Te domowe lody truskawkowe to fit hit! Zrobisz je z 3 składników. Smakują obłędnie

Najprostsze lody domowe są najsmaczniejsze. Do ich przygotowania nie potrzeba wiele, aby smak zachwycił zarówno starszych, jak i młodszych. Jak zrobić lody truskawkowe bez żółtka? Poznaj sprawdzone przepisy.

Lato zbliża się wielkimi krokami, a za oknami coraz cieplej. W wielu zamrażarkach nie może zatem zabraknąć pysznych i chłodzących… lodów! Zamiast jednak kupować gotowe produkty w sklepie, warto sięgnąć po zdrowszą i mniej kaloryczną alternatywę. Domowe lody z trzech składników nie odbiegają bowiem od nich smakiem.

Jak zrobić domowe lody truskawkowe? Prosty przepis, z którym każdy sobie poradzi

Większość przepisów na lody opiera się na śmietanie i żółtkach. Choć nie można im odmówić smaku, to ich przygotowanie jest czasochłonne. Co prawda i tak są z pewnością mniej kaloryczne niż wiele sklepowych gotowców, to masa opiera się jednak głównie na tłustych produktach. Wiemy, jednak jak zachować pyszny smak i uciąć przy okazji zbędne kalorie. Potrzebne są do tego jedynie trzy składniki, a mianowicie:

  • 0,5 kg truskawek,
  • 350 g naturalnego jogurtu skyr,
  • 3 łyżki erytrolu lub ksylitolu.

Przygotowanie jest banalnie proste. Owoce należy umyć i pozbyć się szypułek. Przerzucić do wysokiego naczynia, dodać jogurt oraz słodzidło, a następnie całość zblendować na gładką masę. Później przelewamy ją do specjalnych foremek na lody i po 4 godzinach pyszna i zdrowa przekąska gotowa.

Domowy przepis na sorbet truskawkowy. Tutaj również wystarczą trzy składniki

Czy można przygotować jeszcze zdrowsze lody? Oczywiście! Doskonałą alternatywą będzie domowy sorbet truskawkowy, który składa się jedynie z owoców. Żadnych zbędnych dodatków, a tym samym kalorii. Wystarczy 0,5 kg umytych truskawek bez szypułek zblendować razem z sokiem z połówki cytryny i 150 g cukru (ewentualnie erytrolu lub ksylitolu). Masę przelewamy do pojemnika i wkładamy na 1,5 godziny do zamrażarki. Wyjmujemy ją po tym czasie i ponownie blendujemy, a później wkładamy do zamrażarki. Czynność powtarzamy 4 razy.

Zakupy dla niemowląt

Karty rabatowe LifeStyle i Rossnę

Karty rabatowe LifeStyle i Rossnę Dziecko to niekończący się wydatek. Każdy rodzic chce dla dziecka wszystkiego co najlepsze. Producenci o tym wiedzą i często zawyżają ceny swoich produktów. Jak zatem...

Czytaj dalej →
Suknie Ślubne

Suknia ślubna

Suknia ślubna: wymarzona, wyśniona, albo wręcz przeciwnie – wielki znak zapytania. Podpowiadamy, jaki fason sukni ślubnej będzie najlepszy i na co zwrócić uwagę podczas przymiarek. Decyzja dotycząca wyboru sukni ślubnej jest jedną...

Czytaj dalej →
Dieta w ciąży, Co jeść podczas karmienia piersią?

Kawa w ciąży i przy karmieniu piersią

Kaaaaaawy! Tym słowem witają się o poranku pracownicy większości firm. Pewnie Was zaskoczę, ale nigdy nie piłem kawy. Fakt ten zaskoczy Was zapewne mocniej gdy dowiecie się, że pracuję od 7:00, a...

Czytaj dalej →
Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
Logo
Enable registration in settings - general