Kiedy pojawiają się mdłości w ciąży?

Ciążowe mdłości to częsta przypadłość dokuczająca przyszłym mamom. Szacuje się, że dotykają nawet 70% ciężarnych. Ich powodem są hormony. Od chwili zapłodnienia w Twoim organizmie toczy się istna burza hormonalna. Wzrost progesteronu oraz gonadotropiny wywołuje między innymi mdłości. Często hormony podrażniają również śluzówkę żołądka, co kończy się niezbyt przyjemnie dla ciężarnej.

Kiedy pojawiają się mdłości w ciąży?

Kiedy zaczynają się mdłości w ciąży?

Ciążowe nudności zazwyczaj pojawiają się w okolicach czwartego tygodnia po zapłodnieniu. Są najbardziej typowym objawem ciąży. Zdarza się, że u niektórych kobiet mdłości pojawiają się tuż po zagnieżdżeniu się zarodka w ścianie macicy, czyli po około 10 dniach od zapłodnienia. Wszystko uzależnione jest od reakcji hormonalnej przyszłej mamy. Nudności pojawiają się samoistnie, a także potrafią je wywołać zapachy czy smaki, nawet bardzo do tej pory lubiane.

Ta nieprzyjemna przypadłość mija zazwyczaj wraz z upływem pierwszego trymestru ciąży.

Mdłości w ciąży: jak sobie z nimi radzić?

Ile mam, tyle sposobów na zwalczenie ciążowych nudności. Każdej kobiecie pomaga coś innego i nie ma złotego środka na tę dolegliwość. Warto jednak wypróbować kilka metod uznawanych za najskuteczniejsze.

  1. Pierwszy posiłek zjedz zanim wstaniesz z łóżka – nie musi on być obfity. Wystarczy niewielka kanapka czy owoc. Po zjedzeniu poleż jeszcze przez kilka minut w wysoko podpartej pozycji.
  2. Zjedz starte jabłko na czczo. Wiele kobiet upatruje zbawiennego wpływu surowego jabłka na ciążowe mdłości.
  3. Spożywaj imbir. Naukowo udowodniono wpływ substancji w nim zawartych na zwalczanie nudności. Możesz przeżuwać jego plasterki lub zetrzeć go i przyrządzić na jego bazie chłodny napój (polecamy dodać do wody również cytrynę i łyżkę miodu).
  4. Pij herbatki ziołowe. Pomoce w walce z mdłościami są rumianek, melisa, a także mięta (chociaż to ostatnia może zwiększyć objawy towarzyszące zgadze)
  5. Jedz małe posiłki, ale regularnie. Przejadanie się może pogłębić nieprzyjemne odczucie i szybciej zakończy się wizytą nad sedesem czy wanną.
Sprawdź:  Ból kości ogonowej w ciąży: Przyczyny oraz sposoby na bolącą kość ogonową

 

Dodaj komentarz

Wychowanie
Czy warto wysyłać dzieci na zajęcia dodatkowe?
W ostatnich czasach rodzice starają się, by ich dzieci, oprócz zajęć szkolnych, uczęszczały również na lekcje dodatkowe, które rozwiną ich pasje. Począwszy od śpiewu, tańca czy karate, skończywszy na pływaniu czy
Czytaj dalej
Ciąża
Ćwiczenia mięśni Kegla
Mięśni Kegla nie widać i na co dzień w ogóle nie myślisz o ich istnieniu. Wiele kobiet dowiaduje się o nich dopiero w ciąży lub nawet po porodzie. I to
Czytaj dalej
Dolegliwości w ciąży
Ból łydek w ciąży – przyczyny i skuteczne sposoby na łagodzenie bólu
Ból nóg, kręgosłupa czy pleców w ciąży, to bardzo częste dolegliwości, na które uskarżają się ciężarne. Zmiany w fizjologii, rosnący brzuch, obciążający kręgosłup oraz mięśnie, do tego zmiany w obrębie
Czytaj dalej
Dolegliwości w ciąży
Swędzenie brzucha w ciąży
Swędzenie brzucha w ciąży to jedna z częstszych dolegliwości, które spotykają przyszłe mamy. I chociaż najczęściej wiąże się z naturalnym rozciąganiem skóry brzucha i nie jest groźna dla zdrowia, to
Czytaj dalej
Dolegliwości w ciąży
Swędzenie skóry w ciąży
Swędzenie skóry w ciąży to problem, który z pewnością znają wszystkie przyszłe mamy. Najczęściej jest on ściśle związany z rozszerzaniem się jej na skutek wzrostu maluszka, ale czasami jego podłoże
Czytaj dalej
Dolegliwości w ciąży
Kolka nerkowa w ciąży oczami specjalisty położnej
Sprawdź porady specjalisty położnej dotyczące kolki nerkowej w czasie ciąży. Poznaj domowe sposoby jej leczenia oraz dowiedz się, jakie objawy wskazują na kolkę nerkową. Kolka nerkowa: co to jest? Kolka nerkowa
Czytaj dalej
Dolegliwości w ciąży
Swędzenie pochwy w ciąży – Najczęstsze przyczyny i skuteczne sposoby na świąd okolic intymnych
Swędzenie pochwy w ciąży to częsta dolegliwość, z którą pacjentki zgłaszają się do gabinetu ginekologicznego. Jej przyczyna może leżeć w zmianie odczyny pH pochwy podczas trwania stanu błogosławionego lub infekcjach
Czytaj dalej
Dolegliwości w ciąży
Krew z nosa w ciąży: Co oznaczają krwotoki z nosa w 3 trymestrze ciąży?
Do tej pory nie miewałaś takich problemów, a nagle przytrafiło Ci się krwawienie z nosa? W ciąży to zupełnie naturalna przypadłość i nie musi Cię niepokoić. Pod warunkiem jednak, że
Czytaj dalej
Dolegliwości w ciąży
Ból kości ogonowej w ciąży: Przyczyny oraz sposoby na bolącą kość ogonową
Kość ogonowa (inaczej kość guziczna) jest ostatnim odcinkiem naszego kręgosłupa, który anatomicznie znajduje się tuż pod kością krzyżową. Ze względu na okolicę miednicy mniejszej jest to region narażony na zmiany
Czytaj dalej