Herbata w ciąży: Jakie gatunki herbaty może pić przyszła mama?

Herbata w ciąży może być lekarstwem na wiele dolegliwości – od ciążowych objawów do przeziębienia, ponieważ wiele zawartych w niej ziół wykazuje właściwości prozdrowotne. Jednak, czy wszystkie rodzaje herbaty są bezpieczne dla przyszłej mamy i rozwijającego się dziecka? Podpowiadamy jaką herbatę można pić w ciąży, a której lepiej unikać.

Najważniejsze w poniższym artykule:
  • Picie herbaty w ciąży może mieć dobry wpływ na organizm. Napary ziołowe mogą być lekiem na ciążowe dolegliwości (np. herbata z imbirem, herbata z kopru włoskiego) oraz łagodzić objawy przeziębienia (np. herbata z lipy).
  • W herbacie znajduje się teina (kofeina), która może wpływać negatywnie na płód. Z tego względu dopuszczalna dzienna dawka nie powinna przekraczać 200-300 mg (4 kubki herbaty). Najwięcej tej substancji zawarte jest w herbacie czarnej i białej, najmniej w czerwonej i naparach z ziół.
  • Rodzajem herbaty, który można pić bez ograniczeń w ciąży jest Rooibos (herbata z czerwonokrzewu). Nie zawiera ona kofeiny i wpływa korzystnie na trawienie.
  • Kozieradka, liść miłorzębu, korzeń jeżówki, owoc jałowca, krwawnik, korzeń lukrecji to zioła, które nie są wskazane dla kobiet ciężarnych.

Czy można pić herbatę w ciąży?

Wiele przyszłych mam zadaje sobie pytanie “czy w ciąży można pić herbatę?“. Wątpliwości nie są nieuzasadnione, ponieważ powszechnie wiadomo, że ciężarne powinny szczególnie zwracać uwagę na to, czym się odżywiają i co piją. Nie wskazane są także wszelkiego rodzaju używki, a do nich niektórzy zaliczają niektóre gatunki herbat. Dzieje się tak ze względu na zawartość w nich kofeiny (teiny), która działa stymulująco na układ nerwowy, ale może także upośledzać proces powstawania komórek nerwowych (neurogenezę) u płodu i wpływać na masę urodzeniową dziecka (jak wykazały badania przeprowadzone na Uniwersytecie w Dublinie w 2018 roku). Herbata w ciąży może być spożywana, jednak nie każda i w ograniczonych ilościach. Przyszła mama powinna przyjąć maksymalnie 200-300 mg na dobę (4 kubki herbaty).

W sklepach i aptekach dostępnych jest wiele rodzajów herbat, a każda z nich wykazuje inne właściwości i inaczej wpływa na organizm. Jest to produkt powszechnie uważany za zdrowy i często polecany w celu złagodzenia uciążliwych dolegliwości ze strony układu krążenia, oddechowego, pokarmowego i nerwowego. Najbardziej znane gatunki herbat to:

  • herbata czarna – to najbardziej popularny typ tego napoju; jedna filiżanka (200 ml) zawiera około 45-60 mg teiny (w zależności od rodzaju i czasu parzenia);
  • herbata zielona – zawarte jest w niej dużo składników o prozdrowotnym i lekko pobudzającym działaniu; jeden kubek zielonej herbaty zawiera 30-50 mg w zależności od jej rodzaju i sposobu parzenia;
  • herbata czerwona – znana także jako herbata pu-erh; ma bardzo wyrazisty smak i dobry wpływ na zdrowie; jedna filiżanka ma około 15-20 mg kofeiny;
  • herbata biała – sporządzana z młodych pączków herbaty;  ma łagodny smak i wpływa na odporność; jedna filiżanka zawiera podobną ilość teiny, co herbata czarna;
  • herbaty ziołowe – wykazują wiele właściwości prozdrowotnych; najbardziej znane są napary z rumianku, melisy, nagietka, mięty, kopru włoskiego, lipy, pokrzywy, czystka; nie zawierają teiny, jednak niektóre zioła nie są wskazane dla kobiet ciężarnych.

Herbata dla kobiet w ciąży jest polecana jako lekarstwo na wiele ciążowych dolegliwości oraz przy problemach gastrycznych lub przeziębieniach. Zamiast sięgać po środki farmakologiczne, które mogą być niebezpieczne dla rozwijającego się płodu warto sięgnąć po ziołowy napar. Należy jednak uważać, aby nie przekroczyć zalecanych 4 kubków na dobę.

Czerwona herbata w ciąży

Czerwona herbata w ciąży jest jedną z najbardziej polecanych ze względu na niską zawartość kofeiny. Jest to napój, który charakteryzuje się wieloma składnikami, które mają dobry wpływ na organizm. Przede wszystkim wspomaga ona metabolizm, dlatego warto po nią sięgnąć w momencie problemów związanych z trawieniem pokarmów. Ponadto ma  działanie uspokajające i poprawiające pamięć. Należy jednak pić ją z umiarem ze względu na obecność fluoru, którego zbyt duże stężenie w organizmie prowadzi do fluorozy – choroby szkliwa zębów. Czerwona herbata ma mocny i aromatyczny smak. Najbardziej znane gatunki to: Pu-erh, Oolong, Puszong. Do tego rodzaju błędnie zalicza się Rooibos – herbatę z czerwonokrzewu.

Poznaj: Fakty i mity na temat picia wody gazowanej w czasie ciąży

Czarna herbata w ciąży

Herbata czarna w ciąży jest dozwolona, jednak zaleca się jej spożywanie z umiarem, ponieważ zawiera w sobie dużą ilość kofeiny. Pita w niewielkich ilościach działa pobudzająco, poprawia koncentrację i zmniejsza uczucie senności. Przyszła mama może po nią sięgnąć zamiast filiżanki kawy, np. w formie herbaty z cytryną. Najbardziej znane czarne herbaty to: cejlon, darjeeling, earl grey.

Warto zaznaczyć, że proces parzenia wpływa na ilość kofeiny. Aby ją zmniejszyć należy zalać torebkę wrzątkiem, odczekać 1 minutę, wylać zawartość kubka i nalać wodę ponownie.

Herbata owocowa w ciąży

Owocowa herbata w ciąży także powinna być spożywana z umiarem, ponieważ większość produktów dostępnych w sklepach jest na bazie czarnej herbaty. Przed zakupem warto przeczytać skład na opakowaniu i wybrać tę herbatę, która jest przygotowana na bazie ziół i ma w sobie dodatek np. malin (od II trymestru), dzikiej róży, cytryny lub czarnego bzu. Takie napary są nie tylko smaczne, ale można je stosować np. podczas przeziębienia.

Herbata z czerwonokrzewu w ciąży (Rooibos)

Rooibos to herbata, którą wytwarza się z rośliny, jaką jest czerwonokrzew. W ciąży można ją spożywać bez obaw, ponieważ nie zawiera w sobie kofeiny. Jest bogata w przeciwutleniacze, wspomaga układ odpornościowy, obniża ciśnienie tętnicze krwi, a także wpływa korzystnie na układ odpornościowy, dlatego może być stosowana jako herbata na trawienie w ciąży. Rooibos charakteryzuje się delikatnym, miodowym smakiem i jest pozbawiona goryczy, typowej dla innych rodzajów herbat.

Sprawdź: Jak to jest z tą kawą w ciąży?

Herbata ziołowa w ciąży

Herbaty ziołowe w ciąży są polecane ze względu na właściwości łagodzące wiele dolegliwości. Przyszła mama może bez obaw sięgać po:

  • herbatę z pokrzywy – wzmacnia organizm, ma właściwości moczopędne i łagodzące dolegliwości ze strony układu pokarmowego;
  • herbatę z imbirem – jest naturalnym sposobem na złagodzenie mdłości;
  • melisę – działa uspokajająco, łagodzi stres i wspomaga pracę układu pokarmowego;
  • herbatę z żurawiny – polecana jest w przypadku infekcji układu moczowego;
  • napar z nagietka – wykazuje działanie przeciwzapalne;
  • herbatę z lipy – stosuje się ją w łagodzeniu gorączki;
  • rumianek – wykazuje działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne.

Jakich herbat nie można pić w ciąży?

Kobiety w ciąży powinny spożywać ograniczoną ilość czarnej, białej i zielonej herbaty. Powinny także uważać na napary z takich ziół jak: kozieradka, liść miłorzębu, korzeń jeżówki, owoc jałowca, krwawnik, korzeń lukrecji. Mimo że są to naturalne składniki, mogą one wpływać niekorzystnie na płód.

Źródła:
  • R. Wierzejska, Wpływ spożycia kofeiny na przebieg ciąży i rozwój płodu, Perinatologia, Neonatologia i Ginekologia 2012, tom 5, zeszyt 2, 110-113
  • B. Laskus, Przegląd ziół, herbat i przypraw wskazanych i przeciwwskazanych w ciąży https://kcalmar.com/dietetyk/blog/2017/12/11/ziola-herbaty-przyprawy-wskazane-przeciwwskazane-ciazy/
  • A. Bazylko, Substancje roślinne, wskazania i przeciwwskazania do stosowania w czasie ciąży i przygotowania do porodu, Farmakologia Polska, 2010, 66(7): 478-483

Dodaj komentarz

14 komentarzy: Herbata w ciąży: Jakie gatunki herbaty może pić przyszła mama?

  1. herbata malinowa w ciąży

    dziewczynki co sądzicie o piciu herbaty z malinami lub malinowej w ciaży??znalazłam wiele jak zwykle sprzecznych ze sobą opinii w internecie- a i lekarze mowią każdy cos innego-ja wczoraj zauważyłam ze po wypiciu 2 herbat z malinami miałam skurcze w dole brzucha(oczywiscie dopiero dzis zorientowałam sie ze to przez to bo na sniadanie wypiłam tez i powtórzyła sie sytuacja) co sądzicie o tym? czy ktoraś z was też tak miała?

    • W większych ilościach malina działa skurczowo. Napar z liści malin polecany jest do przyspieszenia porodu.

    • z malinami trzeba uwazac. na poczatku ciąży zwłaszcza. pod koniec, ok 37 tygodnia mozna pic napar z lisci malin(nie z owocow). maja one dzialac chyba nie na przyspieszenie porodu, ile na szybsza i skuteczniejsza akcje porodowa. ja sie katowalam tymi malinami i wiesiolkiem i mi jakos nie pomogly… to chyba duzo od organizmu zalezy. najlepiej jesli masz jakies watpliwosci zapytaj ginekologa swojego, on ci powinien najlepiej na to odpowiedziec

    • czyli jednak cos w tym jest i nie powinno sie pić -szczególnie w ciąży zagrożonej jak moja:(

    • ja to już sama nie wiem bo malin i piłam i jadłam w ciąży od początku, teraz szklanicami i ciąża zagrożona i nie widzę wpływu. Za to wiem że napar z liści malin właśnie działa skurczowo. Liście nie owoce więc moim zdaniem i z tego co słyszałam.

    • Zamieszczone przez dominikaau81
      dziewczynki co sądzicie o piciu herbaty z malinami lub malinowej w ciaży??znalazłam wiele jak zwykle sprzecznych ze sobą opinii w internecie- a i lekarze mowią każdy cos innego-ja wczoraj zauważyłam ze po wypiciu 2 herbat z malinami miałam skurcze w dole brzucha(oczywiscie dopiero dzis zorientowałam sie ze to przez to bo na sniadanie wypiłam tez i powtórzyła sie sytuacja) co sądzicie o tym? czy ktoraś z was też tak miała?

      zjadlam Maliny i dzieki temu szybciej mialam cesarke!

    • Zamieszczone przez wrednykot
      zjadlam Maliny i dzieki temu szybciej mialam cesarke!

      ale ja nie o tym pisałam-poprostu chodzi mi o 1 trymestr ciazy zagrożonej-czy ktoras z was słyszała o takiej sytuacji jaką ja miałam?

    • Zamieszczone przez dominikaau81
      ale ja nie o tym pisałam-poprostu chodzi mi o 1 trymestr ciazy zagrożonej-czy ktoras z was słyszała o takiej sytuacji jaką ja miałam?

      Myślę, że przy ciaży zagrożonej najlepiej wszelkie wątpliwości przedyskutować z ginekologiem

    • Zamieszczone przez Asik77
      Myślę, że przy ciaży zagrożonej najlepiej wszelkie wątpliwości przedyskutować z ginekologiem

      tak wiem jednak każdy mówi co innego i też na każdą kobiete cos innego działa-tak mi kiedys gin powiedział ze moja torbiel nie może mnie boleć a ona mnie szatańsko bolała wiec zmieniłam ginka-i torbieli juz niemam:)

    • więc jeśli Twoja ciąża jest zagrożona a ty odczuwałaś po malinach skurcze to chyba wniosek jest prosty?wiadomo że na jedną osobę podziała a na inną nie. na mnie nie działają, a tobie mogą zaszkodzic. a bez tej herbaty chyba da się przeżyc do końca ciąży….

    • Zamieszczone przez omartusiak
      więc jeśli Twoja ciąża jest zagrożona a ty odczuwałaś po malinach skurcze to chyba wniosek jest prosty?wiadomo że na jedną osobę podziała a na inną nie. na mnie nie działają, a tobie mogą zaszkodzic. a bez tej herbaty chyba da się przeżyc do końca ciąży….

      no nie wiem czy da sie przezyc jak lekarstw lekarz mi zabronił a mam zapalenie oskrzeli…….

    • więcej odpowiedzi (12)
  2. Ciąża a zielona herbata

    Cześć! Mam takie pytanie. Wiem że starając się o dziecko nie powinno się pić owocowych herbat ponieważ zawierają hibiskus, który może wywoływać poronienie, ale co z zieloną czy białą herbatą. Można czy nie można.
    Właśnie z mężem zaczynamy “pracę” nad drugim dzidziusiem a uwielbiam zieloną i białą herbatę i piję jej bardzo dużo. Nie wiem czy powinnam. Może coś wiecie na ten temat, jeśli tak to podzielcie się tym ze mną.

    • Zielona to chyba najlepsza z herbat, takze w ciazy…
      Podobno czarna najgorsza, tzn moja ulubiona, mimo to czasem ja pije…
      O owocowych nic nie slyszalam, wrecz bylam przekonana ze sa OK, pijalam je cala zime… yh… teraz zglupialam.
      Kawa tez niby szkodzi, ale jak ostatnio sie dowiedzialam, czasem nawet mniej niz herbata. Teina wnika w ogranizm bardziej niz kofeina…. z drugiej strony kawa powoduje odwodnienie organizmu… I tak mozna wciaz wyszukiwac za i przeciw. W tych czasach to juz wszystko szkodzi:)

    • ja słyszałam, że będąc w ciąży należy unikać herbat owocowych i pić jak najmniej zielonej herbaty.
      co polecane to herbata Rooibos i powiem, że mi smakuje 🙂 a całe życie popijałam zieloną w ogromnych ilościach około 10 szklanek dziennie.

    • Zamieszczone przez Annula
      Cześć! Mam takie pytanie. Wiem że starając się o dziecko nie powinno się pić owocowych herbat ponieważ zawierają hibiskus, który może wywoływać poronienie, ale co z zieloną czy białą herbatą. Można czy nie można.
      Właśnie z mężem zaczynamy “pracę” nad drugim dzidziusiem a uwielbiam zieloną i białą herbatę i piję jej bardzo dużo. Nie wiem czy powinnam. Może coś wiecie na ten temat, jeśli tak to podzielcie się tym ze mną.

      ja slyszalam, ze zielona nie jest wskazana ze wzgledu na to, ze utrudnia przyswajanie kwasu foliowego, ktory jest kluczowy w trakcie staran i w pierwszym trymestrze – wiec nawet juz w czasie staran wypadaloby ograniczyc
      ja o tym dowiedzialam sie tuz po zajsciu a pilam dosc duzo zielonej i wyeliminowalam na pierwszy trymestr – teraz juz powoli wracam ale nie w takich ilosciach jak wczesniej – mimo wszystko kofeina / teina dzidzi nie sluzy

    • znalazłam w pewnej ksiązce coś na ten temat jutro jak dopadnę mojego laptopa to Wam tu wrzucę do poczytania 🙂

    • Zamieszczone przez dominikaau81
      jesteś złota!! dzięki

      nie ma za co 🙂
      mam taką ksiązeczkę 300 pytań na temat ciązy i tak sobie po trochu czytam 😀

    • to mi juz lepiej bo wrocilam do zielonych herbat i tez uwazam ze maja mnostwo zalet! – dzieki za info

      ALE na pierwszy trymestr mimo wszystko bym uwazala ze wzgledu na ich powtwierdzone zaburzanie przyswajania kwasu foliowego

      jesli chodzi o zwiekszenie przysjwajalnosci kwasu foliowego to badania naukowe potwierdzily wyrazny spadek przyswajalnosci – od 25 do 30% mniej kwasu we krwi nawet przy stosunkowo malych dawkach herbaty

      tu sa skroty z badan (niestety po angielsku)

      “At the 0.4 mg folic acid dose, green and black tea reduced the mean C(max) of serum folate by 39.2% and 38.6%, and the mean AUC(0 –> infinity) by 26.6% and 17.9%, respectively. At the 5 mg folic acid dose, the mean C(max) of serum folate was reduced by 27.4% and the mean AUC(0 –> infinity) was decreased significantly by 39.9% by the co-application of green tea. The present results suggest an in vivo interaction between tea and folic acid with even low concentrations of green and black tea extracts yielding decreased bioavailabilities of folic acid.”

  3. ciąża a zielona herbata

    Uwielbiam zieloną herbatę, przed ciążą dużo jej piłam. Byłam zaskoczona, gdy na opakowaniu ostatnio kupionej herbaty zobaczyłam informację, że herbaty tej nie powinny pić kobiety w ciąży i karmiące. Zawsze wydawało mi się, że jest ona zdrowsza od herbaty czarnej. Czy więc można pić w czasie ciąży herbatę zieloną?

    Ada

    • Re: ciąża a zielona herbata

      Ja też uwielbiam zieloną herbatę, właściwie innej nie pijam. Ale kupuję tylko taką na wagę, nie ekspressową. Moja położna powiedziała mi, że można pćc zieloną herbatę w ciąży, ale nie przesadzać- np. 2 herbatki dziennie. Poza tym piję same owocowe herbatki i tylko te, które nie zawierają konserwantów np. firmy Biofix. Czasami mam już ich już dość, ale są one zdrowsze niż czarna herbata czy kawa.

      Basia i Najukochańsza Kruszynka (12.06.2004)

    • Re: ciąża a zielona herbata

      Czesc! Szczerze mowiac, to na poczatku ciazy czytalam, ze najbezpieczniej pic w tym czasie wlasnie zielona herbate, bo np. owocowe moga na nas wplywac niekorzystnie. Stad staram sie pic tylko czasami herbate owocowa (uwielbiam) lub zwykla, zas pije glownie zielona… Nie wiem, co o tym myslec.
      Pozdrawiam serdecznie.
      Aga i Ktos(7.06.04)

  4. Zielona herbata

    Moje pytanie jest nastepujace: Czy wolno pić zielona herbatke w ciaży?Jestem w 24 tygodniu ciazy,wczesniej piłam i to niemało a teraz się zastanawiam czy jest wskazana i niezaszkodzi??

    • Re: Zielona herbata

      Z tego co wiem w ciazy zaleca sie pic wlasnie zielona herbate :-)))) Ja pilam oooogromne ilosci

    • Re: Zielona herbata

      Ale pewnie sikałas mega litrami hihihi

    • Re: Zielona herbata

      Podobno jest bardzo dobra!!!

    • Re: Zielona herbata

      Dobra jest to fakt 🙂

    • Re: Zielona herbata

      no wiec właśnie…

      do dzisiaj mamy w magazynie pełno zapasowych baniaków z tamtych czasów.

    • Re: Zielona herbata

      a mnie kilka dni temu lekarz powiedzial, ze wszelkie napoje wplywajace na metabolizm (czyli np zielona i czerwona herbata), nie powinny byc stosowane w ciazy.
      osobiscie wolalabym zostac przekonana, ze jest na odwrot, bo kocham zielona herbate:)

    • Re: Zielona herbata

      hehe…troszeczke

    • Re: Zielona herbata

      Wolno, ale w nie za dużych ilościach, ponieważ zawiera kofeinę. Najdrowsza jest bezkofeinowa rooibos.

    • Re: Zielona herbata

      Jakie baniaki?! Wszystko zostalo wywiezione bo maltany dziury porobily

    • Re: Zielona herbata

      ja uważam,że jest najzdrowszą z wszystkich herbat. Sama jestem zwolenniczką picia zielonej herbaty. Ułatwia trawienie, przyspisza spalanie tłuszczów, sprzyja akumulowaniu w organiźmie witamin, a także posiada wiele właściwości antyrakotwórczych. Mozna by jeszce długo wymieniać tych zalet, ale moim zdaniem należałoby jednak oraniczyc ilości spożycia w ciąży ponieważ zawiera dość dużo kofeiny! A wiadomo, że nie jest to w ciąży wskazane!!!

    • więcej odpowiedzi (2)
  5. Zielona herbata

    Witam
    Mam pytanko.Od jakiś 2 dni zaczelam pic zielona herbate. Pije ja 2,3 razy dziennie.Dosyc czesto sie po niej oprozniam,tzno szegczesciej niz przed jej piciem.Zdarza mi sie 2 razy dziennie nawet.Jestem w piatym miesiacu ciazy,nie chcialabym zeby mi zaszkodzila. Czy sa jakies przeciwskazania do jej picia w moim stanie.
    Pozdrawiam
    Maga

    Maga&Łukasz

    • Re: Zielona herbata

      Ogólnie zielona herbata jest nawet bardziej wskazana w ciąży niz zwykła. Dwukrotne opróznianie nie jest wg mnie niczym złym.

    • Re: Zielona herbata

      Ja w ciazy pilam bardzo duzo zielonej herbaty (ale ja to jestem maniaczka tego trunku). Czytalam ze w ciazy zielona jest lepsza niz zwykla.

  6. herbata z liści malin???

    Zastanawiam się nad piciem herbatki z liści malin na szybszy postęp porodu. Można ją pić od 38 tc, wówczas jest bezpieczna ( tak poinformowała mnie znajoma położna). Czy Wy pijecie lub piłyście taką herbatkę i czy faktycznie pomogła?
    A drugie pytanie to gdzie ją można kupić, bo w sklepach widziałam tylko z owocu maliny, a z liści nie? Czy to ma znaczenie?

    • Re: herbata z liści malin???

      No coz ja bym Ci odradzala – tez tak slyszalam ze herbata z lisci malin przyspiesza poród – ale po co sie spieszyc?? Ja rozumiem ze te ostatnie tygodnie sa ciezkie ale maluszkowi jest tam bardzo dobrze i kazdy tydzien sie liczy. Nie pilam takowej herbatki i chyba bym sie nie zdecydowala – moja coreczka urodzila sie w 40 tygodniu – piękna, silna, zdrowa. Nie przyspieszalabym calej akcji, maleństwo samo sie bedzie chcialo Cie zobaczyc a jak nie to w odpowiednim momencie lekarze pomoga….. pozdrawiam i zycze szybkiego porodu…

    • Re: herbata z liści malin???

      Hej Kasiu, w szkole rodzenia położna wspominała o herbatce z zielonych liści malin, ma ona na celu uelastycznienie szyjki macicy, od 38tc jest zalecane jej spozywanie 2 szklanek dziennie. Moje znojome piły tą herbatkę i nie urodziły przed terminem ale za to lekko

    • Re: herbata z liści malin???

      No właśnie ja również słyszałam, że ta herbatka nie ma wywołać wcześnmiej porodu, ale pomóc w szybszym jego postepie jak już się sam zacznie.
      Fakt te ostatnie tygodnie się dłużą, ale moja Zosia jest jeszcze maleńka: 17.09. miała 2474 g i w sumie chciałabym aby przybrała do tych 3000 g. Nie wiesz gdzie można dostać tą herbatkę – może w Aptece?

    • Re: herbata z liści malin???

      W aptece dostaniesz, sprzedają to w torebce sporej, w kilku aptekach widziałam. Jak lubisz zioła to Ci będzie smakowało. Ja zaczynam ją pić… za namową położnej

    • Re: herbata z liści malin???

      Herbatkę możesz zakupić w sklepach zielarskich 🙂

    • a sok z malin?????

      ja uwielbiam herbate z sokiem z malin i piję tego naprawdę duże ilości, mam nadzieję, że jest bezpieczny?

    • Re: herbata z liści malin???

      Wypiłam to cudo raz i 3 godziny później zaczęłam rodzić. Ale fakt, że było to 1.5 tygodnia po terminie… Poród trwał 2 doby, więc postępów to nie przyspieszyło, raczej po prostu wywołalo skurcze.

    • Re: a sok z malin?????

      Bezpieczny, bezpieczny. Ja w II trymestrze malinami leczyłam chore gardło. Ta herbatka jest z liści, a nie z owoców, więc się nie martw. Smacznego.

    • Re: herbata z liści malin???

      U mnie nie pomogła wcale, a piłam ją hektolitrami!
      jest do kupienia w sklepach zielarskich i niektórych aptekach. Fakt, ciężko ją dostać.

  7. Herbata z lisci malin

    Dziewczyny, nie wiecie gdzie sie kupuje ta herbate z lisci malin?

    Pytalam w tych sklepach typu “Herbaty swiata” itd. ale nie maja

    • Re: Herbata z lisci malin

      Ja kupłam w aptece. Bez żadnego problemu. Ale jesli tam jej nie dostaniesz, to poszukaj w sklepie zielarskim.
      Aha, jest ohydna!!!

      Myszka-mama 3,5 letniej Natalki i Kacperka(29.03.04)

  8. zielona herbata

    witam wszystkie przyszłe mamusie i nie tylko :o)

    Od czasu do czasu lubię pić zieloną herbatkę szczególnie z opuncją figową i właśnie tak sobie dzisiaj pomyślałam czy ja ją mogę pić teraz w ciąży i czy ona nie zaszkodzi maleństwu?

    Proszę napiszcie mi czy jest ona bezpieczna. Nadmieniam, że piję ją gdzieś tak dwa razy w tygodniu.

    • Re: zielona herbata

      Kasiu zielona herbatka jest jak najbardziej wskazana i napewno nie zaszkodzi dziecku. Ja też lubię ją pić i często piję. Napewno jest o wiele zdrowsza niż zwykła czarna.
      W ciąży można też pić Roibosa, ale ja nie przepadam.
      A czerwona herbarka zato chyba nie jest wskazana.

    • Re: zielona herbata

      Witaj,

      Nie ma przeciewskazań do zielonej herbatki, ja też bardzo ją lubię i piję tyle,że Liptona z cytrynką. Aha Kasia ma rację czerwona jest nie wskazana i żadna inna na przeczyszczenie.

    • Re: zielona herbata

      Herbata zielona jest bardzo zdrowa i nie zaszkodzi malenstwu. Ja sama piłam ja przed ciążą oraz pije w trakcie ciązy.

    • Re: zielona herbata

      W takiej ilości na pewno nie zaszkodzi, co innego gdybyś piła często – bo zawiera tyle samo teiny, czyli odpowiednika kofeiny zawartego w herbacie, co kawa.

    • Re: zielona herbata

      Mnie lekarz ogólny jak byłam w ciąży odradził picie ziekonej herbaty, powiedział, że już lepsza zwykła słaba.Kawa i ponoć zielona herbata może doprowadzić do odklejenia się łożyska.

  9. Czerwona herbata

    Mam pytanie, może ktoś będzie w stanie udzielić mi odpowiedzi.
    Czy czerwona herbata pu-erh ma szkodliwy wpływ na ciąże? Piję tą herbatę regularniew od dluższego czasu i nie wiem czy będąc w ciązy moge pić ją nadal.

    • Re: Czerwona herbata

      niestety herbata pu-erh w ciąży jest absolutnie nie wskazana, ma ona walory przeczyszczajace, a zatem wypłukuje z organizmu minerały, które są tak potrzebne dziecku. O tym, że nie jest zalecana informuje nawet na pudełku producent. Natomiast inna czerwona herbata np z hibiskusa lub Roibos tzw herbata życia nadają się do picia w ciąży bez ograniczeń. Nie pij też czarnej herbaty za mocnej i za dużo, bo podnosi ciśnienie. Jeżeli gustujesz w zielonej – bez ograniczeń. Pozdrawiam i zycz e miłego popijania tylko zdrowych naparów. I jeszcze jedno: uważaj na miętę polną – też nie wskazana, bo może wywołać skórcze porodowe. Mięta pieprzowa nie ma takich właściwości.

    • Re: Czerwona herbata

      Nie wolno jej pić.

    • Re: Czerwona herbata

      Nie mozesz, poniewaz ona ma wlasciwosci odchudzajace a podczas ciazy nie mozna sie odchudzac

    • Re: Czerwona herbata

      E… nie dlatego 😉 jak ktos schudnie to nic sie z dzieckiem nie stanie przeciez. Niejedena kobieta w ciazy chudnie, nie ma przymusy tycia. Pełną odpowiedź – wyjasnienie napisala druga osoba w tym wątku wg mnie.
      Poza tym wg mnie w ciazy mozna sie odchudzac, wg mojego lekarza tez. To w czasie laktacji nie mozna. Odchudzanie zreszta odchudzaniu nie równe.

  10. kawa czy herbata?

    Witajcie Dziewczyny!
    Jak to jest z Waszym ulubionym napojem porannym? Chodzi mi to czy pijecie kawę. Przyznam się, że ja przed ciążą piłam codziennie, ale nie jakies ogromne ilości. W pierwszych miesiącach calkiem mnie odrzuciło. Nawet się cieszyłam, bo czytalam, że nie wolno. I bardzo się dziwiłam jak mnie teściowa chciała częstować. Ona piła kawę przez calą ciążę i nic się dzieciom nie dzieje. Po 4 miesiącach przyszla mi znow ochota na kawę i pije rano rozpuszczalną.
    A jak jest u Was?

    • Re: kawa czy herbata?

      Ja to jestem dziwna. kawy nigdy się nie nauczyłam pić, a herbatę piję jedną dziennie (rano do śniadania). Próbowałam zamiast tej herbaty pić herbatkę dla ciężarnych Hipp, ale jakoś mi nie idzie to paskudztwo.

    • Re: kawa czy herbata?

      u mnie problem z kawą mam z głowy bo nigdy jej nie lubiłam więc i nie piję – jeśli chodzi o herbatę to od lat piję zieloną – czasami zdarza mi się pić czarną ale tylko wtedy gdy akurat zabraknie mi innej do czego próbuję nie dopuszczać 😉
      a na zimę mam inny poranny patencik a mianowicie piję wodę (oczywiście ciepłą) z sokiem z połówki cytryny i łyżeczką miodu – i zdrowe i smaczne, polecam

    • Re: kawa czy herbata?

      Ja moje drogie od zawsze lubiłam herbatę. Pijemy z mężem jej dość dużo w ciągu dnia. Kawę odstawiłam totalnie ale dlatego, że nie mogę pić mleka w ciąży poprostu mnie odrzuca a czarnej kawy nie lubię. Próbowałam soki ale nie mogę zbyt dużo bo mnie zaczyna boleć żołądek. Pije szklaneczkę soczku jak mam ochotkę no i kefirek oraz ukochaną herbatkę.pozdrawiam kariba z filiżaneczką pysznej herbatki:)

    • Re: kawa czy herbata?

      Hej Dziewczynki 🙂
      Ja zawsze uwielbiałam dobra kawke, ranka bez kawy i batonikasobie nie wyobrażałam. Przez pietrwszych kilka miesięcy odrzuciło mni ezupełnie, ale od miesiąca zdaża mi się wypić kilka w tygodniu, choc kawe to cos przypomina tylko z nazwy 🙂 raczej woda z mlekiem, tak się sama oszukuje. Ochota na słodycze do kawki tez niestety powróciła 😉 Herbate zastąpiłam herbatkami owocowymi.
      Aha i polecam napój Miyu, sama tez stosuje codziennie rano, bardzo dobre zwłaszcza teraz gdy łatwo złapac przeziębienie.

    • Re: kawa czy herbata?

      Ja mam taką samą sytuację jak ty Patrycjo. Przez pierwsze trzy miesiące nie mogłam patrzeć na kawę.Ale teraz znów ją piję, prawie codziennie rano. Naczytałam się dużo na ten temat:że powinno się ograniczać i pić dosyć słabą;ale,że nie wolno,nie przeczytałam nigdzie.
      Moje koleżanki piły kawę w ciąży i dzieciom nic nie jest,także myślę, że i my spokojnie możemy sobie pozwolić na poranną kawkę:)
      Pozdrawiam serdecznie!

    • Re: kawa czy herbata?

      Mi lek. nawet jedna kawe dziennie zalecal bo mam bardzo niskie cisnienie. Z reszta nigdzie nie pisza ze nie wolno tylko, zeby ograniczyc i wydaje mi sie ze dotyczy to osob ktore dziennnie potrafia wybic np. 8 kubkow. U nas nieczesto takie osoby sie spotyka ale na zachodzie (skad wiekszosc przedrukow pochodzi to powszechne zjawisko)
      Moim grzechem jest herbata- nie potrafie sie bez niej obejsc i oczywiscie mam wyrzuty sumienia- 3 kubeczki dziennie to minimum.

    • Re: kawa czy herbata?

      Ja przez pierwsze dwa miesiące nie piłam kawy. Natomiast teraz wypijam jeden kubeczek rozpuszczalnej dziennie z mleczkiem. Tak mi smakuje, że nie mogę sobie odmówić. Lekarz powiedział mi że to nic dziecku nie zaszkodzi. Jeśli chodzi o herbatę to raczej nie jestem wielka jej fanką i na śniadanko wolę kawę zbożową z mlekiem albo inkę, kakao albo mleko. Moim zdaniem wszystko spożywane w umiarze nie szkodzi dziecku i nam samym. Także nie ma co sobie odmawiać filiżanki kawy czy herbaty.

    • Re: kawa czy herbata?

      Hej 🙂
      Ja tez nie wyobrażałam sobie dnia bez wypicia porządniej, pysznej kawki. Teraz w ciąży jakoś mam na nią mniejszą ochotę, ale i tak 2 razy w tygodniu piję taką słabą rozpuszczalną.
      Też nigdzie nie wyczytałam, że kawa jest zabroniona, czytałam za to, że filiżanka dziennie nie zaszkodzi. Tak też piłam w pierwszej ciąży, wtedy jeszcze studiowałam więc kawka rano była niezbędna. Julcia urodziła się zdrowa bez żadnych problemów więc to chyba dowód na to, że kawka nie szkodzi (oczywiście w rozsądnych ilościach).

    • Re: kawa czy herbata?

      Mó lekarz nawet zalecił wypić kawę jeśli się słabo czuję żeby podnieść sobie ciśnienie. Myślę, że lepsze to niż brać kropelki na podniesienie ciśnienia. Piję szklankę lub dwie dziennie ale słabej z jednej łyżeczki.

    • Re: kawa czy herbata?

      Ja na początku ciąży nie mogłam patrzeć na kawę ani herbatę. Teraz jest już troszkę lepiej, choć kawy nie pijam a herbatę raz dziennie. Chodzi głównie o kofeinę która zawarta jest w jednym i drugim napoju w takich samych ilościach. Tak więc mała czarna dziennie na pewno nie zaszkodzi, chociaż maluszek będzie pobudzony przez następne kilkanaście godzin.
      buźka

    • więcej odpowiedzi (4)
  11. Czerwona herbata, zioła itp.

    Czy w czasie ciąży można pić czerwoną herbatę (Pu-erh)? Wiem, ze zieloną można, a czarnej nie powinno się. Co wobec tego z czerwoną?

    I jakich ziół nalezy unikać? Pamiętam przede wszystkim o mięcie, ale było tego więcej – możecie mi przypomnieć?

    Z góry dziękuję i pozdrawiam, szczególnie przyszłe mamy lutowe

    • Re: Czerwona herbata, zioła itp.

      Pu-erh nie mozna. Jest inna herbata rowniez zwana czerwona Roiboos i ta mozna a nawet wskazana bo jest bardzo bogata w zelazo.
      Ja czarnej nie moge sobie odmowic a zielonej nie lubie.
      Z ziol nie powinno sie z malin – dzilanie poronne

    • Re: Czerwona herbata, zioła itp.

      Aż mi się gorąco zrobiło jak przeczytałam o tej mięcie, mi lekarz powiedział, że na zgagę to najlepsze ( bo tabletki nie pomagały) i piłam na zmianę z zieloną herbatą prawie całą ciążę, ( nie skońcyła ona się dobrze)

    • Re: Czerwona herbata, zioła itp.

      Bardzo mi przykro… choć czy to przez samą miętę… nie ma chyba sensu gdybać… przykro mi bardzo, trzymaj się.

    • Re: Czerwona herbata, zioła itp.

      Na zgage polecam MIGDALY, mnie piec migdalow wystarcza. Trzeba je bardzo dobrze pogryzsc. Powinno pomoc 🙂

    • Re: Czerwona herbata, zioła itp.

      A co z rumiankiem? praktycznie piję tylko to, oprócz jednej małej rozpuszczalnej kawy z mleczkiem po śniadaniu i to w tajemnicy przed rodziną. To mój mały chyba jedyny grzeszek ciążowy. Inne mogą wynikać jedynie z nieświadomości.
      O tej mięcie słyszę pierwszy raz.

    • Re: Czerwona herbata, zioła itp.

      na jedą kawę spokojnie możesz sobie pozwolić. Rumianek, melisa są ok. Z mięta jest tak, ze mamy dwa rodzaje polną i pieprzową. Zdaje sie, ze polna wywołuje skórcze i jej nie wolno, pieprzowa świetnie pomaga zwalczać mdłości.

  12. herbata

    Z kawa nie mam problemow bo juz jako starajaca przerzucilam sie na inke junior:)

    Ale herbata?????

    Juz sama nie wiem mozna ja pic czy nie?????

    Jezeli nie to moze jakas owocowa…. ale jaka???? slyszalam ze herbata z malin ma wlasciwosci wczesnoporonne!!

    Jaka herbatke pijecie przyszle mamusie?

    • Re: herbata

      zieloną od lat ;-))))
      a dzisiaj skończyła mi się w pracy i pije czarną i z przerażeniem odkryłam Twojego posta 😉 powinnam iść i wylać???
      poza tym czasami popijam sobie ziółka zgodnie z zaleceniami Orange 🙂

      Miyu i….???
      + moja tempka
      [Zobacz stronę]

    • Re: herbata

      Hej!!!
      Ja niestety mam ten sam problem i muszę się przyznać, że cały czas herbatę piję, staram się robić troszkę słabszą niż kiedyś. Przez jakiś czas piłam zieloną, bo podobno zdrowsza, ale dla mnie smak już nie ten sam.
      Natomiast czytałam, że dobrze jest pić tzw. bawarkę, czyli herbatę z mlekiem, bo mleko neutralizuje szkodliwe jej składniki. Dla mnie jednak jest ona ochydna w smaku i za nic nie mogę się przemóc.
      Może Tobie będzie lepiej szła. Pozdrawiam
      Marta oraz Ula lub Filip

    • Re: herbata

      Ja ograniczyłam herbatę do jednej filiżanki dzinnie – od czasu do czasu. Podobno nie powinno się jej pić w ciąży. Za to piję dużo wody niegazowanej i soków, a także miętę i melisę. Kupiłam sobie też herbatkę dla kobiet w ciąży (rozpuszczalna), ale jest okropna i mogę ją pić tylko raz dziennie 🙂
      Acha, czasami pozwalam sobie na trochę coli lub fanty chociaż nie są zdrowe.
      Pozdrawiam,

    • Re: herbata

      Popadacie w przesadę, a przesada w niczym nie jest dobra!!
      Spytajcie się swoich mam czy piły herbatę jak chodziły w ciąży z wami. Czytam wasze opinie i mam wrażenie jakieś paranoi…
      Piłam herbatę od zawsze w ilości 8-10 szklanek dziennie. Piłam ją w czasie pierwszej ciąży i piję teraz.
      Jeżeli uważacie herbatę za szkodliwą to pijcie wodę z sokami owocowymi. Chyba że ktoś teraz wymyśli że soki owocowe są szkodliwe :-/

      Aga & baby

    • Re: herbata

      calkiem mozliwe ze to jakas paranoja……. to moja 2 ciaza w pierwszej w 16 tyg uslyszalam ze moje dziecko jest martwe…. ktos kto tego nie doswiadczyl nigdy nie zrozumie tego strachu… zrobilabym wszystko zeby tym razem sie udalo…….

      jot

    • Mozna pic herbatke, ale…

      Witaj,

      ja tez uwielbiam herbate – czarna. Pije, ale slabsza, z cytryna i maksymalnie 3 kubeczki dziennie. Nie mozna poprostu z nia przesadzac.
      I trzeba pamietac o tym, by przyjmowac tez inne plyny, bo herbata ma wlasciwisci wyciagajace plyny z organizmu, a w ciazy potrzbujemy duuuzo plynow

      Herbata zielona – najzdrowsza i najbradziej polecana przez lekarzy. Ja niestety nie lubie

      Herbatki owocowe – nie czarne aromatyzowne, ale owocowe – sa wskazane. Nie slyszalam zeby jakis rodzaj byl lepszy niz inne.

      Herbatka z malin – nie ma wlasciwosci wczesnoporonnych (podobnie jak sok z malin) w przeciwienstwie do naparu z lisci malin.

      Herbaty typu Puhr-Er (czy jak sie to pisze) podobnie jak inne napoje oczyszczajao-przeczyszczajaco-odchudzajace sa w ciazy zakazane.

      Milego picia herbatki!!!

      M&M

    • Re: herbata

      Wszystko w nadmiarze szkodzi ale nie sadze zeby jedna czy dwie filizanki herbaty dziennie moglo miec jakis wplyw na ciaze. Takim mysleniem latwo sie doprowadzic do obledu co mi wolno, czego nie. Wyluzuj, zachowaj umiar i rozsadek a wszystko bedzie dobrze. Przeciez nie musisz pic siekiery. Ja w ciazy bardzo polubilam bawarke z miodem pychotka. Owocowych nie lubie, nie wyobrazam sobie jesc kanapke z szynka i popijac herbatka owocowa. Jesli ktos lubi to polecam zurawinowa, bardzo zakwasza mocz uniemozliwiajac tym samym rozwoj bakterii.
      A herbatka z malin jest jak najbardziej bezpieczna tak jak i malinki natomiast napar z lisci malin powoduje skurcze u ciezarnych.

      OZZIE

    • Re: herbata

      W piwerszej ciąży piłam mocną, czarną herbatę tylko w umiarkowanych ilościach – do 4 szklanek dziennie, nie piłam natomiast kawy. Teraz piję zarówno kawę, choć staram się nie pić jej wcale, jak i herbatę. Lekarka powiedziała,że co za dużo, to niezdrowo, ale jak się nie przesadza, to pić można nawet mocny napar. Nie martw się, najlepiej zapytaj lekarza.

    • Re: herbata

      witam 🙂
      moim zdaniem spokojnie mozesz popijac sobie slaba herbatke – o ile nie robisz tego w ilosci 10 razy dziennie 🙂
      ja np, popijam sobie od czasu do czasu nawet kawe z duza iloscia mleka i wszystko jest w porzadku 🙂
      rozumiem twoje obawy – ale nie martw – od herbatki nic zlego sie nie stanie – nawet od kawki z mlekiem – bo szkodliwe dzialanie jakie maja, to to, ze w duzej ilosci wyplukuja z ciala cenne dla malenstwa elementy- ale jesli bierzesz witaminki i jest owoce, warzywa, pijasz do tego duuuzo wody to twoj organizm ma raczej niewielkie szanse na to zeby zostal wyplukany przez jedna herbatke dziennie 🙂
      i jak sie zastanawiasz nad zjedzeniem, piciem czegos to po prostu pomysl w jakiej mierze tak naprawde ono zaszkodzic mialoby malenstwu?
      wiesz co ja zrobilam (niechcacy oczywiscie ) w 14tc? wypilam nawoz do kaktusow, ktory moja mama rozrobila z woda w butelce po mineralnej, a ja nie powachalam i sobie porzadnie lyknelam 🙂
      opilam sie tego dnia tyle wody co nigdy ! 5 litrow wypilam w panice, zeby wyplukac z siebie to swinstwo 🙂 i nic sie nie stalo, odpukac 🙂
      przede wszystkim badz pozytywnie nastawiona i glowka do gory 🙂

    • Re: herbata

      Ja tez myślę, że to przesada chyba trochę. Ja piję kilka herbat dziennie, piję czasami coca-colę, wino, jadłam śledzia kąpałam się w wannie całą ciążę codziennie. Nie sądzę żeby herbata komuś zaszkodziła bo idąc tym tokiem to szkodliwe jest wszystko, powietrze którym oddychamy, woda z kranu która pijemy, wszystkie konserwanty w jedzeniu które spożywany, mięso i wędliny myte w płynie do zmywania, sypane warzywa i owoce i soki w których jest więcej chemii niż witamin.

    • więcej odpowiedzi (21)
  13. Herbata zielona

    Witam przyszłe mamusie,
    wyczytałam na FF, że na dobre samopoczucie pomaga herbata zielona jaśminowa, czy nie jest ona szkodliwa?
    Jakie jest Wasze zdanie? Z kolei słyszałam od kogoś, że nie można pić herbaty zielonej, komu wierzyć?

    • Re: Herbata zielona

      Ja uwielbiam zielona herbate, wiec bylo to jedno z pierwszych pytan jakie zadalam mojej lekarce. I w jej opinii w rozsadnych ilosciach jak najbardziej mozna. I raczej slabsze niz mocniejsze.
      Ja tak od siebie radzilabym Ci sprawdzic ten jasmin – czy jest to prawdziwa herbata jasminowa, czy sztucznie aromatyzowana. Mnie po sztucznie aromatyzowanych harbatach (nie tylko zielonych) poprostu mdli – te aromaty sa dla mnie za “ostre”.

    • Re: Herbata zielona

      dzięki za odpowiedź, jest to jaśmin suszony, kwiaty jasminu, na pewno nie sztucznie aromatyzowana, jak się ją zaleje woda to plywają suszone kwiatki różniące się od liści herbaty.

      [Zobacz stronę]

    • Re: Herbata zielona

      zielona napewno jest zdrowsza od czarnej! nie ma tylu garbników i podobno nie wypłukuje żelaza z organizmu

      Pozdrawiam świątecznie Anka i marcowy Staś

    • Re: Herbata zielona

      Nie powinno sie pic herbaty zielonej bo ma bodajze za duzo kofeiny czy czegos podobnego i tak jak kawy nie powinno sie jej pic za duzo

      Monia i Tymonek (08.08.03)

  14. herbata i kawa

    Dziewczyny jak uważacie, czy w 5-tym miesiącu można pić herbatę (niezbyt mocną z cytryną), to chyba moja jedyna zachcianka! A co z kawą – nescą z dużą ilością mleka? Wiem że w I trymestrze raczej nie, a teraz?

    Asia i maluszek 😉 (21 tygodniowy)

    • Re: herbata i kawa

      Witaj!
      Z tego co ja wiem, mozna pic herbate bez problamu oczywiscie nie “szatana”. Kawa tez nie powinna zaszkodzic pod warunkiem, ze jest slaba i pita w umiarze….. tzn. raz na jakis czas…..
      Pozdrawiam
      Kale

    • Re: herbata i kawa

      ja cały czas piję herbe. A co do kawy to rozpuszczana z mleczkiem jedna dziennie podobno nie szkodzi.jajednak piję kawkę tylko raz na jakiś czas,bo byłam uzależniona… A czy jedna dziennie nie zaskodzi jakoś w to nie wierze.

      SIWA I DZIDZIA (22.12.2003)

    • Re: herbata i kawa

      Ja stawiam na wodę i soki, ale kawę od czasu do czasu, i herbatę tak dla przyjemności też chętnie wypijam. Umiar wydaje mi się najrozsądniejszą w ciąży postawą

      Bejka i Nowy ~23.01.2004

    • Re: herbata i kawa

      ja pije herbatke z cytryna…. Nawet 3 dziennie. Co do kawy to nie jestem ekspertem bo jej wogóle nie piję…. Nawet przed ciążą mogłam obyc sie bez kawy.
      kiciucha i maleństwo 19-01

    • Re: herbata i kawa

      Asiu, to nasz 22 tydzień. Pijemy herbatę słabą i nie zawsze z cytryną. W szpitalu też ją dostawałyśmy. A kawę piję od początku II trymestru, tyle, że białą. Lekarz o tym wie i nie zabronił mi tego, mówił jedynie o umiarze w przypadku kawy.

    • Re: herbata i kawa

      Jesli lubisz kawke zawsze mozesz kupic bezkofeinowa i bezpieczniej sie nia delektowac 🙂 Herbatke tez polecam bezkofeinowa nie czujesz roznicy w smaku i jest zdrowsza niz normalna przynajmniej dla kobiet w ciazy :-))
      Smacznego popijania :-))

      Melanie i pszczoleczka (18/03)

    • Re: herbata i kawa

      Herbata i kawa w umiarkowanych ilościach…. Próbuj zastępować “zwyczajną” herbatką owocowymi (tylko uważaj na hibiskusa). Są pyszne i napewno zdrowsze.
      Pozdrawiam

      Basia & Amelka o oczach jak karmelki – 07.09.2003

    • Re: herbata i kawa

      Moja gina powiedziala, kawa, tylko 1 dziennie albo 2 herbatki i tyle, jesli kupis bez kafeiny to mozesz sobie popijac ile chcesz, ale ze specjalnie kawa sciaga wode z organizmu, trzeba pic wode dziennie (i tak sie powinno pic). Joasia z kubusiem

      Obmanowa

    • Re: herbata i kawa

      a ja czytalam,że owocowe herbaty sa niewskazane w ciąży,ale nie pamiętam dlaczego.wiem,że pisało w tej gazecie,że lepiej wodę z cytryną!albo zwykłą herbę

      SIWA I DZIDZIA (22.12.2003)

    • Re: herbata i kawa

      Ja piłam herbatę przez całą ciążę rano i wieczorem, więc chyba nie szkodzi


      Ewa i Mikołajek ur.14.07.03

    • więcej odpowiedzi (6)
Dieta w ciąży

Wino bezalkoholowe w ciąży

Podczas ciąży i przez okres karmienia kobiety muszą zrezygnować z wszelkiego rodzaju alkoholu, jednak czy to oznacza, że podczas rodzinnych imprez i wieczornych spotkań z przyjaciółmi są skazane wyłącznie na...

Czytaj dalej →
Co jeść w ciąży?, Co jeść podczas karmienia piersią?

Orzeszki ziemne w ciąży i podczas karmienia piersią

Orzeszki ziemne zaliczają się do jednych z najbardziej wartościowych rodzajów orzechów. Zawierają wiele cennych składników odżywczych, które pozytywnie wpływają na nasze ciało, a także i na psychikę – orzeszki ziemne...

Czytaj dalej →
Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
Logo
Enable registration in settings - general