Kiedy pojawiają się mdłości w ciąży?

Ciążowe mdłości to częsta przypadłość dokuczająca przyszłym mamom. Szacuje się, że dotykają nawet 70% ciężarnych. Ich powodem są hormony. Od chwili zapłodnienia w Twoim organizmie toczy się istna burza hormonalna. Wzrost progesteronu oraz gonadotropiny wywołuje między innymi mdłości. Często hormony podrażniają również śluzówkę żołądka, co kończy się niezbyt przyjemnie dla ciężarnej.

Kiedy zaczynają się mdłości w ciąży?

Ciążowe nudności zazwyczaj pojawiają się w okolicach czwartego tygodnia po zapłodnieniu. Są najbardziej typowym objawem ciąży. Zdarza się, że u niektórych kobiet mdłości pojawiają się tuż po zagnieżdżeniu się zarodka w ścianie macicy, czyli po około 10 dniach od zapłodnienia. Wszystko uzależnione jest od reakcji hormonalnej przyszłej mamy. Nudności pojawiają się samoistnie, a także potrafią je wywołać zapachy czy smaki, nawet bardzo do tej pory lubiane.

Ta nieprzyjemna przypadłość mija zazwyczaj wraz z upływem pierwszego trymestru ciąży.

Mdłości w ciąży: jak sobie z nimi radzić?

Ile mam, tyle sposobów na zwalczenie ciążowych nudności. Każdej kobiecie pomaga coś innego i nie ma złotego środka na tę dolegliwość. Warto jednak wypróbować kilka metod uznawanych za najskuteczniejsze.

  1. Pierwszy posiłek zjedz zanim wstaniesz z łóżka – nie musi on być obfity. Wystarczy niewielka kanapka czy owoc. Po zjedzeniu poleż jeszcze przez kilka minut w wysoko podpartej pozycji.
  2. Zjedz starte jabłko na czczo. Wiele kobiet upatruje zbawiennego wpływu surowego jabłka na ciążowe mdłości.
  3. Spożywaj imbir. Naukowo udowodniono wpływ substancji w nim zawartych na zwalczanie nudności. Możesz przeżuwać jego plasterki lub zetrzeć go i przyrządzić na jego bazie chłodny napój (polecamy dodać do wody również cytrynę i łyżkę miodu).
  4. Pij herbatki ziołowe. Pomoce w walce z mdłościami są rumianek, melisa, a także mięta (chociaż to ostatnia może zwiększyć objawy towarzyszące zgadze)
  5. Jedz małe posiłki, ale regularnie. Przejadanie się może pogłębić nieprzyjemne odczucie i szybciej zakończy się wizytą nad sedesem czy wanną.

 

Dodaj komentarz

Dolegliwości w ciąży

Domowe sposoby na zgagę w ciąży

Zgaga: jedna z najgorszych dolegliwości towarzyszących przyszłym mamom. Nieprzyjemne odczucie w przełyku może towarzyszyć całą dobę i często nie ma związku z dietą przyszłej mamy ani chorobami układu pokarmowego. Ciążowa zgaga...

Czytaj dalej →
Dolegliwości w ciąży

Swędzenie skóry w ciąży

Swędzenie skóry w ciąży to problem, który z pewnością znają wszystkie przyszłe mamy. Najczęściej jest on ściśle związany z rozszerzaniem się jej na skutek wzrostu maluszka, ale czasami jego podłoże...

Czytaj dalej →
Dolegliwości w ciąży

Zawroty głowy w ciąży

Zawroty głowy – dlaczego akurat podczas ciąży? Zawroty głowy to problem dotyczący dużej rzeszy ciężarnych, ale nie wszystkich. Szczególnie duże natężenie mają w pierwszym trymestrze ciąży, dlatego w wielu źródłach...

Czytaj dalej →
Rodzice

Wszyscy jesteśmy dziećmi!

Dziś krótko ponieważ był to bardzo wyczerpujący dzień. Chciałbym Ci Córeczko z okazji Twojego pierwszego Dnia Dziecka (ten gdy byłaś w brzuszku się nie liczy:P) życzyć, żebyś zawsze … …...

Czytaj dalej →
Planowanie ślubu oraz wesela

Błogosławieństwo rodziców

Błogosławieństwo od rodziców to jedna z najważniejszych tradycji w dniu ślubu dla osób, które są katolikami. Symbolizuje przekazanie przez rodziców tuż przed ślubem władzy rodzicielskiej mężowi kobiety i zgodę na...

Czytaj dalej →
Torty weselne

Tort Weselny

Tort weselny to tradycyjny deser podawany na przyjęciu weselnym. Według tradycji brak tortu na weselu oznacza brak słodkiego życia po ślubie, także lepiej nie ryzykować. Obecnie na rynku ślubno-weselnym możemy...

Czytaj dalej →
Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
Logo
Enable registration in settings - general