyspieszymy metabolizm, zahamujemy napady głodu, a jednocześnie wzmocnimy odporność. Trzeba jednak pamiętać o odpowiednim dawkowaniu napoju. Kurację możemy stosować maksymalnie przez miesiąc, przy czym w trakcie jej trwania, co 6 dni należy zrobić jedno- lub dwudniową przerwę i spożywać samą wodę.

Sprawdź: Koniec ze smrodem przy gotowaniu kalafiora! Ten trik jest naprawdę genialny

Co można dodać do wody do picia? Zamiast cytryny, wybierz limonkę

Dobrym zamiennikiem będzie również sok z limonki. Zawiera dużą ilość witaminy C, a więc świetnie wpłynie na odporność. Ponadto także przyspiesza metabolizm wspomagając proces odchudzania. Limonka ma niski indeks glikemiczny, co pomoże kontrolować poziom cukru. Sok z limonki jest też źródłem flawonoidów. W ten sposób możemy spowolnić proces starzenia się skóry od wewnątrz.

Ślub cywilny, Suknie Ślubne

Sukienka na ślub cywilny

Sukienki na ślub cywilny nie muszą spełniać wymagań dress code'u. Najważniejsze, aby Panna Młoda czuła się w swojej sukni ślubnej dobrze! Poza tym musimy zadbać o to, by suknia na ślub cywilny podkreśliła atuty i ukryła niedoskonałości sylwetki. I najważniejsze: powinna być spełnieniem marzeń Panny Młodej.

Czytaj dalej →
Rozrywka

Problemy młodych rodziców

W ostatni piąteczek na naszym ołpen spejsie zasłyszałem ten oto rodzicielski suchar:   Przypomniał mi on wpis, który czytałem na jakimś blogu rodzicielskim. Wpis dotyczył rzeczy, które rodzice robią TYLKO przy pierwszym dziecku. Było...

Czytaj dalej →
Rozwój niemowląt, Rodzice

Ojcowskie “Bucket List”

Jak tylko Sylwia zaszła w ciążę zacząłem przeglądać blogi parentingowe, głównie ojców. Mój znajomy twierdzi, że blogowanie powinno być zakazane, a mnie za tatasap.pl chciał zastrzelić.:) Blogowanie według niego zabija...

Czytaj dalej →
Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
Logo
Enable registration in settings - general