Hemoroidy w ciąży: Profilaktyka, Objawy, Leczenie
Wstydliwy problem – hemoroidy w ciąży
Hemoroidy są problemem dotykającym bardzo dużą liczbę kobiet w ciąży (40-85%). Ale co to właściwie są hemoroidy? Hemoroidy to poszerzenia fizjologicznie występujących struktur w odbycie – guzków krwawniczych. Zadaniem guzków krwawniczych jest uszczelnianie odbytu, co daje pełną kontrolę oddawania gazów i stolca.
W związku z niedostateczną wiedzą lub zwyczajnym brakiem zainteresowania tematyką ciąży, popełnianych jest wiele błędów żywieniowych, które mogą doprowadzić do powstania hemoroidów. Ponieważ większość ciężarnych pozostaje podczas ciąży w domu, warto przeznaczyć ten czas na zdobycie dodatkowych informacji w związku z tym tematem.
Jakie są przyczyny hemoroidów w ciąży i jak zapobiegać ich powstawaniu? Odpowiedzi na te i inne pytania zaprezentowane zostały w poniższym artykule.
Przyczyny powstawania hemoroidów u kobiet w ciąży
Poszerzone guzki krwawnicze zazwyczaj dają o sobie znać w 3. trymestrze ciąży. Dlaczego? Jest to bezpośrednio związane z powiększającą się macicą. W trzecim trymestrze ciąży macica osiąga już na tyle dużą masę, że zaczyna uciskać niektóre żyły jamy brzusznej i miednicy, do których zaliczamy żyłę główną dolną. Powoduje to wzrost ciśnienia żylnego (nie tylko w tej żyle, ale również w innych, uciskanych przez macicę, naczyniach), a to w konsekwencji zmniejszony przepływ krwi. Skutkiem tego jest wytworzenie poszerzeń w obrębie tych naczyń (m.in. naczyń odbytu), czyli żylaków. Nie mamy zbyt dużego wpływu na ten proces.
Dodatkowym elementem powodującym powstawanie hemoroidów są zaparcia utrzymujące się przez dłuższy czas. Niestety w związku ze zmianami hormonalnymi i zmianami trybu życia podczas ciąży u przyszłych mam występuje skłonność do zaparć.
Objawy hemoroidów
- Krwawienie z odbytu – jest głównym objawem hemoroidów. Występuje zazwyczaj po wypróżnieniu, a szczególnie przy wytężonym wypróżnieniu z powodu zaparcia. Ma postać drobnych pasemek świeżej, czerwonej krwi widocznych na papierze toaletowym lub (przy obfitszym krwawieniu) można obserwować czerwonawe zabarwienie muszli klozetowej;
- Świąd i uczucie dyskomfortu w okolicy odbytu;
- Ból;
- Uczucie niepełnego wypróżnienia.
Jak zapobiegać powstawaniu hemoroidów podczas ciąży?
Im bardziej zdrowy tryb życia w czasie ciąży prowadzisz, tym mniejsze szanse na wystąpienie hemoroidów w Twoim organizmie. Jeśli jednak zmagasz się już z hemoroidami, to wprowadzenie tych kilku zasad ograniczy ich dalszy rozwój.
Pierwszym aspektem profilaktyki jest zmiana diety na lekkostrawną. Jest to bardzo korzystne zarówno dla matki, jak i maluszka. Dieta lekkostrawna opiera się głównie na zwiększeniu w swoich dobowych racjach pożywienia udziału warzyw i owoców, czyli produktów bogatych w błonnik. Oczywiście nie trzeba odmawiać sobie od razu innych rzeczy, na które mamy ochotę, np. czekolady. Jednakże owoce i warzywa to produkty, które powinny przeważać w diecie przeszłej mamy.
Unikaj potraw smażonych, jedz częściej potrawy pieczone i gotowane na parze. Zaparcia mogą również powodować preparaty z żelazem, które często stosuje się podczas ciąży. Jeśli nie występuje u Ciebie konieczność jego suplementacji, to zamiast tabletek postaw na naturalne produkty zawierające ten pierwiastek, np.: wątróbka, natka pietruszki, produkty zbożowe. Pamiętaj, że żywność typu fast food potęguje zaparcia, więc wyeliminuj lub przynajmniej ogranicz ich spożycie.
Dodatkowo należy dużo pić, najlepiej wodę lub soki owocowe (100%). Każda ciężarna powinna wypijać 2-2,5l dziennie (optymalnie 2,5l). Jeśli nie wiesz, ile dziennie pijesz możesz zrobić prosty test. Zapisuj każdą porcję płynów, którą wypijasz na kartce. Niska szklanka zazwyczaj ma pojemność około 250 ml, natomiast kubek 300 ml. Zlicz wszystko na wieczór i w ten prosty sposób dowiesz się, czy liczba płynów, którą spożyłaś mieści się w zalecanym zakresie.
Do swojej codziennej aktywności fizycznej włącz spacer. Dobrym wyborem jest spacer poranny i wieczorny trwający około 30 min każdy. W zimę nie ma to aż tak dużego znaczenia, natomiast w lato dzięki temu unikniesz największego upału. Nie biegnij, ale postaraj się utrzymać umiarkowane tempo ruchu.
Podczas wypróżniania staraj się nie przeć na stolec. Parcie wzmaga powstawania napięcia w kanale odbytu i przyczynia się do powstawania większej liczby poszerzeń guzków krwawniczych.
Leczenie hemoroidów w ciąży
Leczenie hemoroidów w ciąży jest zazwyczaj zachowawcze, gdyż dolegliwości te ustępują w czasie połogu. Ponadto jest ono znacznie ograniczone przez samą ciążę, gdyż niektóre leki są szkodliwe dla dziecka. Zawsze przed podjęciem leczenia powinnaś skonsultować się z lekarzem ginekologiem, aby dowiedzieć się czy dany lek jest dla Ciebie odpowiedni.
W leczeniu hemoroidów stosuje się głównie leki w postaci czopków lub kremów. Oprócz tego ciężarną obowiązuje dieta bogata w błonnik, zwiększenie aktywności fizycznej, staranna higiena okolicy odbytu oraz unikanie silnego parcia na stolec. Poleca się również robienie nasiadówek w gorącej wodzie oraz okładów i nasiadówek z kory dębu lub oczaru wirginijskiego. Jeśli problem nie ustępuje po porodzie należy rozważyć leczenie chirurgiczne.
Niestety, podczas ciąży potencjalne szanse na powstanie hemoroidów są duże. Dlatego warto jest pamiętać przede wszystkim o tym, jak im zapobiegać. Stosowanie się do zasad profilaktyki ograniczy w znaczny sposób możliwość ich powstawania. Jeśli natomiast ten problem już Cię dotyczy postaraj się nie stresować o jego dalszy przebieg, gdyż u większości kobiet ustępuje on po porodzie.
Przysłowia o wiośnie. Co mówią nam ludowe mądrości?
Kiedy są wyniki matur 2024? Uczniowie będą musieli uzbroić się w cierpliwość. Przyda im się jedna ważna informacja
Ile trzeba mieć procent, żeby zdać maturę 2024? Uczniów obowiązują w tym roku nowe wymagania
Motyw patriotyzmu w lekturach. W których lekturach znajdziemy wątki dotyczące ojczyzny?
“Lalka” – najważniejsze motywy literackie z powieści Prusa. Z tą napiszesz (prawie) każde wypracowanie maturalne!
Bogowie greccy i ich atrybuty. Oto najważniejsze bóstwa na Olimpie
- Rodzice.pl
- Ciąża
- Zdrowie w ciąży
- Hemoroidy w ciąży: Profilaktyka, Objawy, Leczenie
Ostuda ciążowa: Jak leczyć przebarwienia na twarzy podczas ciąży?
Ostuda, melasma, chloasma – wiele nazw dla tej samej przypadłości. Dotyka ona niemal wyłącznie kobiety i to tylko te, które są w wieku rozrodczym. Czym właściwie jest ostuda jest i jak z...
Czytaj dalej →Pessar
Pessar – tajemniczo brzmiąca nazwa, która nie mówi nic wielu osobom. Czym jest, jak go używać i w jakich sytuacjach? Wyjaśnimy Wam wszystko krok po kroku. Pessar Pessar kołnierzowy jest...
Czytaj dalej →Jaki powinien być zapach moczu w ciąży?
Zgodnie z normą, zapach ludzkiego moczu nie powinien być wyczuwalny, lecz istnieje kilka przyczyn, które znacznie zmieniają jego odczuwanie przez nas, a wiele przyszłych mam niepokoi zapach moczu w ciąży....
Czytaj dalej →Cukrzyca ciążowa: przyczyny, objawy, zagrożenia
Jestem słodką mamą – ABC cukrzycy ciążowej „Ma pani cukrzycę ciążową” – to diagnoza, którą słyszy nawet 10% przyszłych mam. U większości z nich choroba nie daje żadnych objawów, część...
Czytaj dalej →Ból gardła w ciąży: domowe sposoby na chore gardło w ciąży
Ból gardła w ciąży może być uciążliwą dolegliwością. W większości przypadków jednak nie stanowi powodu do niepokoju i w żaden sposób nie wpływa na zdrowie dziecka. Chore gardło w ciąży...
Czytaj dalej →Syrop z czosnku: Jak dawkować u dzieci i dorosłych [PRZEPIS]
Jedną z najlepszych domowych metod zwiększania odporności naszego organizmu i walki z przeziębieniem jest syrop z czosnku. Łatwo go przygotować, jest tani, a przede wszystkim skuteczny i bezpieczny dla naszego...
Czytaj dalej →Jakie badania należy wykonać w trakcie ciąży?
Ciąża to czas, kiedy kobieta znajduje się pod szczególną ochroną. Przez 40 tygodni wykonuje się u przyszłej mamy szereg różnorodnych badań, które mają na celu kontrolowanie jej stanu zdrowia oraz...
Czytaj dalej →12 rzeczy, które szkodzą w ciąży
Co szkodzi w ciąży? Cynamon, imbir, kichanie, fryzjer. Co wolno, a co szkodzi w ciąży? Kiedy kobieta spodziewa się dziecka, na pewno znajdzie się wokół niej wielu doradców. Ich rady często będą...
Czytaj dalej →Szczepienia w ciąży – Czy można się szczepić w ciąży?
Ostatnio bardzo często ponawianym tematem są szczepienia w ciąży. Wiele mówi się o pakiecie szczepień obowiązkowych, które powinna przyjąć przyszła mama lub kobieta planująca potomstwo. Z drugiej strony słychać jednak...
Czytaj dalej →Jakie jest prawidłowe ciśnienie krwi w ciąży?
Prawidłowe ciśnienie krwi jest istotną kwestią zdrowotną. Problemy z nim ma około 10 milionów Polaków, a więc 1/3 naszych rodaków! Wszelkie odchylenia od normy w tej kwestii powinny wzbudzać niepokój,...
Czytaj dalej →Suchość pochwy w ciąży, po porodzie i przy karmieniu piersią. Temat tabu czy dolegliwość typowa dla mam?
Suchość pochwy w ciąży to dolegliwość, która może prowadzić do wielu nieprzyjemnych konsekwencji. W większości przypadków, nie jest jednak niebezpieczna. Warto wiedzieć, jak jej zapobiegać, co zrobić, kiedy się pojawi...
Czytaj dalej →Higiena snu w ciąży – jak zapewnić optymalne warunki i o czym pamiętać?
Każda przyszła mama powinna wiedzieć, że jakość snu ma ogromny wpływ na samopoczucie. Rewolucje hormonalne zachodzące w organizmie mogą powodować wzmożone zmęczenie, które nie stanowi powodu do niepokoju. Powszechnym problemem...
Czytaj dalej →Stan przedrzucawkowy w ciąży – czy powinnaś się go obawiać?
Stan przedrzucawkowy to jedno z bardziej niebezpiecznych powikłań w ciąży. W zależności od źródeł, ocenia się, że występuje on u 1 – 15% ciężarnych. Preeklampsja, zwana stanem przedrzucawkowym jest zjawiskiem,...
Czytaj dalej →Herbata z liści malin w ciąży – czy jest bezpieczna? Mimo bogatych właściwości trzeba zachować ostrożność
Już od wieków wiadomo, że w przyrodzie drzemie ogromne bogactwo zdrowia. Jedną z takich naturalnych substancji, które mogą korzystnie wpływać na funkcjonowanie naszego organizmu jest napar ze świeżych liści malin....
Czytaj dalej →Przeziębienie w ciąży – czym grozi i jak je leczyć?
Przeziębienie w ciąży może dopaść każdą z nas – choróbsko nie wybiera, a kobiety ciężarne nie mają pod tym względem żadnego immunitetu. Trzeba się z tym pogodzić i zastanowić się,...
Czytaj dalej →Zaręczyny, oświadczyny i zmówiny
Czym są zaręczyny? Zmówiny przedślubne to spotkanie, na którym rodziny przyszłego małżeństwa omawiają szczegóły dotyczące m.in: terminu ślubu, wesela i spraw majątkowych. Uzgadniają pomiędzy sobą kwestie dotyczące przyszłego małżeństwa. Gdzie są...
Czytaj dalej →Pchacz czy chodzik?
Pchacz czy chodzik, czyli czy i czym wspomagać naukę chodzenia u dzieci? Pomysł na ten wpis pojawił się po przeczytaniu komentarzy, które dziś pojawiły się na naszym Instagramie. Chodziło o...
Czytaj dalej →Piosenki dla rodziców
Pary Młode organizujące wesele prawie zawsze chcą podczas przyjęcia podziękować swoim rodzicom za trud włożony w wychowanie oraz pomoc w przygotowaniu przyjęcia. Podczas podziękowania dla rodziców najczęściej wręczane są upominki...
Czytaj dalej →
2 komentarzy: Hemoroidy w ciąży: Profilaktyka, Objawy, Leczenie
A czy podczas ciąży zalecane byłoby stosowanie może jakiś ziół, które by tą dietę w błonnik wzbogacały, czy raczej nie można czegoś takiego stosować?
Mi się wydaje, że nie powinno być żadnych przeciwskazań. Jedyne na co warto i powinno się zwracać uwagę to odpowiednie dawkowanie, bo tak jak na hemoroidy mogą pomóc dobrze dawkowane zioła. Tak niestety zbyt duża ilość może stworzyć różnego typu problemy