Lordoza – czym jest, objawy, leczenie

Czym jest lordoza kręgosłupa?

Zanim przedstawimy sposoby redukcji bólu wywołanych lordozą lędźwiową i szyjną, warto wyjaśnić, czym dokładnie jest lordoza kręgosłupa? To jego łukowate wygięcie w odcinku szyjnym (pod kątem 20°-40°) oraz lędźwiowym (30°-50°). Patrząc na nasz kręgosłup z profilu nietrudno spostrzec, że on wygięty w literę „S”. Krzywizny sprawiają, że aparat ruchu bardzo dobrze znosi różne przeciążenia. To właśnie dzięki lordozie szyjnej i lędźwiowej oraz kifozie piersiowej i krzyżowej jesteśmy w stanie utrzymać pionową postawę ciała. Jakie są więc przyczyny odchyleń od normy w obrębie lordozy?

Co powoduje lordozę lędźwiową i szyjną?

Lordoza patologiczna (w odcinku lędźwiowym i szyjnym) może wynikać z urazów komunikacyjnych, jakich doświadczył chory (wypadek może uszkodzić jedną ze struktur). Innym czynnikiem sprawczym problemów z górnym i dolnym odcinkiem aparatu ruchu jest:

• dyskopatia,
• zanik mięśni,
• osteoporoza,
• kręgozmyk,
• nadmierne napięcia mięśni, 
• rwa kulszowa,
• inne schorzenia zwyrodnieniowe kręgosłupa.

Ryzyko wystąpienia lordozy patologicznej zwiększa:

• prowadzenie biernego trybu życia,  
• niski poziom aktywności ruchowej na co dzień, 
• brak ruchu lub niska aktywność ruchowa, 
• przyjmowanie niewłaściwej postawy ciała,
• źle przeprowadzony trening,
• nadwaga i otyłość, 
• częste chodzenie w szpilkach.

Wady postawy. Jakie są objawy lordozy?

Wiele osób nie wie, jak rozpoznać zniesioną lub pogłębioną lordozę szyjną i lędźwiową.  Patologiczne zmiany w odcinku szyjnym objawiają się m.in.:

• bólem i sztywnością karku,
• dolegliwościami bólowymi pleców,

• drętwieniem, niedowładem rąk,
• oczopląsem,
• omdleniami,
• szumami usznymi,
• problemami ze snem.

Z kolei nieprawidłowości w odcinku lędźwiowym kręgosłupa dają o sobie znać pod postacią:

• bólu w dolnej części kręgosłupa,
• sztywności stawów biodrowych,
• problemów z wypróżnianiem,
• mrowienia kończyn dolnych,
• drętwienia kończyn dolnych,
• problemów z przemieszczaniem się,
• bólu przy leżeniu na plecach,
• bólu przy podnoszeniu ciężkich przedmiotów,
• dolegliwości bólowych brzucha.

Metody leczenia lordozy kręgosłupa

Ścieżka leczenia lordozy zależy od jej rodzaju i stadium zaawansowania wady postawy. W celu rozpoznania choroby i wdrożenia odpowiedniej terapii zwykle lekarz zaleca wykonanie badania RTG. 

lordoza lędźwiowa

Elementem leczenia lordozy lędźwiowej jest złagodzenie dokuczliwego bólowych i wzmocnienie mięśni kręgosłupa. U pacjentów z wczesną postacią lordozy bardzo pomocna jest gimnastyka korekcyjna oraz zabiegi z zakresu fizjoterapii. Natomiast chorzy, którzy są w cięższym stanie, by móc funkcjonować, zwykle muszą przyjmować doustne środki przeciwbólowe i przeciwzapalne. Gdy powyższe metody nie pomagają, ostatnią deską ratunku może okazać się operacja. 

lordoza szyjna

W przypadku lordozy szyjnej również zalecana jest rehabilitacja. Specjalistyczne zabiegi (np. jonoforeza, ultradźwięki) oraz wykonywanie indywidualnie dobranych zestawów ćwiczeń  rozluźniających i wzmacniających (np. koci grzbiet) dają dobre rezultaty. W razie silnego bólu chory może przyjmować (doraźnie) leki przeciwbólowe, przeciwzapalnie, a także środki rozluźniające mięśnie. 

Terapia TRU+ – sposób na ból pleców wywołany lordozą

Pacjenci, którzy chcą podnieść komfort codziennego życia i szukają sposobów na ból pleców wywołany lordozą, mogą poddać się bezinwazyjnej terapii TENS (z ang. Transcutaneus Electrical Nerve Stimulation). Na podstawie tej technologii działa domowy elektrostymulator TRU+, który łagodzi ból poprzez emisję impulsów elektrycznych. Dodatkowo TRU+ stymuluje organizm chorego do wydzielania beta-endorfin. Urządzenie dociera znacznie głębiej, niż popularne żele i maści przeciwbólowe. Elektrostymulator niweluje ból również z tych miejsc, do których promieniuje. To poręczny i łatwy w obsłudze sprzęt, który pozwala sterować natężeniem impulsów (30 poziomów), dopasowując pracę do naszych potrzeb.

Przeciwwskazania: posiadanie rozrusznika serca, metalowe/elektroniczne implanty, epilepsja, podłączenie do wysokoczęstotliwościowych sprzętów chirurgicznych. 

Nie stosuj urządzenia: na rany, wysypki, spuchnięte, zaczerwienione, zainfekowane miejsca, w miejscach lub w pobliżu miejsc, gdzie występują zmiany rakowe, podczas kąpieli, snu, prowadzenia pojazdów, czynności, w których TRU+ może rozproszyć uwagę i doprowadzić do urazu, w ciąży, w pobliżu wody. Przed użyciem skonsultuj się z lekarzem, jeżeli jesteś pod opieką lekarską, stosowałeś inne środki do leczenia bólu, masz choroby serca, niedawno przebyłeś operację. Przestań używać urządzenia i skonsultuj się z lekarzem jeżeli ból nie ulegnie zmniejszeniu, nasili się lub zauważysz jakiekolwiek działania niepożądane. Używaj urządzenia z ostrożnością, jeśli masz tendencję do wewnętrznego krwawienia np. po złamaniu lub urazie. 

Działania niepożądane: podrażnienie skóry.