Kilkugodzinne zabawy z dziećmi mogą sprawiać, że później odczuwamy ból pleców i stawów. Zamiast leżeć w łóżku i czekać, aż problem minie, podejmij inne działanie. Wystarczy, że weźmiesz liście laurowe z kuchni i tę popularną przyprawę, a zrobisz zdrowotny napar za grosze. Dzięki niemu szybko odczujesz ulgę.
Czasem wydaje nam się, że mamy nieskończone pokłady energii – zwłaszcza gdy bawimy się z naszymi dziećmi. Intensywne zabawy na świeżym powietrzu mogą nam się później odbić czkawką. Wszystko ze względu na bóle pleców i stawów, z którymi boryka się sporo osób. Najczęściej sięgamy wtedy po maść z apteki, ale istnieją też inne, naturalne sposoby. Wystarczy, że wyciągniesz z kuchennej szafki dwa proste składniki. Przygotujesz z nich napar, dzięki któremu problem odejdzie w zapomnienie.
Wielu rodziców po ciężkim dniu z dzieckiem wie, czym jest ból pleców, mięśni i stawów. Nie musisz jechać do apteki i przeszukiwać apteczki w poszukiwaniu ratunku. Zamiast tego zrób napar z goździków i liści laurowych. Niepozorny płyn jest bogactwem związków przeciwbólowych, takich jak eugenol czy flawonoidy. Połącz oba produkty i wodę, a uzyskasz przeciwbólowy i przeciwzapalny napar. Oczyścisz nim organizm, wspomożesz trawienie i uregulujesz poziom cukru.
Przygotowanie naparu jest banalnie proste. Zalej 2 liście laurowe około 300 ml wody i gotuj płyn przez około 5 minut na średnim ogniu. Później wyłącz palnik, dorzuć 3 goździki, przykryj napar i pozwól mu się zaparzać przez 15 minut. Po odcedzeniu płyn możesz spożywać dwa razy dziennie, ale nie dłużej niż 10 dni. Oprócz tego nie zapomnij o ćwiczeniach zwalczających bóle pleców, mięśni i stawów. Pamiętaj, by w razie wątpliwości lub długotrwałego problemu skontaktować się z lekarzem, który zaleci odpowiednie leczenie.
Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego opublikował kalendarz szczepień 2019. Zmiany dotyczą m.in. szczepienia przeciwko gruźlicy, odrze, śwince i różyczce oraz na pneumokoki. Jak wygląda kalendarz szczepień noworodków i dzieci na 2019?...
Czytaj dalej →Pękające skorupki to z pewnością zmora dla każdego miłośnika gotowanych jajek. Może nam to nie tylko popsuć posiłek, ale dodatkowo powoduje zazwyczaj więcej sprzątania i czyszczenia. Istnieje jednak pewien prosty...
Czytaj dalej →Mycie paneli podłogowych to jedno z najbardziej czasochłonnych i niewdzięcznych obowiązków domowych. Samo usunięcie brudu i kurzu może nie wystarczyć, aby powierzchnia prezentowała się ładnie. Po myciu często pojawiają się...
Czytaj dalej →Z każdym praniem ręczniki stają się coraz bardziej szorstkie i mniej chłonne? Możesz temu zaradzić w banalny sposób. Wystarczy, że sięgniesz do kuchennej szafki. Jak prać ręczniki, żeby były miękkie...
Czytaj dalej →Komunia Święta z każdym rokiem staje się coraz droższym świętem. Zarówno rodzice, jak i cała rodzina prześciga się w tym, kto da lepszy i droższy prezent. Jest to okres, w...
Czytaj dalej →Prosty przepis na obiad? W tej roli doskonale sprawdzą się kopytka. Są szybkie i proste w przygotowaniu, a dzięki zastosowaniu metody czwórki, wyjdą zawsze mięciutkie i puszyste. Na czym polega?...
Czytaj dalej →Jak zrobić dobre i miękkie ciasto na pierogi? Wystarczy sięgnąć po składnik, z którego większość z nas na co dzień korzysta w kuchni. Już jedna łyżka sprawi, że ciasto nabierze...
Czytaj dalej →Jaki sekret skrywa najlepszy przepis na naleśniki? Wbrew pozorom nie jest to mleko. Można je zastąpić na kilka sposobów, dzięki czemu placki wyjdą idealnie kremowe i puszyste jak nigdy. Naleśniki...
Czytaj dalej →Chociaż mamy XXI wiek i wszyscy staramy się być nowocześni, to nadchodzi taki dzień, kiedy odstawiamy cały swój sceptycyzm na boku i na przekór wszystkiemu wykonujemy szereg małych rytuałów, które...
Czytaj dalej →Przesądy pogrzebowe były w Polsce obecne od samego początku naszej państwowości. Ich wielowiekowa tradycja pokazuje, jak potężnym szacunkiem otaczano śmierć i umieranie, a także daje nam pewien wgląd w mentalność...
Czytaj dalej →Niektóre kobiety po osiągnięciu powszechnego wieku emerytalnego mogą wnioskować o pieniądze w ramach programu “Mama 4+”. Wypłatą środków zajmuje się ZUS, jednak kwota nie dla wszystkich świadczeniobiorców jest jednakowa. Program...
Czytaj dalej →Długich weekendów i odpoczynku każdy z nas wyczekuje z nieskrywaną niecierpliwością. Jedna z takich okazji wypada w czerwcu ze względu na obchodzone wtedy kościele święto nazywane Bożym Ciałem. Zgodnie z...
Czytaj dalej →Kiedyś przyjęcia komunijne były organizowane głównie w domach. Obecnie rodzice nieraz z kilkumiesięcznym wyprzedzeniem rezerwują stoliki w restauracjach albo nawet i całe sale. Pewna rodzina kosztami postanowiła obarczyć matkę chrzestną....
Czytaj dalej →W ostatnim czasie w sieci pojawia się coraz więcej filmików, na których widać, że dziewczynki przystępujące do pierwszej komunii świętej, wyglądają niczym małe panny młode. Nie tylko ekstrawaganckie dodatki przykuwają...
Czytaj dalej →Moment, w którym niemowlę jest już gotowe na poznawanie nowych smaków, innych niż mleko mamy, jest niezwykle ważny w życiu dziecka i zazwyczaj z niecierpliwością wyczekiwany przez rodziców. Zarówno początek...
Czytaj dalej →Obyczaje ślubne mimo, że nie zmieniają się zbyt często to jednak można w nich zaobserwować pewne trendy. Sprawdź co takiego się zmienia w najważniejszych elementach ślubu oraz wesela. Suknie ślubne...
Czytaj dalej →Błogosławieństwo od rodziców to jedna z najważniejszych tradycji w dniu ślubu dla osób, które są katolikami. Symbolizuje przekazanie przez rodziców tuż przed ślubem władzy rodzicielskiej mężowi kobiety i zgodę na...
Czytaj dalej →Młode pary często zastanawiają się jaką piosenkę wybrać na pierwszy taniec. Wybór wcale nie jest taki prosty. Piosenka na pierwszy taniec powinna wyrażać pozytywne emocje i pokazywać nasze uczucia. Piosenka...
Czytaj dalej →
